Tres secretos sobre cómo realzar la forma de unos senos moldeados
¿Cómo juzgar?
1 mama auxiliar
Abultamiento local o hinchazón subcutánea cerca de la axila o alrededor de la mama normal; el tumor puede sentirse dolorido e hinchado, especialmente antes de la menstruación. Se puede coger con los dedos, la textura es suave y los límites no son claros. Tiene un tejido duro que se siente como lóbulos glandulares cuando se toca. Cuando lo levantas con los dedos, puedes ver lóbulos de grasa similares a los que se encuentran debajo de la piel tensa.
2 Expansión del pecho
La expansión del pecho significa * * * largo hacia ambos lados, la forma no es * * *, incluyendo * * * hacia afuera, la distancia entre los dos lados es demasiado grande.
Cómo mejorar
1 Ajustar la ropa interior a la ropa interior. Tienes que usarlo de la manera correcta y comprar la copa de sujetador adecuada para que tus senos no se desborden. Pegue siempre * * en el lugar correcto. Es útil evitar el aumento de senos y los senos de asistencia. La carne tiene memoria. Si los usas durante mucho tiempo, tus senos recordarán dónde se supone que deben estar. No compre tazas pequeñas. Dale a tu pecho un espacio cómodo y cuidado. Evitar que se produzca el agrandamiento de los senos.
2. Práctica: Primero párate con los pies de forma natural, sujeta la mancuerna verticalmente con ambas manos y luego sujeta la mancuerna verticalmente de abajo hacia arriba, manteniendo los brazos paralelos al cuerpo. Finalmente, levanta a Du Ling hasta sus axilas. Los brazos no deben estar doblados hacia adelante y deben permanecer paralelos al cuerpo. Repita unas 20 veces.
3. Alimentos para agrandar los senos
Para promover el desarrollo de los senos en adolescentes o evitar que las personas de mediana edad y ancianas encojan sus senos en el futuro, se pueden consumir algunos alimentos ricos en vitamina E y secreción de hormonas beneficiosas, como repollo y coliflor, aceite de girasol, aceite de maíz, aceite de colza, etc. La vitamina B también ayuda en la síntesis hormonal y se encuentra en alimentos como cereales integrales, frijoles, leche y carne de res.
Debido a que las hormonas endocrinas juegan un papel importante en el desarrollo y mantenimiento del pecho, el estrógeno hace que los conductos de la glándula mamaria crezcan día a día y la progesterona hace que los conductos de la glándula mamaria se ramifiquen continuamente para formar canalículos de la glándula mamaria. . Las mujeres cuyos senos no están llenos deben comer más alimentos ricos en calorías, como huevos, carnes magras, maní, nueces, semillas de sésamo, frijoles, aceite vegetal, etc. , haciendo que la transformación delgada se vuelva regordeta y, al mismo tiempo, debido a la acumulación de grasa, los senos se vuelven regordetes y elásticos.