Guía de compras de Nochevieja
Se acerca el Festival de Primavera y todos los hogares están ocupados comprando productos de año nuevo, especialmente todo tipo de alimentos, que son el foco del consumo navideño. A continuación, les traeré una guía para comprar productos de Año Nuevo a medida que se acerca el Año Nuevo, espero que les sea de ayuda.
En vista de las diversas campañas promocionales y la deslumbrante variedad de diversos tipos de alimentos vendidos por los comerciantes, cómo ahorrar tiempo, dinero y preocupaciones al elegir los productos adecuados para el Año Nuevo se ha convertido en el centro de atención de muchas personas. Aquí tienes una guía de compras de Año Nuevo, ¡así que ten cuidado al comprar!
Al comprar productos de Año Nuevo, evite los tres alimentos ricos en grasas:
Peligro 1: alto contenido de grasa y aceite
Productos representativos de Año Nuevo: Youjiao, huevo polvo, patatas fritas, etc.
Comentarios de expertos: los snacks fritos como los cuernos de aceite y el huevo en polvo son productos indispensables de Año Nuevo para los cantoneses. Tiene un sabor crujiente y crujiente, dejando un bocado fragante. Es amado tanto por adultos como por niños. Sólo por ser un snack comerás mucho sin darte cuenta. Este tipo de alimentos contiene mucha grasa. Comer demasiada aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal y afectará el apetito normal. Lo peor es que si come demasiado, provocará la acumulación de grasa en el cuerpo, lo que también provocará. Aumenta el riesgo de obesidad, hiperlipidemia y enfermedades coronarias. Riesgo de enfermedades cardíacas e hígado graso.
Daño 2: Alto contenido de azúcar
Productos representativos de Año Nuevo: galletas, chocolates, pasteles de arroz, caramelos, etc.
Comentario de expertos: Los dulces son la comida favorita de los niños . Puede haber restricciones en épocas normales, pero durante el Año Nuevo chino, debido a que los padres son menos estrictos, muchos niños comen libremente. Estos dulces contienen más calorías y hay menos actividades durante las vacaciones. El resultado del exceso de energía es que tendrás mucha más grasa después de las vacaciones. Además, cuanto más gordo estás, mayor es tu apetito y más comes. Este círculo vicioso dificulta la pérdida de peso. Además, comer dulces con frecuencia puede provocar caries dental. Los adultos que comen demasiados dulces también pueden aumentar el riesgo de obesidad, diabetes y otras enfermedades crónicas. Las personas con diabetes deben evitar comer dulces para evitar dificultades para controlar el azúcar en sangre.
Daño 3: Colesterol alto
Productos representativos de Año Nuevo: mariscos secos
Comentarios de expertos: Es imposible no comer mariscos durante el Año Nuevo. Por ejemplo, las vieiras, las ostras secas y los calamares contienen colesterol alto. Comer demasiado puede provocar un aumento de los lípidos en sangre. Las personas con enfermedad coronaria e hipercolesterolemia deberían comer menos para evitar inducir enfermedades. Por supuesto, si solo usa estos mariscos secos para hacer sopa sin comer los residuos, el colesterol no ingresará al cuerpo. Sin embargo, estos mariscos secos contienen más purina. La sopa hecha con vieiras, calamares, etc. derretirá la purina. la comida, y la aparición de gota está estrechamente relacionada con la ingesta elevada de purinas, por lo que los pacientes con gota o hiperuricemia no son aptos para beber esta sopa de mariscos.
Ocho cosas importantes a tener en cuenta al comprar productos de Año Nuevo
En primer lugar, debes ir a supermercados, tiendas de alimentos, calles habituales de productos de Año Nuevo y otros puntos de venta de alimentos que tengan un "Food Licencia de Higiene" para comprar. Nunca compre en puestos sin licencia.
En segundo lugar, al comprar alimentos con envase fijo, debes prestar atención a la etiqueta del envase o a las instrucciones de producción, ya sea que esté marcada con el nombre del producto, lugar de origen, nombre de la fábrica, fecha de producción, número de lote o código. , especificaciones, fórmula o ingredientes principales, Etiquetas como vida útil y métodos de consumo.
En tercer lugar, preste atención a comprobar si el embalaje exterior está limpio y si hay algún daño. Al envasar alimentos al vacío, preste atención a si hay fugas de aire, hinchazón de la bolsa, etc.; el interior del paquete está turbio y si hay objetos extraños de origen desconocido.
En cuarto lugar, la variedad y cantidad de alimentos deben seleccionarse en función del propio consumo y de las condiciones de almacenamiento en el hogar para garantizar la calidad higiénica durante el almacenamiento de los alimentos y evitar que caduquen y se echen a perder.
En quinto lugar, preste atención al comportamiento de comerciantes sin escrúpulos. Si encuentra tal comportamiento, debe quejarse inmediatamente a la asociación de consumidores o al departamento industrial y comercial.
En sexto lugar, es necesario comparar precios, marcas, calidad, etc., y elegir con cuidado para evitar caer en las trampas de la promoción comercial. Para productos que son significativamente más bajos que el precio de mercado, debe tener cuidado al comprarlos.
Séptimo, los bienes de Año Nuevo deben comprarse de acuerdo con las necesidades de consumo. Algunos consumidores hacen compras impulsivas, pero después del Festival de Primavera preparan demasiados productos de Año Nuevo y no pueden terminarlos, lo que genera desperdicio. No es necesario preparar demasiado, sobre todo porque la mayoría de los supermercados abren como de costumbre durante el Festival de Primavera. Si no tienes suficiente, puedes comprarlo en cualquier momento.
En octavo lugar, al comprar productos de Año Nuevo, debe solicitar una factura o vale de compra. Al mismo tiempo, debe prestar atención a verificar el contenido indicado en la factura, para no dar ninguna oportunidad. a comerciantes sin escrúpulos, o dejarle cualquier problema para que usted defienda sus derechos en el futuro.
Recomienda tres productos saludables de Año Nuevo:
Caja regalo de champiñones
Incluye una variedad de champiñones secos, que pueden combinarse con varias carnes y también pueden usarse en sopas. Los hongos son ricos en nutrientes y pueden mejorar la inmunidad del cuerpo. Son un alimento saludable indispensable en la mesa navideña.
Vino tinto importado
En la mesa festiva no puede faltar vino, pero demasiado vino es perjudicial para la salud. Usar vino tinto en lugar de vino blanco no sólo aumentará el ambiente festivo, sino que también aumentará el ambiente festivo. pero beber un poco de vino tinto con moderación también es bueno para la salud.
Caja de regalo de cereales secundarios
Generalmente incluye mijo, harina de maíz y otros productos de cereales secundarios, que no solo pueden enriquecer los tipos de alimentos básicos en la mesa, sino también aumentar la ingesta de alimentos dietéticos. fibra y ajustar eficazmente la dieta navideña Problema demasiado grasoso.