¿Qué frutas son buenas para hidratar?

Muchas frutas tienen el efecto de hidratar e hidratar. Puedes elegir peras, manzanas, kiwis, pomelos, naranjas, caña de azúcar, castañas de agua, etc., que no solo tienen un alto contenido en agua, sino que también son ricas en vitamina C, que es. mejor para la piel.

Notas:

Puedes elegir frutas adecuadas según tus propias preferencias y necesidades, pero estas frutas son frías por naturaleza, por lo que no debes comer demasiadas a la vez, de lo contrario Dañará fácilmente el bazo y el estómago.