¿Qué frutas maduran en verano?
1. Sandía
La sandía es la fruta más común en verano. Comer un bocado de sandía helada en el caluroso verano puede hacer que la gente se sienta feliz al instante y aliviar el calor. La sandía contiene una gran cantidad de agua y vitamina C, que tiene el efecto de favorecer los fluidos corporales, calmar la sed, eliminar el calor y reducir el calor interno. Es la fruta más adecuada para comer en verano.
2. Lichis
Cada verano es la temporada en la que los lichis están en el mercado. El lichi es de naturaleza cálida y tiene los efectos de producir fluidos corporales, calmar la sed, desintoxicar y detener la diarrea. El lichi contiene una variedad de vitaminas y otros nutrientes que pueden mejorar eficazmente la función hepática, acelerar la descarga de toxinas y promover la producción de células. Es una de las frutas desintoxicantes ideales en verano.
3. Melocotón
El melocotón es una fruta de temporada en verano que no sólo es deliciosa, sino que también contiene una variedad de oligoelementos diferentes, entre ellos fibra, vitaminas A, C, E. , Potasio y zinc, etc. Al mismo tiempo, los melocotones no contienen grasas, colesterol, etc. Su consumo habitual no provocará obesidad y también puede complementar la nutrición.
4. Bayberry
¡La bayberry es la fruta de verano de primera calidad, con pulpa jugosa, sabor dulce y corazón pequeño! Da un mordisco y tu boca se llenará de carne tierna y delicada, ácida y dulce, ¡y no podrás parar de comer una! Está registrado en el "Compendio de Materia Médica" que el arándano puede reducir la flema y eliminar los alimentos, producir líquidos y calmar la sed, armonizar los cinco órganos internos, limpiar el estómago y los intestinos, eliminar los gases nocivos, detener la disentería y aliviar los dolores de cabeza.
5. Ciruelas
Las ciruelas son regordetas y redondas, de textura fina, hermosa forma y sabor dulce. Son una de las frutas tradicionales favoritas de la gente. Cuando no tiene apetito en el caluroso verano, comer algunas ciruelas o beber una taza de jugo de ciruela puede limpiar su estómago, abrirle el apetito y aumentarlo.
6. Albaricoque
El albaricoque es una fruta madura en verano y muy nutritiva. Comer albaricoques puede mejorar el metabolismo y mejorar la anemia. Los albaricoques son muy adecuados para personas con constitución débil. También pueden fortalecer el bazo y prevenir enfermedades como la incontinencia y la hinchazón. Las almendras también pueden aliviar el estreñimiento y tener ciertos efectos cosméticos.