¿Qué frutas pueden ayudarte a crecer y perder peso?

Algunas frutas son ricas en fibra dietética, que son carbohidratos que el intestino delgado no puede digerir. En el intestino grueso, la fibra puede proporcionar nutrientes a la cavidad intestinal, ayudar a promover el metabolismo del cuerpo y también puede ayudar a suprimir el apetito.

Frutas para adelgazar: manzana, pomelo, pitahaya, durián.

Las frutas contienen principalmente vitaminas, que pueden aumentar el equilibrio nutricional del cuerpo humano, facilitar el crecimiento y el desarrollo y no tienen ningún impacto directo en la altura

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