Ranking de los alimentos más salados del mundo
1. Vermicelli, la lista de ingredientes del envase de fideos, la sal es uno de ellos. El contenido de sal por cada 100g de fideos secos equivale al 45% del consumo de sal recomendado.
2. Las semillas de melón, tomando como ejemplo un paquete de 308 gramos de semillas de melón, se pueden consumir de una sola vez, lo que equivale al 95% de la ingesta de sal recomendada además de tres comidas al día. día, es apropiada una dieta rica en sal.
3.El huevo de pato salado, un huevo de pato salado (generalmente unos 65 g), representa el 88% de la ingesta recomendada de sal.
4. Tiras picantes, las tiras picantes no son nutritivas y no dejan de ser alimentos ricos en sal. Tomando como ejemplo un paquete de tiras picantes (106 gramos), su contenido en sal equivale al 145% de la ingesta estándar.
5. Fideos instantáneos El contenido de sal en un cubo de fideos instantáneos (130 gramos) es sorprendentemente alto, equivalente al 179 de la ingesta estándar.
6. Una salchicha de jamón equivale a 209 de la ingesta estándar, que es más del doble. De manera similar, los productos cárnicos procesados, como el jamón y el tocino, se salan para evitar que se echen a perder y prolongar su vida útil.
7. Ciruelas, el contenido de sal de 10 ciruelas equivale al 96 estándar.
8. Patas de pollo a los pimientos en escabeche. Dos patas de pollo a los pimientos en escabeche equivalen al 307 de la ingesta diaria de sal.