¿Cuáles son los frutos que fortalecen el bazo y el estómago?
Estas frutas incluyen principalmente: kumquats, lichis frescos, longans frescos y cerezas. Estas frutas pueden fortalecer el bazo, reponer el qi y calentar el estómago. Es más adecuado para pacientes con bazo y estómago débiles, acumulación de alimentos y estancamiento de qi (a menudo se sienten llenos e incómodos después de comer), mala alimentación y fatiga corporal (sentirse cansado después de comer menos), vómitos y heces blandas.
Frutas que fortalecen el bazo y el estómago 2: Frutas amargas, ácidas y refrescantes
Estas frutas incluyen: cítricos, naranja, pomelo, caqui, ciruela, níspero, plátano, piña, luo Han Guo, sandía, caña de azúcar, castañas de agua, kiwis, tomates, limones, aceitunas. Estas frutas tienen la función de beneficiar al estómago y promover la producción de líquidos, apetecer y digerir, aliviar el calor y la irritabilidad, causar náuseas, arcadas y erosión, acumulación y saciedad de alimentos, o enfermedades por calor que dañan el yin, heces secas y dificultad para orinar. síntoma.
Tres frutas que fortalecen el bazo y el estómago: frutas dulces, ácidas y neutras
Dichas frutas incluyen: naranjas, melocotones, albaricoques, granadas, higos, uvas, arándanos, longevidad. frutas, ciruelas, manzana, etc. Estas frutas tienen los efectos de nutrir el bazo y el estómago, reponer el qi y promover la producción de líquidos, armonizar el estómago y detener los vómitos, y astringir y detener la diarrea. Es adecuado para síntomas como debilidad del bazo y del estómago, indigestión, dieta reducida, vómitos y comer menos, heces blandas y diarrea.
Qué frutas no se deben comer para nutrir el estómago y fortalecer el bazo
El espino es apetecible y puede provocar cálculos fácilmente
Mucha gente piensa que el espino es apetitoso, agridulce, por eso lo comen accidentalmente.
Las personas con problemas de bazo y estómago deberían comer menos espino. El consumo excesivo de espino puede provocar cálculos estomacales. Debido a que el contenido de pectina y ácido tánico en el espino es alto, se condensará fácilmente en precipitados insolubles después del contacto con el ácido gástrico y se pegará con los residuos de alimentos para formar cálculos estomacales.
Los cálculos pueden provocar úlceras gástricas, sangrado gástrico e incluso necrosis y perforación de la pared gástrica. Pero comer espino cocido puede reducir el efecto del ácido tánico.
Los dátiles frescos son deliciosos, pero su piel duele el estómago.
No es aconsejable comer demasiados dátiles frescos, de lo contrario dañará el estómago. . Debido a que la azufaifa tiene un alto contenido de fibra dietética, grandes cantidades pueden irritar el tracto gastrointestinal y causar malestar gastrointestinal.
La mayor parte de la fibra dietética se encuentra en la piel de las azufaifas. La piel de las azufaifas es fina y dura, con bordes muy afilados. Si la mucosa gástrica presenta inflamación o úlceras, agravará el dolor y. malestar. .
El kiwi alivia el fuego pero provoca acidez de estómago.
El kiwi es de naturaleza fría y comer en exceso dañará la energía yang del bazo y el estómago, provocando dolor abdominal, diarrea y otros síntomas.
Además, el kiwi contiene una gran cantidad de vitamina C y pectina, lo que aumentará el ácido gástrico y aumentará la carga sobre el estómago, provocando síntomas como dolor abdominal, ácido pantoténico y acidez de estómago. se agravará cuando el clima sea frío.
Nota: Las personas con estómagos débiles es mejor no comer frutas frías: como peras crudas, caquis, plátanos, piñas, etc. Puedes comer algunas frutas picantes y neutras, como manzanas y lichis. Naranjas, naranjas dulces, uvas, etc.
Las personas con estómagos débiles deben remojar las frutas en agua tibia hervida durante unos 10 minutos antes de comerlas. Te sentirás más cómodo comiendo de esta manera. Se debe prestar especial atención a: Las personas con problemas gastrointestinales graves deben comer frutas media hora después de la comida y deben masticarlas lentamente.
Cuáles son los frutos que fortalecen el bazo y el estómago 2
1. Manzana
Eficacia: Fortalece el bazo y elimina los alimentos, y sacia los nervios y la sed. . Las manzanas son de naturaleza suave, tienen un contenido de azúcar relativamente bajo y un alto valor nutricional. Los pacientes con problemas de bazo y estómago deberían comer más de estos alimentos.
Cómo comer: Se puede consumir directamente, al vapor o en papilla. Si le gustan los dulces, agregue almíbar para hacer manzanas al horno.
Personas aplicables: Las manzanas son adecuadas para todas las personas que pueden comer frutas. Esto se debe a que las manzanas tienen un bajo contenido de azúcar y un alto valor nutricional. Los bebés y niños pequeños con problemas de bazo y estómago, dieta inadecuada e indigestión también pueden comer más manzanas para nutrir el bazo y el estómago.
2. Lichi
Eficacia: Es de naturaleza cálida, tiene el efecto de detener la diarrea y tratar el hipo, y tiene los efectos de fortalecer el cuerpo, apetecer y beneficiar el bazo.
Cómo tomarlo: Tómelo directamente. Los lichis son ligeramente dulces pero tienen fuertes propiedades caloríficas. Comer demasiado puede provocar fácilmente calor interno, provocando llagas en la boca y la lengua y hemorragias nasales.
Personas adecuadas: Indicado para pacientes con deficiencia de bazo y estómago, se pueden comer unos cuantos cada día para regular el bazo y el estómago.
3. Longan
Eficacia: Longan tiene el efecto de nutrir el qi y la sangre. Puede nutrir el cuerpo y nutrir el hígado y el bazo debido a una insuficiencia de qi y sangre.
Cómo comer: El longan se puede comer directamente. El longan fresco también se llama longan y se puede utilizar directamente. La carne de longan se puede utilizar después de secarla o asarla con miel, lo que tiene un efecto de calentamiento más fuerte.
Personas adecuadas: Adecuado para personas con qi y sangre débiles, bazo y estómago fríos, como aquellos que a menudo tienen resfriado de estómago, dolor de estómago y no quieren comer.
4. Cerezas
Eficacia: Las cerezas son dulces y muy deliciosas. Las cerezas tienen el efecto de nutrir el bazo y el estómago, y pueden nutrir el hígado y. riñones.
Comestible: Las cerezas frescas son la principal forma de comer cerezas. Debido a que las cerezas no son fáciles de conservar, ahora también se utilizan como cerezas secas.
Personas adecuadas: Para las personas con bazo y estómago débiles que son propensas a sufrir diarrea por comer menos, las mujeres que comen más pueden tener el efecto de embellecer y eliminar las pecas.
5. Fresa
Eficacia: Rica en vitaminas y minerales, puede favorecer el metabolismo humano y el ejercicio físico, ayudar a proteger la vista, favorecer la digestión y prevenir el estreñimiento.
Instrucciones de consumo: Se consume principalmente fresco y se puede preparar en bebidas.
Personas indicadas: Indicado para personas con estreñimiento frecuente en el bazo y el estómago e indigestión. También puede utilizarse para tratar el estreñimiento en bebés y niños pequeños.
6. Naranjas
Eficacia: Las naranjas son de naturaleza fresca y de sabor ácido, pero son buenas para apetecer y fortalecer el bazo, y también pueden ayudar a tratar la tos.
Cómo comer: Las naranjas se comen principalmente frescas. Para tratar la tos, se pueden cocer al vapor con sal y comer.
Personas adecuadas: Es adecuado para pacientes que no están dispuestos a comer debido a la debilidad del bazo y del estómago. También es adecuado para amigos borrachos para recuperar la sobriedad y tomar un aperitivo.
7. Plátano
Eficacia: Intestinos sueltos y laxantes Los plátanos tienen un buen efecto laxante y pueden ayudar a perder peso y tratar la indigestión.
Cómo comer: Además de comer plátanos directamente, también puedes cocinar gachas y cocerlas.
Personas aplicables: el plátano es una fruta que pueden comer hombres, mujeres, mayores y jóvenes, pero cabe señalar que los pacientes diabéticos deben calcular el contenido de azúcar al comer plátanos.
Cuáles son las frutas que fortalecen el bazo y el estómago 3
1. Papaya
La papaya contiene enzima de papaya, que ayuda a descomponer las proteínas y acelerar la absorción. indigestión y gastritis, la papaya también es un buen alimento para fortalecer el bazo y el estómago y tratar el dolor de estómago. La papaya es de naturaleza fría y no se recomienda consumirla con el estómago vacío. Especialmente las personas con el estómago frío y el cuerpo débil no deben comer demasiado, de lo contrario fácilmente provocarán diarrea. Las papayas se cultivan principalmente en el sur. Se pueden comer crudas o cocidas en verduras y guisos.
2. Granada
La medicina tradicional china cree que el sabor dulce de la granada tiene el efecto de calmar la sed y humedecer la sequedad, mientras que el sabor amargo de la granada puede tratar el dolor abdominal, la diarrea y otras enfermedades. Además, la granada contiene ácido elágico, vitamina C, ácido cítrico, ácido málico y otras sustancias que ayudan a la digestión y reducen los lípidos en sangre, y tienen el efecto de regular el tracto gastrointestinal. Las semillas de granada no son fáciles de digerir. Las personas con estómagos débiles pueden incluso masticarlas y escupirlas.
3. Longan
Li Shizhen dijo una vez: "El lichi es el mejor alimento y el longan es el mejor alimento". A diferencia de los lichis, que son húmedos y calientes por naturaleza, la canela se puede utilizar como medicina y tiene muchos efectos, como fortalecer el yang y reponer el qi, calentar el estómago y fortalecer el bazo. En la medicina tradicional china, se puede utilizar para tratar el insomnio, la falta de memoria, las palpitaciones, los mareos y otros síntomas causados por la deficiencia del corazón y el bazo y la insuficiencia de qi y sangre.
4. Piña
La piña tiene un sabor dulce y suave, y tiene los efectos de fortalecer el estómago y la digestión, fortalecer el bazo y detener la diarrea, fortalecer el estómago y calmar la sed. Cada 100 gramos de piña contienen hasta 30 mg de vitamina C y es rica en agua. Los pacientes con nefritis e hipertensión deben consumirla de forma adecuada. Su pulpa y papaya contienen una enzima que puede descomponer las proteínas, por lo que puede ablandar la carne y eliminar los coágulos de sangre. No comas demasiada piña cada vez, ya que un consumo excesivo es perjudicial para el tracto gastrointestinal.
5. Cerezas
Los expertos señalan que las cerezas son ricas en nutrientes, entre los que destaca el contenido en hierro, más de 20 veces más que los cítricos. , peras y manzanas, ocupando el segundo lugar entre las frutas de cabeza. La cereza es de naturaleza cálida, de sabor agridulce y tiene los efectos de reponer el qi, reponer las deficiencias, nutrir la piel y fortalecer el bazo y el estómago. Cabe señalar que las cerezas pertenecen a la categoría de fuego y no deben comerse en exceso. Aquellos con una constitución deficiente yin y un fuego fuerte deben evitar comer o comer menos.
6. Mango
La medicina tradicional china cree que el mango tiene un sabor agridulce, es fresco y no tóxico, y tiene los efectos de eliminar el calor y calmar la sed, la diuresis. , fortaleciendo el estómago y aliviando los vómitos. El mango es especialmente adecuado para síntomas como insuficiencia de yin estomacal, sed y garganta seca, qi estomacal débil, vómitos y desmayos. El mango contiene altos niveles de azúcar y vitaminas, especialmente vitamina A, que es la más alta entre las frutas y puede mejorar la vista.
7. Manzanas
Las manzanas son de sabor dulce y de naturaleza fresca. Pueden fortalecer el bazo y el estómago y fortalecer el cuerpo. Son adecuadas para enfermedades como la deficiencia del bazo. comida, yin estomacal insuficiente y dolor de estómago debido a la deficiencia de yin. Las manzanas cocidas pueden nutrir el estómago y aliviar la diarrea. Excepto por la pérdida de algunas vitaminas cuando se comen cocidas, la mayoría de los nutrientes de las manzanas se pueden retener. La pectina cocida actúa como adsorbente, haciendo que las sustancias tóxicas se absorban más fácilmente.