¿Qué sopa puede desintoxicar y embellecer tu cuerpo?

1. Sopa de algas, camarones y calabaza

La calabaza es rica en vitaminas y la pectina tiene fuertes propiedades de adsorción y puede unir y eliminar toxinas bacterianas y otras sustancias nocivas del cuerpo. , que tiene el efecto de desintoxicación y desintoxicación. Los ingredientes contenidos en la calabaza pueden promover la secreción de bilis, fortalecer la motilidad gastrointestinal y ayudar a la digestión de los alimentos. Es un buen ingrediente para perder peso.

Ingredientes: 100g de calabaza vieja, 10g de algas, 20g de gambas, 1 huevo, 50g de champiñones, 20g de calamares frescos. Cantidades adecuadas de salsa de soja, manteca de cerdo, vino de arroz, vinagre, glutamato monosódico y ají.

Elaboración: Primero remojar las algas en agua, lavarlas, batir los huevos en un bol y mezclar bien, remojar la piel de los camarones en vino de arroz, pelar y descarnar la calabaza, lavar y cortar en trozos; Pon la olla al fuego y vierte los cerdos. Después de calentar el aceite, agrega la salsa de soja a la olla, agrega una cantidad adecuada de agua, agrega la piel de los camarones y los trozos de calabaza, cocina por unos 30 minutos, luego agrega las algas, luego. 10 minutos, vierta el líquido del huevo revuelto en la olla, agregue Mezcle bien los condimentos y sirva.