Recetas de lactancia para madres
Papilla de carpa
500 gramos de carpas frescas, especialmente vivas, quitarles las escamas y la tierra, cortar en trozos pequeños y cocinar la papilla con arroz blanco o mijo. ¿No hay sal en la papilla? Comida ligera. Como la carpa es rica en proteínas, puede abrir el apetito, fortalecer el bazo, disipar el resfriado y producir leche. Si usa de 500 a 700 gramos de carpa para hacer sopa, agrega un poco de salsa de soja, sin sal y come sopa de carne sedienta, el efecto de lactancia será bueno.
Sopa de carpa cruciana
500 gramos de carpa cruciana fresca, sin escamas ni órganos internos, 60 gramos de brotes de soja o 6 gramos de Tongcao, disponibles en tiendas de medicina tradicional china, hacen sopa . Consuma pescado y sopa dos veces al día durante 3 a 5 días. La carpa cruciana tiene los efectos de armonizar el organismo y reponer las deficiencias, diluir el agua y favorecer la lactancia. Tongcao puede proporcionar ventilación para la lactancia y se combina mejor con la carpa cruciana. La sopa de carpa cruciana se debe consumir a la ligera.
Sopa de Tongcao con Hueso de Cerdo
500 g de cada uno de huesos de cerdo, huesos de cavidad, costillas y huesos de pierna, 6 g de Tongcao, 1000 ml de agua, hervir durante 1 a 2 horas y cocinar en una porción pequeña de aproximadamente 1 Tome un plato de sopa de huesos de cerdo, agregue un poco de salsa de soja y bébala una vez al día durante 3 a 5 días. Los huesos de cerdo pueden reponer el qi y la sangre, producir leche, promover la lactancia, nutrir el cuerpo y promover la recuperación de las mujeres en el posparto.
Sopa Cao Tong de Manita de Cerdo
Poner en una olla (preferiblemente cazuela) 1 manita de cerdo, 3 gramos de Tongcao y 1500 ml de agua y cocinar juntos. Primero use fuego fuerte, luego cambie a agua y fuego lento, y cocine 1 manita de cerdo de 3 a 5 días. Manitas de cerdo para el almuerzo. Debido a que las manitas de cerdo son ricas en proteínas y grasas, tienen fuertes efectos enriquecedores y activadores de la sangre. Caminando por el césped podrás beneficiarte del agua y la leche. La combinación de ambos tiene el efecto de restaurar el organismo de la madre y favorecer la lactancia.
Magro de cerdo guisado con flores amarillas
Azucena seca, también conocida como azucena, 25g, magro de cerdo, 250g, hervir o guisar hasta cocer. También puedes comer cantidades iguales de azucena y manitas de cerdo1. La azucena se puede utilizar para tratar la oclusión femenina, pero debe secarse, cocinarse y guisarse con carne de cerdo o manitas de cerdo.