¿Qué comer en invierno para las mujeres con deficiencia renal? ¿Qué comer en invierno para nutrir los riñones?

La deficiencia renal no es exclusiva de los hombres, las mujeres también pueden sufrir deficiencia renal. Los hombres con deficiencia renal pueden utilizar la máquina nutritiva de esencias, entonces, ¿cómo deben reponerse las mujeres con deficiencia renal? Síntomas de deficiencia renal en mujeres

Fatiga general, mente confusa, incapacidad para concentrarse y pérdida de memoria. En concreto, puede manifestarse como una disminución significativa de la eficiencia en el trabajo, a menudo poca energía y ganas de volver. a casa desde el trabajo después de sólo unas pocas horas de trabajo. Insomnio frecuente, mareos y dolor de espalda. Debilidad en los miembros inferiores. Aunque me siento muy cansado, no puedo dormir profundamente. Tengo muchos sueños y me despierto con facilidad. Existe una clara tendencia a aumentar o disminuir de peso.

No hay reumatismo ni traumatismo, pero tengo molestias en la espalda, opresión en el pecho, lumbalgia, dolores musculares y articulares no localizados, y siento dolor en la espalda después de estar sentado en una silla durante 2 horas. Después de levantarse por la mañana o después de hacer ejercicio, los tobillos y las pantorrillas están hinchados y los párpados inferiores están hinchados dos o tres días antes de la menstruación, las extremidades están hinchadas, el pecho sube lentamente y el pecho duele con frecuencia; micción y nicturia más de tres veces con agua potable normal. Micción débil, goteo continuo y heces pegajosas.

Es fácil resfriarse. Después de un resfriado, tendrá síntomas como congestión nasal, secreción nasal, garganta seca, dolor de garganta y opresión en la garganta si se sienta o se pone en cuclillas. Durante mucho tiempo, sentirá ojos oscuros, mareos y tinnitus después de estar de pie. Los ojos son propensos a sufrir sequedad, hinchazón y dolor, falta de interés por la vida sexual, depresión, ansiedad, miedo, etc. Qué alimentos deben comer las mujeres si tienen deficiencia renal

Huevos. Los huevos son ricos en nutrientes. Para deshacerse del problema de la deficiencia renal, es posible que las mujeres deseen comer más huevos.

Longan seco. El longan seco se utiliza para los síntomas de la menopausia como deficiencia de sangre, insomnio, palpitaciones, etc. causados ​​por deficiencia de hígado y riñón.

Arroz negro. Las mujeres con deficiencia renal deberían intentar comer más arroz negro. Los estudios han encontrado que el arroz negro contiene una gran cantidad de proteínas, aminoácidos, hierro, calcio, zinc, manganeso y otros oligoelementos. El consumo regular puede estimular el apetito, ser suave y astringente, nutrir la esencia, fortalecer el bazo y calentar el hígado. , relaja los músculos y activa la circulación sanguínea.

Hongo negro. El hongo negro es también uno de los alimentos tonificantes de los riñones más comunes en la vida diaria.

Frijoles negros. Los frijoles negros son de sabor dulce y de naturaleza suave, y tienen forma de riñón. Desde la perspectiva de utilizar la forma para complementar la forma, los frijoles negros son definitivamente buenos para tonificar el riñón.

Semillas de sésamo negro. Las mujeres con deficiencia renal normalmente deberían comer más semillas de sésamo negro. Los estudios han descubierto que cuando se trata de qué alimentos comer las mujeres con deficiencia renal, no se debe subestimar el efecto tonificante de los riñones de las semillas de sésamo negro. Tiene el efecto de nutrir el hígado y los riñones e hidratar los cinco órganos internos. El uso regular puede mejorar problemas como mareos, canas, caída del cabello, dolor y debilidad en la cintura y las rodillas, sequedad intestinal y estreñimiento causado por insuficiencia hepática y. esencia de riñón y sangre.

Angelica sinensis. Angelica sinensis se puede utilizar para la anemia renal causada por insuficiencia renal crónica.

Polygonum multiflorum. Polygonum multiflorum nutre el hígado y los riñones, repone la esencia y la sangre y se utiliza para la deficiencia de yin menopáusica y el fuego excesivo, los mareos, la irritabilidad, el insomnio y el temperamento irritable. También se puede utilizar para la insuficiencia renal crónica. Qué pueden comer las mujeres para paliar la deficiencia renal

Gelatina de piel de burro y gachas de arroz glutinoso. Puede nutrir el yin y la sangre, nutrir los pulmones, nutrir los riñones y el cabello negro, nutrir la piel y resistir el envejecimiento.

Gachas de angélica y dátiles rojos. Puede nutrir los riñones y la sangre, regular la menstruación y activar la circulación sanguínea. Es adecuado para síntomas como la pérdida de complexión y el miedo al frío provocados por la deficiencia renal.

Gachas de longan y goji. Longan nutre el corazón y el bazo, nutre los riñones y los pulmones, nutre la sangre y calma los nervios, y es adecuado para el insomnio y la ensoñación causados ​​por la deficiencia renal.

Gachas de tremella, arroz y semillas de loto. Puede nutrir el yin y nutrir los riñones. Para evitar la fuga de yang, el crecimiento excesivo de la madera del hígado dañará la tierra del bazo.

Gachas de gambas. Puede nutrir y fortalecer los riñones, complementar el calcio y fortalecer los huesos.

Gachas de nueces. Puede reponer el qi, hidratar la sequedad y resolver la flema, nutrir los pulmones y los intestinos.

Gachas de goji, azufaifa y residuos de maíz. Puede nutrir la sangre y calmar los nervios, nutrir el hígado y reducir el azúcar en sangre en los riñones.

Gachas de cordero, rábano y mijo. Puede reponer el síndrome de deficiencia, fortalecer el bazo y el estómago, nutrir el yin y el qi del riñón, reponer la deficiencia y eliminar el calor.

Gachas de espárragos. Tomarlo una vez por la mañana y por la noche puede tratar síntomas como insuficiencia de yin renal, calor interno debido a deficiencia de yin, falta de líquido y sequedad de boca, etc. Tiene los efectos de nutrir el yin y humedecer los pulmones, producir líquido y aliviar la tos. .

Gachas de arroz japónica educativas. Es adecuado para el tratamiento del dolor de espalda y del dolor abdominal frío provocado por la deficiencia renal.

Gachas de cordero Cynomorium. Puede calentar el yang y nutrir el riñón, y es adecuado para síntomas como dolor y debilidad en la cintura y las rodillas, y aversión al frío causada por la deficiencia renal.

Papilla de la longevidad. Puede tratar eficazmente el dolor de espalda y los síntomas de micción frecuente, y puede beneficiar a los riñones y reponer el qi.

Por supuesto, si las gachas saludables anteriores se pueden comer en otoño, el efecto será aún mejor. ¿Qué frutas deben comer las mujeres si tienen deficiencia renal?

Uvas. La medicina tradicional china cree que las uvas son de naturaleza suave, de sabor agridulce y entran en el bazo, los pulmones y los riñones. Comer más uvas puede nutrir el qi y la sangre, nutrir los riñones y beneficiar al hígado. Un gran número de estudios médicos han demostrado que las uvas tienen ciertos efectos auxiliares en la recuperación de los pacientes con nefritis.

Por supuesto, un recordatorio especial es que las uvas son más frías por naturaleza, por lo que las personas con el estómago frío deben tener cuidado de no comer demasiadas de una vez.

Grosella negra. La grosella negra tiene las funciones de reducir los lípidos en sangre, nutrir los riñones, resistir la oxidación y mejorar la inmunidad. De hecho, es una fruta sagrada apta para todas las edades. Además, la grosella negra también tiene un alto valor medicinal, que puede mejorar la permeabilidad de los vasos sanguíneos, retrasar el envejecimiento y prevenir el cáncer.

Moras. La morera es conocida como la "fruta sagrada popular". La medicina tradicional china cree que la morera tiene un sabor agridulce, es de naturaleza ligeramente fría, ingresa a los meridianos del corazón, el hígado y los riñones y tiene las funciones de nutrir la sangre y el yin, promover los fluidos corporales y la hidratación, y tonificar el hígado y los riñones. . Además, el consumo habitual de morera también puede embellecer la piel y retrasar el envejecimiento.

Dátiles negros. Hablando de dátiles, todo el mundo puede pensar inmediatamente en dátiles rojos. Según la investigación, los dátiles rojos se centran en nutrir la sangre, pero los dátiles negros se centran en nutrir los riñones. La medicina tradicional china ha registrado que los dátiles negros son dulces y astringentes, de naturaleza fría y contienen proteínas, grasas, azúcar y una variedad de vitaminas. entre los cuales la vitamina C, el calcio y el hierro son los más abundantes, tiene el efecto de nutrir el bazo y el estómago, nutrir el yin del riñón y la sangre. ¿Qué no deben comer las mujeres con deficiencia renal?

Los expertos creen que las mujeres con deficiencia renal se pueden dividir en dos tipos: deficiencia de yang de riñón y deficiencia de yin de riñón. La diferencia entre estas dos situaciones también determina los alimentos que no se deben consumir.

En general, se cree que la fatiga fácil, el miedo al frío, las extremidades frías, la pérdida del deseo sexual, etc. son características obvias de la deficiencia de yang de riñón. Si se trata de un caso de deficiencia de yang de riñón, las amigas deberían hacerlo. Evite comer: aloe vera, arroz japonica, tofu, carne de pato, maní, hongo negro, melón amargo, melón de invierno, berenjena, espinacas de agua, plátano, miel, etc.

La deficiencia de yin renal también es un problema que requiere gran atención. Los síntomas superficiales de la deficiencia de yin renal en las mujeres son ojeras, sensibilidad al frío y menstruación irregular. Si no se maneja adecuadamente, la deficiencia de yin del riñón también puede provocar infertilidad. En este caso, evite comer: rábanos crudos, cebollas, melones, clavos, pimientos, vino blanco y cigarrillos.

Por supuesto, los alimentos que no se deben comer son diferentes, pero podemos encontrar que la mayoría de los alimentos anteriores tienen una cosa en común y es que son fríos. La deficiencia renal es un gran problema para las mujeres. Si comen mucha comida fría, solo agravará la condición de deficiencia renal. Además, las mujeres con deficiencia renal no deben comer alimentos picantes. Los alimentos excesivamente irritantes también pueden dañar los riñones y el hígado. Los alimentos grasos aumentarán la carga de desintoxicación de los riñones, por lo que también deben rechazarse razonablemente.

¡Tener cuidado de evitar los alimentos anteriores es un gran paso para regular tu cuerpo y vencer la deficiencia renal! Precauciones dietéticas para mujeres con deficiencia renal

El exceso de alimentos amargos y fríos puede dañar fácilmente los riñones, como el melón amargo, la carne de cerdo, el ganso y la cerveza. Comer demasiado puede dañar los riñones, así que no los coma. demasiado.

No comas demasiada carne. Si se encuentran proteínas en la orina, si aún así comes demasiada carne, tu función renal se verá dañada a largo plazo.

No comas demasiada sal. La sal es un importante culpable de aumentar la carga sobre los riñones. El 95% de la sal de la dieta se metaboliza en los riñones. Si se ingiere demasiada, la carga sobre los riñones aumentará. Además, el sodio de la sal dificultará que el cuerpo excrete agua. Aumenta aún más la carga sobre los riñones, lo que lleva a una disminución de la función renal.

Evitar los alimentos picantes: cebolla, pimiento, hinojo, pimiento, menta, etc.