¿Qué frutas tienen mayor contenido de azúcar?
Entre las frutas comunes, las uvas, el melón, la caña de azúcar, el lichi y el longan contienen más azúcar.
1. Uvas
Las uvas son frutas valiosas. Se pueden comer crudas o convertirse en pasas, y también se pueden utilizar para hacer vino. Después de elaborar vino, se pueden recoger. Las patas agrias del vino pueden usarse como medicina para prevenir los vómitos y el aborto.
El contenido nutricional de las uvas no sólo es deliciosa, sino que también tiene un alto valor nutricional. El contenido de glucosa en las bayas maduras llega al 10-30%, principalmente glucosa.
Los diversos ácidos frutales de las uvas ayudan a la digestión. Comer más uvas puede fortalecer el estómago y digerir los alimentos. Las uvas contienen minerales calcio, potasio, fósforo, hierro y una variedad de vitaminas B1, B2, B6, vitamina C y vitamina P. También contienen una variedad de aminoácidos que necesita el cuerpo humano. Comer más uvas es bueno para la neurastenia y. fatiga excesiva.Muy útil.
2. Melón Hami
El melón Hami es una especialidad de Xinjiang y un producto con indicación geográfica nacional de China. El melón Hami se produce principalmente en la cuenca de Tuha. Tiene diferentes formas, sabor único, pulpa espesa y sabor crujiente y refrescante. El melón es muy nutritivo y tiene un contenido de azúcar de hasta un 21%. El melón Hami se ha convertido en una extraña especie de melón en los tributos durante el período Yongping de la dinastía Han del Este.
El melón no sólo es dulce, sino también rico en valor nutricional. Según el análisis, la materia seca del melón contiene 4,6-15,8 azúcar, 2,6-6,7 celulosa, ácido málico, sustancias pectínicas, vitaminas A, B, C, niacina, además de calcio, fósforo, hierro y otros elementos.
El melón Hami es conocido como el "Rey de los Melones". Tiene un alto contenido de azúcar, diferentes formas y sabores únicos. Algunos son cremosos y otros a limón, pero todos tienen un sabor tan dulce como la miel. fragante y bien conocido en el país y en el extranjero. Entre las muchas variedades de melón, "Red Heart Crisp" y "Golden Dragon" tienen la mejor calidad. El melón no sólo es delicioso, sino también rico en nutrientes y tiene un alto valor medicinal.
3. La caña de azúcar
La caña de azúcar es un cultivo templado y tropical. Es la materia prima para la fabricación de sacarosa y puede utilizarse para refinar etanol como fuente de energía alternativa. Más de 100 países de todo el mundo producen caña de azúcar, siendo los mayores productores Brasil, India y China.
La caña de azúcar es rica en azúcar y agua, además contiene variedad de vitaminas, grasas, proteínas, ácidos orgánicos, calcio, hierro y otras sustancias muy beneficiosas para el metabolismo humano. producción de azúcar. La piel generalmente tiene un color violeta. También se encuentran dos colores comunes: el verde y el rojo y el marrón, pero son menos comunes.
4. Longan
Longan, también conocido como longan, es de naturaleza cálida y de sabor dulce. Beneficia el corazón y el bazo, repone el qi y la sangre. Efecto y puede usarse para la deficiencia del corazón y el bazo, qi. Insomnio, olvidos, palpitaciones del corazón, mareos y otros síntomas causados por sangre insuficiente.
Longan debe su nombre a sus bolas de semillas de color negro brillante y su ombligo blanco que sobresale, que se asemeja a los ojos del legendario "dragón". La pulpa del longan fresco es muy tierna, jugosa, dulce y extremadamente deliciosa. Realmente no tiene comparación con otras frutas. El longan fresco se tuesta y se conserva para convertirlo en longan, una medicina tradicional china.
5. Lichi
La pulpa de lichi es translúcida y gelatinosa cuando está fresca y tiene un sabor delicioso, pero no es resistente al almacenamiento. A menudo se distribuye en el suroeste, sur y sureste de mi país. Especialmente Guangdong y Fujian, el cultivo es más popular en el sur. También se cultiva en el Sudeste Asiático, y se han registrado registros de introducción en África, América y Oceanía. Los lichis, los plátanos, las piñas y los longans se conocen colectivamente como las "Cuatro frutas famosas del sur".
El lichi es rico en nutrientes, contiene glucosa, sacarosa, proteínas, grasas y vitaminas A, B, C, etc. También contiene nutrientes como ácido fólico, arginina, triptófano, etc., que es muy beneficioso para la salud humana. El lichi tiene los efectos de fortalecer el bazo, promover la producción de líquidos, regular el qi y aliviar el dolor, y es adecuado para enfermedades como debilidad física, insuficiencia de líquidos corporales después de una enfermedad, estómago frío, dolor de estómago y dolor de hernia.
Enciclopedia Baidu - Lichi
Enciclopedia Baidu - Melón Hami
Enciclopedia Baidu - Uvas
Enciclopedia Baidu - Caña de azúcar
Enciclopedia Baidu-Longan