La higiene bucal de las personas es muy importante. ¿Hay algún alimento que debas enjuagarte la boca después de comer?
El vinagre de arroz es de color más oscuro y contiene una variedad de sustancias ácidas que pueden provocar fácilmente la decoloración de los dientes. El vinagre de arroz se puede consumir con lechuga. El aislamiento de la lechuga tiene un efecto protector sobre los dientes.
Salsa de soja
La melanina de la salsa de soja también puede "contaminar" los dientes. Al comer sushi bañado en salsa de soja u otros ingredientes que contengan salsa de soja, lo mejor es beber un poco de té verde o enjuagarse la boca inmediatamente después de comer.
3. Helado
El delicioso y colorido helado es rico en diversas melaninas, que darán "color" a los dientes. Además, las temperaturas ultrabajas y el azúcar del helado tienen más probabilidades de decolorar los dientes.
4. Salsa de tomate
El tomate es una verdura y fruta con un alto índice de acidez, y además corroe fácilmente el esmalte dental. Los expertos dicen que debes comer ketchup con moderación. Además, comer ensalada de frutas y verduras antes de la salsa de tomate puede crear una capa protectora en los dientes.
5. Té verde
Beber té tiene una variedad de funciones para el cuidado de la salud, pero la melanina del té verde y otras sopas de té puede manchar los dientes, dañando la belleza y la elegancia. Cuanto más bebas este té, mayores serán las posibilidades de que tus dientes se decoloren. Por lo tanto, debes enjuagarte la boca a tiempo después de beber té verde.
6. Bayas
Comer bayas de colores brillantes como arándanos, moras y cerezas grandes provocará una fina capa de "suciedad" en el esmalte de los dientes. Después de comer bayas, cepíllese los dientes y enjuáguese la boca tanto como sea posible, y utilice un palillo de hilo dental para limpiar entre los dientes. Debido a que el ácido de las bayas también puede dañar el esmalte dental, los dientes pueden caerse.
7. Vino tinto
Las sustancias ácidas del vino tinto pueden provocar manchas en los dientes y daños en el esmalte dental. Por ello, se recomienda que después de beber vino tinto lo mejor sea beber unas gotas de agua para enjuagarse la boca.
Así que hay muchas cosas a las que debemos prestar atención en nuestra vida diaria. Para una mejor salud física y mental, debemos prestar atención a muchos puntos clave, para no comer alimentos demasiado picantes, ingredientes grasosos e irritantes, comer más frutas, verduras y frutas, hacer ejercicio moderado y mejorar la inmunidad humana.
Lo anterior es mi introducción detallada. Espero que sea útil para todos después de leerlo. Si tiene otras opiniones, pueden discutirlas juntos en el área de mensajes a continuación.