¿Qué alimentos reponen el qi y la sangre?

Los frijoles negros tienen las características de ser ricos en proteínas y bajos en calorías. El contenido de proteínas de los frijoles negros alcanza entre el 36 y el 40%, el doble que el de la carne, tres veces el de los huevos y 12 veces el de la leche. Los frijoles negros contienen 18 tipos de aminoácidos, especialmente 8 tipos de aminoácidos necesarios para el cuerpo humano. En la antigua China, comer frijoles siempre se consideró beneficioso. La mayoría de los libros presentarán que los frijoles negros pueden hacer que el cabello de las personas se vuelva negro. De hecho, los frijoles negros también pueden producir sangre. Cómo comer frijoles negros depende de las preferencias de cada uno. Si estás en posparto, se recomienda cocinar frijoles negros con frijoles negros.

2. Zanahorias

Las zanahorias contienen altos niveles de vitamina B y vitamina C, así como un nutriente especial: el caroteno, que es extremadamente beneficioso para la reposición de la sangre. Hacer sopa con zanahorias es una sopa estupenda. Pero a muchas personas no les gustan las zanahorias, por lo que pueden exprimir jugo de zanahoria y agregar miel como bebida.

3. Gluten

Es un tipo de comida popular, que suele encontrarse en restaurantes vegetarianos y puestos de comida estofada. El gluten es rico en hierro y, para reponer la sangre, primero se debe reponer el hierro.