Cómo hacer crema saludable de cereales

Momento de consumo: Generalmente tomar el parche sanitario de cereales media hora antes de las comidas. Si el cliente tiene mal bazo y estómago y está débil, lo mejor es tomarlo media hora después de la comida.

Consumo normal dos veces al día, de 10 a 20 g cada vez (una cuchara de plástico, unos 10 g

Niños de 5 a 12 años en adelante no deben exceder los 20 g por día<); /p>

Los niños de 0 a 5 años no deben superar los 10g al día como máximo.

Método específico

1. Método del agua hirviendo

Saque 20 gramos de polvo, vierta 3 veces el agua hirviendo, déjelo reposar durante 2 minutos, agregue azúcar. y miel al gusto O sal y mezclar bien.

2. Método microondas

Cucharear 20 gramos de polvo, verter 3 veces el agua hirviendo, meter en el microondas, cocinar a fuego alto durante 3 minutos, sacar, añadir. azúcar, miel o sal al gusto Mezclar bien y servir.

3. Método de cocción en olla (adecuado para niños y ancianos con bazo y estómago débiles)

Vierta una cantidad adecuada de polvo en una olla pequeña y vierta 3 veces más agua fría. , revuelva uniformemente y cocine a fuego alto durante 2 segundos Minutos, agregue azúcar, miel o sal al gusto, revuelva bien y sirva.