¿Comes frijoles negros todos los días?

Beber polvo de frijoles negros durante el embarazo puede ayudar con la ovulación. Puedes beberlo todos los días, pero con moderación para no aumentar la carga sobre los riñones.

Los frijoles negros contienen un componente llamado isoflavonas, que son un tipo de flavonoides que se encuentran principalmente en las leguminosas. Es estructuralmente similar al estrógeno femenino y se llama "fitoestrógeno".

La función principal de los estrógenos femeninos es aumentar el grosor del endometrio, estimular el desarrollo de los folículos, favorecer el desarrollo de las trompas de Falopio y crear condiciones favorables para la entrada de los espermatozoides. Por lo tanto, comer frijoles negros puede ayudar a promover la ovulación. Lo mismo ocurre con la harina de frijol negro.

Sin embargo, los frijoles negros no se utilizan clínicamente para ayudar a inducir la ovulación. Desde un punto de vista nutricional, los frijoles negros contienen estrógeno y, de hecho, las mujeres embarazadas pueden complementar el estrógeno. Pero durante el embarazo, no se trata sólo de estrógeno, y demasiado estrógeno no es suficiente. Por lo tanto, aunque los frijoles negros son buenos, no conviene comer demasiado ni beber demasiado frijol negro en polvo, para no aumentar la carga sobre los riñones.

Comer frijoles negros durante el embarazo puede ayudar a promover la ovulación.

Los frijoles negros contienen un componente llamado isoflavonas, que son un tipo de flavonoides que se encuentran principalmente en las leguminosas. Es estructuralmente similar al estrógeno femenino y se llama "fitoestrógeno".

La función principal de los estrógenos femeninos es aumentar el grosor del endometrio, estimular el desarrollo de los folículos, favorecer el desarrollo de las trompas de Falopio y crear condiciones favorables para la entrada de los espermatozoides. Por lo tanto, comer frijoles negros durante el embarazo puede ayudar a promover la ovulación.

Sin embargo, los frijoles negros no se utilizan clínicamente para ayudar a inducir la ovulación. Desde el punto de vista nutricional, los frijoles negros contienen estrógenos, que las mujeres embarazadas pueden complementar. Pero durante el embarazo, no se trata sólo de estrógeno, y demasiado estrógeno no es suficiente. Por tanto, aunque los frijoles negros son buenos, no se pueden comer demasiado. Tampoco atribuyas tu embarazo a los frijoles negros. No exageres en nada.