El cuerpo humano tiene mucha humedad. ¿Qué métodos se pueden utilizar para eliminar la humedad de forma eficaz? jian jian jian
El cuerpo humano tiene mucha humedad, lo que nos trae muchos problemas y nos induce muchas enfermedades. Hay un dicho: mil resfriados se curan fácilmente, pero la humedad es difícil. deshacerse de! ¡Esto también demuestra que la eliminación de la humedad del cuerpo es un proceso relativamente largo!
En general, las personas que tienen mucha humedad en el cuerpo se sentirán más o menos cansadas, querrán dormir de vez en cuando, sentirán que no pueden despertarse después de dormir y siempre se sentirán apáticos. Mis manos y pies están fríos y tengo miedo de enfriarme, todo mi cuerpo se sentirá particularmente pegajoso, mi cabello se engrasará fácilmente y ¡me sentiré fuera de forma! Si tiene alguna de estas situaciones, debe prestar atención. ¡Significa que ha entrado humedad en el cuerpo!
Entonces, ¿cómo eliminamos la humedad?
1. Prepara té de jengibre con vinagre.
El jengibre tiene un alto valor nutricional, sazonador y cuidado de la salud. Tiene las funciones de disipar el frío, eliminar la humedad y calentar el estómago. Generalmente se utiliza para tratar síntomas como el resfriado externo y el estómago. Resfriado y vómitos. Una taza de té de jengibre hecha con vinagre puede mantener el efecto. Con el funcionamiento normal del bazo y el estómago, ¡el problema de la humedad se resolverá lentamente con el tiempo!
2. Gachas de judías rojas y cebada.
Los frijoles rojos tienen funciones diuresis, distensión, hinchazón y antieméticos. La cebada es rica en una variedad de vitaminas y minerales, que pueden promover eficazmente el metabolismo y fortalecer la carga gastrointestinal. Elimina el calor. Tiene funciones diuréticas, inflamatorias y otras. Cuando se combinan, se convierte en una buena medicina para tratar el mal y eliminar la humedad. Lo que es aún más valioso es que puede eliminar la humedad, reponer el corazón y fortalecer el bazo. y estomago!
3. Ejercicio para evacuar el sudor y eliminar la humedad.
En tiempos normales, preste más atención a su salud, no coma alimentos demasiado grasosos, haga más ejercicio cuando tenga tiempo para acelerar la función metabólica del cuerpo y se acelerará el funcionamiento normal de los órganos. ¡La descarga de humedad en el cuerpo!
4. La moxibustión elimina la humedad.
La moxibustión tiene los efectos de aliviar la depresión, eliminar la humedad y reponer la energía yang. ¡Es especialmente adecuada para deshumidificar a personas con mucha humedad en el cuerpo!
5. Evite la entrada de humedad al cuerpo.
En la vida diaria, especialmente en verano, mantén tu cuerpo lo más seco posible. No pases frío de golpe cuando estés sudando o tengas el cabello mojado, es especialmente fácil que entre humedad en el cuerpo. Además, trate de mantener su cuerpo lo más seco posible. ¡Manténgase alejado de lugares húmedos y sombríos!