¿Qué alimentos no contienen almidón?

Existen muchos alimentos sin almidón.

Muchas verduras, frutas, mariscos, pescados, huevos, leche, hongos y verduras silvestres. Ninguno contiene almidón.

Por el contrario, los alimentos con carbohidratos, como el arroz y los fideos; las hortalizas de raíz blanca, como la patata, el boniato, la malanga, la raíz de loto… tienen un contenido muy elevado en almidón. Por lo tanto, se recomienda utilizar el método de eliminación, que es fácil de distinguir (*^__^*) ~~~

Enumeraré 10 tipos a continuación para su referencia.

1. Productos de soja 2. Pescado 3. Carne 4. Huevos 5. Leche 6. Verduras 7. Frutas 8. Frutas 9. Mariscos 10. Té.

Muchas gracias por vuestra confianza. ¡Te deseo salud y felicidad!