¿El estreñimiento es causado por el uso prolongado de laxantes? Los médicos recuerdan que además de los laxantes, existen métodos más seguros.

El estreñimiento es una enfermedad muy común. Según las estadísticas, en mi país hay entre 4 y 6 adultos que sufren de estreñimiento durante mucho tiempo, y alrededor de 20 de cada 65.438+000 personas mayores de 60 años sufren de estreñimiento durante mucho tiempo. Esto muestra cuán grande es el número de personas afectadas por el estreñimiento durante mucho tiempo. Entonces, la pregunta es: si sigues usando laxantes, ¿cuáles son las consecuencias adversas del estreñimiento a largo plazo? ¿Cuáles son algunos tratamientos más seguros? A continuación, el Dr. Wu te hablará sobre este tema.

1. Laxantes volumétricos:

Por ejemplo, goma de plátano hidrófila en polvo, tabletas de calcio policarbófilo, etc. , el principio de acción es aumentar el contenido de agua de las heces y aflojarlas, teniendo así un efecto laxante.

2. Laxantes osmóticos:

Lactulosa oral líquida y polietilenglicol 4000 en polvo se utilizan habitualmente en clínica. Este tipo de fármaco tiene una presión osmótica alta, puede absorber agua, aumentar el volumen de las heces y estimular la peristalsis intestinal. Debido a sus pequeñas reacciones adversas, se utiliza habitualmente en la práctica clínica.

3. Laxantes estimulantes:

Por ejemplo, sen, etc. , el mecanismo de acción de este tipo de fármaco es estimular directamente las terminaciones nerviosas sensoriales de la mucosa intestinal, provocando peristaltismo reflejo intestinal y estimulando la secreción intestinal, y es adecuado para uso a corto plazo. El uso prolongado de laxantes estimulantes puede causar daño irreversible a los nervios intestinales.

4. Laxantes lubricantes:

Aceite de parafina, kaiselu, etc. Clínicamente, muchos pacientes con heces secas e impactación fecal no defecan durante varios días. Los médicos suelen utilizar el ano temporal para abrir las heces para lubricar y estimular la pared intestinal para facilitar la descarga.

Es mejor utilizar los laxantes de forma intermitente durante periodos cortos de tiempo. El uso prolongado de laxantes, especialmente laxantes estimulantes, puede causar trastornos hídricos y electrolíticos, disfunción gastrointestinal y daño irreversible a los nervios entéricos. Si necesita usar laxantes a largo plazo, los laxantes osmóticos son relativamente seguros.

1. Dieta:

Las verduras, los cereales integrales y otros alimentos son ricos en una sustancia llamada fibra dietética, que no puede ser digerida ni absorbida por el intestino, pero sí se sabe. Como "carroñero" de los intestinos, puede aumentar la cantidad de heces, absorber una gran cantidad de agua y hacer que las heces sean suaves y bien formadas. Además, puede estimular el peristaltismo intestinal y ayudar a acelerar la descarga de las heces. Por tanto, si eres un paciente con estreñimiento, debes consumir suficiente fibra dietética todos los días y comer más verduras, frutas, cereales integrales y otros alimentos ricos en alimentos. Además, para solucionar el problema de las heces secas, no sólo debemos consumir suficiente fibra dietética, sino también asegurarnos de beber suficiente agua. Se recomienda beber al menos 1,5 ~ 2 L al día.

2. Regular el “reloj biológico” de la defecación:

Las personas normales defecan a tiempo, y cuando acabe el tiempo se sentirán cómodas. Este es un buen hábito para la defecación. Para solucionar verdaderamente el problema del estreñimiento, es necesario establecer su propio "reloj biológico" para la defecación. Se recomienda elegir un tiempo relativamente libre, dejar de lado el estrés y las preocupaciones e ir al baño sin preocupaciones. Independientemente de si defecas o no, si insistes en ponerte en cuclillas en el baño durante un rato a una hora fija todos los días, se establecerá tu "reloj biológico" para defecar.

3. Ejercicio regular

El ejercicio ayuda a liberar el estrés y estimular la motilidad gastrointestinal. Las personas con estreñimiento deben desarrollar hábitos de ejercicio regulares.

4. Psicoterapia:

La mayoría del estreñimiento es estreñimiento funcional, lo que significa que generalmente no existe una enfermedad orgánica. Los factores psicológicos son causas importantes del estreñimiento, como el estrés psicológico, el estrés, la depresión, la ansiedad, etc. Algunas personas pueden mejorar gradualmente mediante el autoajuste. Si no puede adaptarse, debe acudir al hospital a tiempo y buscar la ayuda de un psicólogo.

5. Tratamiento con Medicina Tradicional China

La medicina tradicional china es extensa y profunda, y también tiene su propio conjunto de métodos de tratamiento para el estreñimiento. Los tratamientos de la medicina tradicional china, como la acupuntura, los masajes y la medicina tradicional china, también tienen ciertos efectos sobre el estreñimiento.

Edad>40 años, con signos de alerta como heces con sangre, melena, prueba de sangre oculta en heces positiva, anemia, pérdida de peso, dolor abdominal evidente, palpación y masas abdominales o antecedentes familiares de pólipos colorrectales. o tumores colorrectales.