¿Qué fruta es la más alta?

Manzanas: Contienen mucho potasio, lo que es muy eficaz contra la diarrea y el estreñimiento. Las propias manzanas tienen ácido málico que regula la energía.

Papaya: rica en vitaminas, contiene enzimas proteolíticas y papaína, que pueden ayudar a la digestión si se come demasiada carne, y contiene gran cantidad de pectina con función intestinal.

Fresas: Ricas en vitamina C, sólo 5 piezas al día pueden cubrir las necesidades diarias del cuerpo humano.

Sandía: Contiene gran cantidad de potasio y tiene efecto diurético.

Caqui: Es una fruta que contiene más potasio, vitamina C y a.

Pomelo: bajo en calorías, rico en vitaminas y más potasio que las manzanas y las sandías.

Plátano: Alto valor nutricional, pero de fácil digestión, aunque también puede engordar. Alto en potasio, bajo en grasas y bajo en sodio, es más adecuado para personas que desean piernas más delgadas.