¿Qué son los espárragos? ¿Cuáles son los efectos de los espárragos?
¿Qué son los espárragos por sus cogollos rizados? ¿Barba de dragón? Nombrado así, es una verdura silvestre famosa y los expertos en alimentación y nutrición la aclaman como una nueva verdura oceánica rara.
¿Cuáles son los valores nutricionales de los espárragos? Los espárragos son ricos en proteínas, caroteno, múltiples vitaminas y sustancias orgánicas. Tiene las funciones de depurar los pulmones y laxante, embellecer y adelgazar, reducir los lípidos en sangre y disminuir la presión arterial.
Los espárragos contienen una gran cantidad de sustancias activas que regulan las funciones del cuerpo humano. El consumo regular puede prevenir la obesidad, los cálculos biliares, las enfermedades gastrointestinales, el estreñimiento y otras enfermedades metabólicas, reducir los lípidos y el azúcar en sangre y mejorar la aterosclerosis.
¿Quién no debe comerlo? Los pacientes con gota no pueden comerlo, ya que agravará la condición de gota.
Las personas con el bazo y el estómago débiles no deben comerlos. Los espárragos son de naturaleza fría y agravarán el frío en el cuerpo.
Personas con dolor abdominal y diarrea no deben consumirlo. Los espárragos tienen el efecto de limpiar los intestinos y el estómago, y comerlos agravará las molestias intestinales.