Red de conocimiento de recetas - Recetas gastronómicas - ¿Cómo comen fruta los niños?

¿Cómo comen fruta los niños?

1 Piña La piña es agridulce, jugosa y rica en sabor. Pasar un palito por una piña se ha convertido en el snack favorito de muchos niños. Pero no es recomendable comer demasiada piña.

El daño potencial de la piña es 1. La piña contiene una variedad de "bioglucósidos" que irritan la piel y la mucosa oral. Por lo tanto, después de comer piña cruda sin procesar, sentirá picazón en la boca.

2. La piña es una fruta alérgica. Si eres alérgico a la piña, tendrás una reacción dentro de los 15 minutos posteriores a comerla, con síntomas como dolor abdominal, diarrea, vómitos, dolor de cabeza, mareos, enrojecimiento de la piel, picazón en todo el cuerpo, extremidades, boca y lengua.

Formas saludables de comer piña 1. Remojar la piña en agua ligeramente salada antes de comerla. Si le preocupa que afecte el sabor, puede remojarlo en agua ligeramente salada y enjuagarlo con agua hervida fría. Comer piña de esta forma no provocará entumecimiento ni hormigueo en los labios y la boca.

2. Si el niño come piña por primera vez, dale primero un trozo del tamaño de una galleta para asegurar que no haya reacción alérgica y luego aumenta la cantidad adecuadamente.

3. La piña también se puede utilizar para cocinar, pero se recomienda no comer piña y huevos juntos. La proteína de los huevos y el ácido de la fruta de la piña se combinan para coagular fácilmente la proteína y afectar la digestión del niño.

2 Lichis Los lichis se cosechan en verano. Los ricos y jugosos lichis hacen que la gente quiera comerlos uno tras otro. Sin embargo, los lichis son muy picantes y los niños no deben comer demasiado.

Daño potencial de los lichis: Comer demasiados lichis puede provocar fácilmente la "enfermedad del lichi". En este momento, el niño comerá menos, de repente se verá pálido por la mañana, tendrá las manos y los pies fríos y sudará. Si come demasiados lichis, debe buscar atención médica de inmediato.

Formas saludables de comer lichis para niños: No comas más de cinco lichis a la vez.

Bebe un poco de agua salada, infusiones o sopa de frijol mungo antes y después de comer lichis, o pela los lichis y remójalos en agua ligeramente salada, congélalos y ponlos en el congelador para su consumo. Esto no sólo puede prevenir el fuego deficiente, sino que también tiene el efecto de fortalecer el bazo y eliminar la acumulación.

No comer lichis en ayunas, lo mejor es comerlos media hora después de la comida.

3 Albaricoques Los albaricoques se pueden comer crudos o se pueden convertir en mermelada, comida enlatada o albaricoques en conserva como bocadillos. El albaricoque tiene el efecto de prevenir el estreñimiento, eliminar el calor y eliminar el calor interno.

Daño potencial de los albaricoques: Los niños que comen demasiados albaricoques son propensos a sufrir llagas y forúnculos. Además, los albaricoques frescos son relativamente ácidos. Comer en exceso no solo puede aumentar la acidez gástrica y dañar el estómago, sino que también puede corroer fácilmente los dientes e inducir caries.

La forma saludable de comer albaricoques es la 1. Los niños no deben comer más de cinco albaricoques al día y no los coman con el estómago vacío. Se pueden consumir 2 horas después de una comida.

2. Los albaricoques no deben consumirse con alimentos ricos en proteínas como hígado de animal, leche, huevos, etc., para no afectar la digestión y absorción de proteínas.

4 Mango El verano es la temporada llena de sabor a mango. Ya sea cortado directamente en trozos o en varios pudines y mousses, a los niños les encanta comerlo.

Peligros potenciales del mango El mango también es una fruta alérgica. Los niños alérgicos al mango desarrollarán sarpullido facial, enrojecimiento perioral, picazón, ardor y entumecimiento de los labios, la lengua y la garganta después de comerlo.

Incluso si no eres alérgico a los mangos, pueden ocurrir síntomas similares a los de una alergia si la pulpa del mango permanece en tu cara y labios y no se lava a tiempo.

Además, los mangos también pueden provocar fácilmente calor interno.

La forma saludable de comer mango es la 1. Los niños con alergias no deben comer mangos.

2. A la hora de dar mango a los niños, lo mejor es cortarlo en trozos pequeños y meterlo directamente en la boca para evitar el contacto con la piel del rostro. Después de comer mango, deje que su hijo se enjuague la boca y la cara rápidamente para evitar residuos de mango.