¿Cuáles son las frutas de temporada en invierno?

Las frutas de temporada en invierno incluyen:

1. Caña de azúcar

La caña de azúcar es rica en azúcar y agua, y también contiene una variedad de vitaminas y grasas. , proteínas, ácidos orgánicos y calcio, hierro y otras sustancias, utilizadas principalmente para la producción de azúcar.

2. Naranjas Navel

Las naranjas Navel tienen un dulzor y acidez moderados, son jugosas y tienen un aroma fuerte. También se pueden utilizar para hacer algunos postres, y a los niños también les gusta. comerlos mucho.

3. Espino

El espino tiene un alto contenido en calcio, y el invierno también es su época de madurez. También puedes cocinarlo y comerlo con manzanas. Es agridulce y tiene un sabor muy agradable. bueno.

4. Azufaifa verde

También conocida como azufaifa verde taiwanesa y azufaifa silvestre, pertenece a la familia Rhamnaceae. Madura desde diciembre de cada año hasta marzo del año siguiente. La forma es muy parecida a la de una manzana. La piel es verde, la pulpa es blanca y la pulpa es muy jugosa. La pulpa de los dátiles verdes contiene proteína cruda, fibra cruda y una variedad de aminoácidos, y tiene un alto contenido nutricional.

5. Fruta de guayaba

Es realmente deliciosa. Algunos la describen como el “helado de unice” en invierno, lo cual es bastante apropiado. Es rico en nutrientes como fibra dietética, vitamina C y antocianinas, que aportan una buena nutrición a nuestro organismo.