¿Cuáles son los alimentos para ordeñar? ¿Por qué la afirmación sobre la prolactina es completamente diferente de lo que dicen las personas mayores?

Si digo que esta cosa mágica no existe en absoluto, definitivamente seré atacada por la mayoría de las compatriotas y utilizaré todo tipo de pruebas para testificar. Por ejemplo, beberé leche inmediatamente después de beber sopa de manitas de cerdo, beberé leche inmediatamente después de beber sopa de carpa cruciana y beberé leche inmediatamente después de beber vino de arroz. En resumen, hay muchas recetas que dicen que existe algo mágico que puede inducir la lactancia.

= = = = = = = = = = Espere hasta que todos se quejen durante cinco minutos = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =

Está bien, todos deberían haber terminado de hablar. Mantenlo así un rato y luego termina de vomitar. Sólo se necesitan dos o tres minutos.

En cuanto a la relación entre lactancia y alimentación, es básicamente irrelevante. Porque la leche no se transforma simplemente a partir de los alimentos, sino que se recombina. En pocas palabras, no te pueden crecer alas comiendo alitas de pollo, y no puedes tener una buena piel comiendo piel de cerdo (este es otro tema).

En cualquier caso, lo más crítico es que se pueda producir leche, y la lactancia está directamente relacionada con la succión del bebé y el estado de ánimo de la madre.

Lo siguiente combina las experiencias de nuestros dos bebés para revelar la verdad a todos.

La experiencia del primer bebé. Mi esposa tuvo su primera cesárea. Como no estaba mentalmente preparada, no pude levantarme de la cama durante un día después de la operación. La herida me dolía mucho. Así que todo el ambiente era tenso. Además, la reacción durante el embarazo es grave y el cuerpo está relativamente débil.

Al mirar al bebé recién nacido, la primera reacción de todos es no tener hambre, y el médico dijo que beber agua puede ayudar a reducir la ictericia. Así que trate de darle el biberón a su bebé el primer día (tenga en cuenta que no haga esto). Como resultado, el niño no cooperaba con la succión.

Posteriormente, la ictericia del niño continuó y fue ingresado en la sala de neonatología. resultado. Aunque todos los días hay sopa de manitas de cerdo y sopa de pescado, no hay leche. Cuando el niño tiene medio año, básicamente no hay leche. Luego está mi viaje de resistencia a Japón y oposición a la leche en polvo.

La experiencia de tener un segundo bebé. Mi esposa está completamente preparada mentalmente. Aunque todavía era una cesárea, ella ya conocía el proceso general, por lo que estaba relativamente relajada mentalmente.

Después de la cesárea, no me preocupé por alimentar al bebé, pero lo animé a succionar. Los dos primeros días fueron muy duros y tardó mucho en salir la leche. Se pone cada vez mejor a partir de ahora. Puedes verla tragar y sacar cada vez más leche. Esta noche no hay leche en polvo.

Mucha gente dice que hay que comer alimentos sin sal para asegurar el suministro de leche. Sin embargo, unos tres meses después de dar a luz al segundo hijo, mi esposa empezó a comerla con todos. La cantidad de leche no disminuyó y todavía era suficiente para el bebé. Fue hace un año que comencé a agregar leche en polvo. Dejé de amamantar porque estuve mucho tiempo fuera de casa. Por supuesto, una dieta baja en sal no tiene nada de malo, ya que puede evitar consumir mucha agua al orinar.

Comparativo y resumen del proceso de los dos bebés,

1. La succión inicial del bebé es muy importante, ya que es la clave para estimular la prolactina. Nunca tengas miedo de que tu bebé tenga hambre. Los bebés tienen suficiente agua y nutrientes para evitar comer durante 2 o 3 días.

2. El estado de ánimo de la madre es realmente importante. Cuando nació el primer bebé, mi esposa estaba de mal humor. Esto afectó directamente la lactancia. Cuando nació el segundo bebé, estaba completamente relajada, en un estado completamente nuevo y en un estado de suministro de leche creciente en cualquier momento.

En cuanto a comida, nuestra familia tiene el doble de comida. Este experimento comparativo sigue siendo significativo. Por supuesto, es necesario agregar suficiente agua, porque el componente principal de la leche materna es el agua, y agregar más sopa ayudará a la lactancia. Por supuesto, también debes asegurar la ingesta de proteínas y grasas, de lo contrario la forma de los senos cambiará.

De repente se me ocurrió que hay una cosa mágica que puede producir leche, ese es mi marido. Debes ajustar la relación entre suegra y nuera en casa y poner a tu esposa de buen humor. En cuanto a qué comer, todo pasa a segundo plano.

Hay diferentes opiniones sobre los prolactinólogos y los ancianos, porque los ancianos son la experiencia real del ordeño de jóvenes a mayores; y los prolactinólogos también están divididos según la proporción científica de la nutrición. los dos son ¡Es diferente! Las manitas de cerdo, la papaya y el tongcao son buenos ayudantes para promover la lactancia. Aquí presentamos algunas recetas de lactancia posparto para las nuevas madres:

1. Guiso de carpa cruciana viva: lave una carpa cruciana viva, agregue 5 gramos de atún, póngala en una cacerola, agregue agua a hervir y luego cocine a fuego lento el estofado. Cuando la sopa de pescado adquiera un color blanco lechoso, agregue 5 cebolletas y un poco de sal, cocine por 3 minutos y luego coma.

2. Manitas de cerdo con cacahuete: 150 g de maní en grano crudo, una manita de cerdo (300 ~ 500 g), lavar y cortar en trozos, añadir agua a la sopa, un poco de sal al gusto, beber la sopa. Después de cocinar, el maní y el cerdo se comen las pezuñas juntas.

3. Manitas de cerdo: 2 manitas de cerdo y 24 gramos de hierba, guisar juntos. Ve a la hierba, come manitas de cerdo y bebe sopa

4. Sopa de manitas de cerdo de astrágalo y angélica: 30 gramos de astrágalo crudo, 9 gramos de angélica, manitas de cerdo guisadas. Comer manitas de cerdo y beber sopa es especialmente adecuado para personas con evidente debilidad del qi y la sangre.

5. Tratamiento externo: Si hay un bulto en la mama, utilizar decocción de cáscara de naranja para aplicación local. El dolor de mama se puede lavar con agua caliente y sopa de cebolla.

La leche materna es el alimento natural ideal para los bebés, por eso:

1 Procura elegir el parto natural: la tasa de cesáreas ha aumentado día a día en los últimos años, y las madres. Después de una cesárea, la lactancia es escasa o insuficiente. La situación es relativamente común. La mayor parte de la producción de leche en los primeros tres días después de la cirugía no puede satisfacer las necesidades nutricionales de los recién nacidos, lo que resulta en una rápida pérdida de peso y una lenta recuperación de los recién nacidos. Además, las mujeres posparto después de una cesárea tienen un retraso en la lactancia y un volumen de leche reducido. A menudo necesitan someterse a una variedad de medidas de lactancia para producir suficiente leche. Por lo tanto, alentar a las madres a dar a luz de forma natural puede aumentar las tasas de lactancia materna exclusiva.

2. Las nodrizas necesitan una nutrición adecuada: En circunstancias normales, las nodrizas segregan unos 800 ml de leche al día. La leche es rica en proteínas, ácido láctico, grasas, vitaminas y minerales. Por lo tanto, las madres lactantes necesitan consumir suficientes proteínas (principalmente proteínas animales), grasas y diversas vitaminas para satisfacer las necesidades de su bebé. También preste atención a beber más agua y comer más alimentos ricos en agua, como gachas de arroz, fideos y sopa.

3. La secreción de leche está estrechamente relacionada con factores mentales. El insomnio, el exceso de trabajo, la ansiedad, la ira y el dolor pueden reducir la secreción de leche. Por tanto, las mujeres embarazadas deben mantener un buen humor, evitar la depresión y prestar atención a descansar lo suficiente.

En circunstancias normales, la leche materna de la madre puede cubrir la provisión del bebé. Pero en la vida real, muchas madres no producen suficiente leche, lo que resulta en la incapacidad de proporcionar una nutrición adecuada al bebé, lo que afecta negativamente su crecimiento y desarrollo. Entonces, ¿qué debes hacer si no tienes suficiente leche materna? ¿Cómo extraer la leche? Debido a que el uso de medicamentos para extraer leche puede provocar bebés no saludables, la mayoría de las mujeres recurren a la terapia dietética para extraerse la leche.

Existen muchos alimentos que pueden favorecer la lactancia, entre ellos verduras, frutas, legumbres, cereales, etc.

Maní: El maní es un alimento común que puede usarse para la deficiencia del bazo, náuseas, edema, flujo vaginal, anemia, diversas enfermedades hemorrágicas, tos seca, tos seca crónica y lactancia posparto.

Luffa: La Luffa es una medicina herbaria china de naturaleza fría y colaterales dulces. Si tiene mastitis, hay grumos al alimentar con leche y la secreción de leche no es suave, los practicantes de la medicina china recomendarán guisar luffa en una sopa clara, que puede regular el qi y la sangre de los senos, aclarar la leche, actuar como aperitivo y reducir la flema.

Arroz salvaje: No sólo es delicioso y nutritivo, también contiene carbohidratos, proteínas, vitaminas B1, B2, vitamina C y una variedad de minerales. La medicina tradicional china cree que el arroz salvaje es dulce y frío, y tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, prevenir la polidipsia y promover la lactancia. En la actualidad, el arroz salvaje y las manitas de cerdo se cocinan habitualmente juntos, lo que tiene un buen efecto de lactancia.

Guisantes: También conocidos como judías adzuki verdes, los guisantes tienen un sabor dulce y son ricos en fósforo, con unos 400 mg de fósforo por cada 100 gramos. Los guisantes son buenos para la diuresis, favorecen la producción de líquidos, alivian las llagas, detienen la diarrea y favorecen la lactancia. Los guisantes verdes se pueden cocinar y comer solos, o los brotes de guisantes se pueden triturar y exprimir.

Tofu: El tofu tiene los efectos de reponer el qi y neutralizar la flema, favorecer los fluidos corporales e hidratar, eliminar el calor y desintoxicar. También es un alimento para la lactancia. Tome tofu, azúcar moreno, heces de sake y agua y obtendrá leche cruda.

Sopa: Se dice que suficiente sopa es buena para la lactancia. Se pueden elegir diferentes sopas de lactancia según el gusto de la madre, como manitas de cerdo guisadas con maní, sopa de carpa cruciana, sopa de gallina guisada con ñame, sopa de pollo negro guisada, sopa de huevo fermentado, etc. Sin embargo, las madres deben tener cuidado de no beber bebidas que contengan malta, como la leche malteada, ya que esto puede provocar la lactancia.

Sésamo negro: El sésamo negro contiene una variedad de aminoácidos esenciales para el cuerpo humano. Con la participación de la vitamina E y la vitamina B1, puede acelerar la función metabólica del cuerpo; Son importantes para prevenir la anemia y la reactivación. Un componente importante de las células cerebrales y la eliminación del colesterol en los vasos sanguíneos. Cuando la madre goza de buena salud, producirá leche de forma natural.

Lechuga: La lechuga se divide en hojas y tallos, ambos ricos en nutrientes. A excepción del hierro, el contenido de otros nutrientes es mayor en las hojas que en los tallos. Por eso, a la hora de comer lechuga, lo mejor es no abandonar las hojas.

Luffa

La Luffa es una medicina herbaria china.

Si tiene inflamación de los senos, bultos al amamantar y mala secreción de leche, se recomienda guisar la esponja vegetal en caldo, que puede regular el qi y la sangre de los senos y promover la lactancia.

Azucena: La azucena es muy nutritiva. Cada 100 g de producto seco contiene 14,1 g de proteína, que es casi similar a la carne animal. Además, también contiene una gran cantidad de vitaminas B1, B2, etc.

Gachas de mijo

Ricas en vitamina B, fibra dietética y hierro. El mijo se puede cocinar solo o junto con arroz, lo que tiene un efecto muy nutritivo.

Pescado

Es rico en nutrientes, delicioso y tiene un alto contenido en proteínas. La carpa cruciana y la carpa estofadas son buenos alimentos para inducir la lactancia.

Sésamo

Rico en proteínas, hierro, calcio, fósforo y otros nutrientes, nutre el organismo y es muy adecuado para los requerimientos nutricionales de la mujer embarazada.

Verduras y frutas

Rico en vitamina C y variedad de minerales, que ayudan a la digestión y excreción y estimulan el apetito. Pero no comas demasiado ni demasiado frío.

La niñera te ha recomendado varias recetas, espero que te sean de ayuda:

Sopa de Tofu Fermentada

Esta sopa tiene la función de nutrir, Activa la sangre y promueve la lactancia. El efecto de eliminar el calor y desintoxicar. El consumo regular por parte de las mujeres después del parto no solo puede aumentar la secreción de leche, sino también promover la recuperación del útero, lo que favorece la eliminación de los loquios posparto.

Materia prima:

250 ​​gramos de tofu, 50 gramos de azúcar moreno, vino fermentado.

Preparación:

1. Cortar el tofu en trozos pequeños.

2. Poner la olla al fuego, añadir la cantidad adecuada de agua a hervir, poner en la olla el tofu, el azúcar moreno y los granos de destilería y cocinar durante 15-20 minutos.

Características: sopa dulce y aroma a vino.

Carpa cruciturna guisada con huevos

La carpa cruciana contiene aminoácidos libres, proteínas, vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, niacina, calcio, sodio, hierro y fósforo. Tiene los efectos de reponer la energía vital, diluir el agua y favorecer la lactancia. Es un alimento rico en proteínas y bajo en grasas.

La carpa curiana y los huevos, que nutren el yin, hidratan la sequedad, nutren la sangre y extinguen el viento, se pueden convertir en platos que tienen el efecto de producir esperma, nutrir la sangre, nutrir los órganos internos y promover la lactancia. Cuando las mujeres lo consumen después del parto, no solo puede promover la secreción de leche sino también la recuperación materna. Ambos se complementan.

Ingredientes: 2 carpas crucianas (unos 500g), 1 huevo, 5g de jengibre rallado, 6g de sal refinada, 15g de aceite vegetal.

Preparación:

1. Quitar las escamas, el estroncio y las vísceras del carpín fresco, lavarlo con agua limpia y realizar unos cortes oblicuos en ambos lados del pescado. .

2. Poner la olla al fuego, añadir una cantidad adecuada de agua, llevar a ebullición, añadir 5 gramos de carpa cruciana y sal refinada, cocinar durante 1 minuto aproximadamente y poner la sopa en una cacerola. recipiente para su uso posterior.

3. Cascar los huevos en un bol, añadir 125g de agua y 1g de sal refinada, batir bien, poner en una jaula y cocer al vapor hasta que solidifique, sacar, poner encima el carpa cruciana y verter. el caldo de pescado hervido y espolvorear con aceite vegetal. Espolvorear jengibre rallado, ponerlo en una vaporera, cocinar al vapor a fuego alto durante 5-10 minutos, sacarlo y comer.

Sopa de cacahuetes y garras de pollo

Esta sopa contiene proteínas, grasas, azúcar, calcio, fósforo, hierro, vitamina B1, vitamina B2, niacina, vitamina C, etc. Tiene los efectos de nutrir la sangre, nutrir los senos, promover la circulación sanguínea y detener el sangrado, y fortalecer los músculos y huesos. Si lo consumen madres en posparto, puede promover la secreción de leche, ayudar a la recuperación uterina, promover la eliminación de los loquios y prevenir la hemorragia posparto.

Materia prima:

10 patas de pollo (unos 200g), 50g de cacahuetes, 5g de vino de arroz, 3g de rodajas de jengibre y sal refinada, 1g de glutamato monosódico y 10g de grasa de pollo.

Preparación:

1. Cortar las puntas de las patas de pollo y lavarlas; remojar los cacahuetes en agua tibia durante media hora, y luego lavarlas con agua limpia.

2. Poner la olla al fuego, agregar una cantidad adecuada de agua, llevar a ebullición a fuego alto, agregar las patas de pollo, el maní, el vino de arroz y las rodajas de jengibre, tapar la olla y cocinar. durante 2 horas Agregue sal refinada y glutamato monosódico para ajustar el sabor, cocine a fuego lento por un tiempo, vierta aceite de pollo y sirva.

Características: Ligera y deliciosa.

Casa de sopa de oveja Guiqi

Ingredientes: 400 g de cordero, 20 g de angélica, 15 g de astrágalo, rodajas de jengibre, sal, vino de cocina, salsa de soja.

Elaboración: Lavar la Angelica sinensis y cortar en trozos. Cordero

Aplicaciones: Angelica sinensis es de naturaleza cálida y tiene las funciones de nutrir el yin y la sangre, humedecer los intestinos y ser laxante. El cordero es rico en proteínas, grasas, carbohidratos, calcio, fósforo, hierro, caroteno y vitamina B. Es adecuado para madres que padecen síntomas posparto como deficiencia de sangre, falta de leche y loquios.

Sopa de manita de cerdo Xia Nai

Ingredientes: 10 gramos de Wangbuliuxingxing, 10 gramos de espadaña, 6 gramos de clavo, 15 gramos de trichosanthes, 10 gramos de gusano de seda, 10 gramos de pangolín , Un par de manitas de cerdo.

Elaboración: Se añade agua para hervir los materiales medicinales tres veces, retirando cada vez el residuo y dejando el jugo hervir las manitas de cerdo con el líquido medicinal hasta que se pudran. Toma sopa.

Las manitas de cerdo deben tomarse en comidas separadas.

Aplicabilidad: Las semillas de Vulgaris son de naturaleza dulce y amarga y pueden activar la circulación sanguínea, desbloquear colaterales y bajar los orificios; el Pangolín tiene un sabor salado y frío, y es bueno para relajar y dispersar. La trichosantina tiene un sabor dulce, es de naturaleza fría y promueve la producción de líquidos. El gusano de seda puede disipar nudos y desbloquear meridianos, tratar la lactancia, aliviar la diarrea, eliminar el calor y reducir la hinchazón y reducir la lactancia. El clavo regula el qi y alivia el dolor; las manitas de cerdo llenan la esencia y la sangre, y el líquido nutritivo yin llena la leche. Es una terapia de lactancia de uso común. Es adecuado para madres con retención de leche posparto, hinchazón y sensibilidad en los senos.

La leche materna es el alimento de oro para los bebés. Las madres deben asegurarse de que su leche sea suficiente para cubrir la producción del bebé. Si su suministro de leche es insuficiente, puede beber leche mediante los métodos dietéticos anteriores.

Porque depende de por qué no hay leche, si es por falta de nutrición, se debe complementar la sopa de pollo, pato y pescado después de dos días de comer, para que la madre pueda tener leche.

Sin embargo, existe otra situación en la que la madre ya tiene leche en su cuerpo, pero los pechos están bloqueados y el bebé no puede mamar. En este caso deberíamos comer algo suave, porque cuanto más grasosa sea peor quedará la mermelada.

Hola, entrevisté a varios jugadores con medalla de oro y todos recomendaron ajustes en la dieta y beber más sopa de leche. Quiero que mi mamá coma sano, pero esto es muy específico. Cuanto más comas, mejor. Cuanto más aceite, mejor. No hacerlo puede provocar hinchazón, congestión y dolor. Los siguientes son remedios dietéticos comúnmente utilizados para el destete, que han ayudado con éxito a muchas madres a recuperar la leche.

Sopa de manitas de cerdo con soja

Guisar las manitas de cerdo frescas, añadir la soja, los cacahuetes y las algas en una cazuela pequeña durante al menos 2 horas sin añadir sal. Después de guisar, prepara sopa para mamá. No beba mucha sopa a la vez, bébala en pequeños sorbos, sin límite de veces, y bébala como agua corriente.

Sopa de gallo con brotes de soja

Elige un gallo, añade brotes de soja y maní, cuece la sopa en una cazuela y, pasadas 2 horas, dale a la madre lactante sopa, pollo y brotes de soja. , derecha Tiene un buen efecto para estimular la secreción de leche materna.

La sopa de huesos de ñame se elabora a partir de huesos grandes de las patas delanteras de cerdo y se aromatiza con ñame, maní y soja. No sólo puede promover la lactancia, sino también reponer el qi y la sangre de las madres. La leche materna de la mayoría de las madres mejorará significativamente en una semana y básicamente alcanzará un equilibrio entre la oferta y la demanda.

Además, la mejor forma es asegurarse de que la madre tenga suficiente leche y permita que el bebé succione con frecuencia. El principio de la secreción de leche es que cuando el bebé succiona el pezón, se estimula la prolactina y la oxitocina en el cuerpo de la madre, lo que ayuda al cuerpo a secretar más leche.

Si el suministro de leche de la madre es insuficiente, sugeriré que el bebé "aguante la leche". Como su nombre indica, es como colgar al bebé de tu cuerpo, dejarle mamar con frecuencia, sin fijar un horario fijo, alimentar al bebé cuando llora o tiene hambre y vaciarle el pecho cada vez. Si siente que todavía queda leche, utilice un extractor de leche para extraer la leche materna restante.

En este momento, como niñera, guiaré a la madre en la postura correcta de lactancia y le enseñaré diversos métodos y técnicas de lactancia. En mi opinión, en este momento la madre estará muy cansada tanto física como mentalmente. Al amamantar, elija una posición que la madre encuentre cómoda y relajante. Sólo así la lactancia materna será un buen momento y una oportunidad para que la madre y el bebé se comuniquen, en lugar de un momento doloroso para la madre cuando rechinan los dientes. Además, también es importante que las madres tengan confianza en sí mismas. Creo que puedo soportar todo tipo de presiones y fatigas y superar este momento difícil.

El médico dijo que las gachas pueden inducir la lactancia y provocar mastitis. Me dijo que no comiera gachas ni guiso, sino que comiera ligero. De hecho, lo más importante es el agua y la humedad. Unos días antes de nacer, bebí gachas, gachas de mijo, gachas de ternera con verduras. Cuando regresé, por la mañana comí panceta de cerdo y sopa de pollo, verduras hervidas, sopa sin aceite y huevos aplastados. El bebé no puede terminar de comer. Después del segundo mes, como verduras salteadas y rara vez bebo guisos. Tomo sopa de verduras al mediodía, que pesa 7 libras. 4 meses, 15 libras, nada mal. Básicamente, gano 2 libras por mes, lo cual es relativamente uniforme. Empecé a ducharme a las 8 de la noche todas las noches y persistí durante dos meses no me enfermé ni tuve ninguna reacción a la vacuna.

En aquella época no usábamos galactagogos. Di a luz a un niño hace más de ocho años y tengo leche cuando estoy llena. Mi madre dio a luz a siete hijos y no comía arroz con semillas de loto, así que los crió así. Los tiempos son diferentes ahora. Si es posible, se pueden utilizar manitas de cerdo, pescado y pollo. Carne. La leche de arroz es deliciosa. No quiero hablar de esto. En ese momento no teníamos dinero para comer. Sólo cuesta 1 yuan por un día de trabajo. Unos pocos centavos no pueden comprar un huevo.

Creo que si bebes más sopa y agua, tu leche materna será normal.

Cuando la generación mayor tuviera hijos, no tendrían tanto dinero para comer, pero la mayoría había amamantado a sus hijos. Tenga buena actitud y beba más sopa y agua. No se necesitan suplementos a menos que tenga mala salud y sienta la necesidad de tomar suplementos.

Como madre de dos hijos y nutricionista pública de segundo nivel nacional de seis años, creo que este tema hay que verlo dialécticamente. En términos generales:

De hecho, siempre que sea rico en proteínas y nutra el qi y la sangre, es beneficioso para la lactancia y la lactancia. Por supuesto, el concepto de anciano es más tradicional y existen razones históricas. En el pasado, las condiciones económicas eran malas y la gente normal carecía de combustible. Después de todo, la composición de la leche materna es aproximadamente un 30% de grasa, por lo que si a la ex madre le falta aceite, la leche materna definitivamente no será suficiente y la calidad no será buena. No se trata de una "escasez de materias primas".

El término galactagogo debe ser más moderno y científico. Sin embargo, no recomiendo escuchar completamente las opiniones de las personas, por tres razones:

El primer factor: prolactinólogo: la industria y la profesión de prolactinólogo también son heterogéneas. Después de todo, es algo nuevo en los últimos años. En línea con el estilo de los chinos que se apresuran a hacer todo, hay muchos imitadores, y también hay quienes se atreven a gastar dinero en comprar certificados para obtener salarios altos sin aprender las habilidades reales. Por lo tanto, las madres deben practicar sus ojos para juzgar si la afirmación del prolactinólogo es dialécticamente razonable;

El segundo factor: Nodriza (nueva madre): hay demasiadas diferencias individuales entre las personas. Lo que funciona para ti puede no funcionar para otros, y viceversa.

Por ejemplo, lo que como es menos importante. Mientras duerma y descanse, mi leche brotará.

Además, la edad también es un gran factor diferenciador. La mayor tenía 32 años. Comía por el lado izquierdo y se acariciaba los pechos a más de un metro de distancia por el lado derecho, mostrando la abundancia de leche. Pero cuando di a luz a mi segundo hijo, ya tenía 40 años y mi producción de leche obviamente se desplomó, y el otro lado era solo un chorrito.

Por lo tanto, las nuevas madres deben intentar juzgar en función de su propio físico. En general, siguiendo el principio básico de diversificar los alimentos, puedes probarlos todos y observar a cuáles responde mejor tu cuerpo después de comer, y luego puedes agregarlos.

El tercer factor: Las relaciones familiares (personas mayores) son más humanas. No es una cuestión de razón, sino de recordar a las nuevas madres que consideren la perspectiva del problema.

Cuando una nueva madre tiene un nuevo bebé, es fácil que se sienta demasiado emocionada y ansiosa pensando: "Soy la verdadera madre y quiero protegerla". Siempre me preocupa que otros lastimen al bebé y sean malos para él. Por lo tanto, es fácil rechazar las viejas ideas de la abuela, o desobedecerla (lo cual es más racional), o emitir juicios sin rodeos (lo cual es contundente), por lo que muchas relaciones entre suegra y nuera se deterioran en el segundo mes. , lo que en realidad es perjudicial para la lactancia. La profesora es muy desfavorable. ¡Tienes que saber que el estado de ánimo también es un factor importante para favorecer la lactancia!

Los prolactinólogos y Yue Yue son, después de todo, sólo profesionales que contratamos para ayudarnos a corto plazo; las personas mayores son miembros de la familia que realmente aman a sus nietos y (en muchos casos) quieren estar con nosotros durante mucho tiempo; a largo plazo Estar con nuestros hijos.

Ambos deben esforzarse al máximo. Las madres deben coordinar adecuadamente los recursos, tener una clara división del trabajo, maximizar las fortalezas y evitar las debilidades, y evitar el error de utilizar directamente las fortalezas de los galactagogos para "atacar" a los ancianos y a las personas mayores. dañar el ambiente familiar.

Por último, las madres deben tener la firme convicción de que toda madre nace vaca. ¡Deseo que todas las madres tengan suficiente leche materna para brindarle momentos felices a su bebé! ¡Los nutricionistas profesionales responden a esta pregunta! Para responder a la pregunta, necesitas saber por qué, ¡saber por qué! Primero hay que saber de dónde viene la leche. ¿Por qué no hay secreción de leche antes del parto (y muy pocas personas tienen secreción de leche durante el embarazo), pero sí después del parto?

Porque existe una hormona mágica: la prolactina. Básicamente, esta hormona juega un papel en los senos y los órganos reproductivos de las mujeres. Estimulará los senos para que secreten leche después del parto. Entonces algunos compatriotas varones también se preguntarán: ¿los chicos promovemos la lactancia? ¡Sí! Extraño. ¿De qué sirve? ¡No das pecho! Pero tendrá un impacto en la próstata y otros órganos de los hombres.

Entonces, ¿cómo se forma la leche y cuál es su valor nutricional? Hoy en día, los hospitales promueven vigorosamente la lactancia materna. ¿Por qué? En términos de nutrición, ninguna fórmula puede sustituir la nutrición de la leche materna. Psicológicamente hablando, no hay manera de hacer que el bebé se sienta seguro excepto succionando.

La leche materna proviene de los conductos glandulares de la mama, que son como un embudo. Se recoge en la parte superior y luego se puede beber en la barriguita del bebé mediante la succión del bebé.

¡Por eso la lactancia materna es especialmente importante para los bebés! ! !

Entonces, ¿por qué algunas madres dan a luz a bebés cuya leche es como agua hervida y los niños no pueden beberla? Algunas madres están muy angustiadas.

¿Tienen poca o ninguna leche materna y sólo pueden alimentar a sus hijos con leche de fórmula?

Hay muchas madres y suegras. La sopa de carpa cruciana de hoy, las manitas de cerdo guisadas con soja de mañana y la esponja vegetal y los camarones fritos de pasado mañana son todos salados e insípidos. Si te tapas la nariz y bebes, no habrá leche. ¿Por qué?

Como dice el refrán, una mujer sabia no puede preparar una comida sin arroz. Si quieres tener leche, primero debes preparar las materias primas para la leche. Consumes suficientes grasas, oligoelementos, proteínas, carbohidratos, agua, etc. , por eso es útil beber sopa. Pero hay que destacar que no se debe beber demasiada sopa grasa, ya que bloqueará los conductos mamarios, lo cual es más problemático.

En segundo lugar, debemos llevar una dieta equilibrada. Es inútil una ingesta adecuada de proteínas, grasas, carbohidratos, oligoelementos, vitaminas y agua. Beber sopa de carpa cruciana, sopa de manitas de cerdo, verduras, frutas, cereales, gachas, leche de soja, etc.

En tercer lugar, y lo más importante, tan pronto como nazca el niño, se le debe sostener cerca de la madre y alimentar al bebé inmediatamente. Ser paciente. Al principio, es posible que su bebé lo domine. No importa. Tome su tiempo. No le dé leche en polvo cuando su bebé llore. Es necesario que los niños succionen más, porque sólo así se puede estimular la secreción de prolactina y sintetizar más leche.

Por supuesto, inevitablemente habrá disputas. Sólo bebí sopa de carpa cruciana o sopa de soja y manitas de cerdo con leche cruda. ¿Es posible? Sí, ¿qué pasa?

Muy sencillo. Carpa cruciana, manitas de cerdo, soja, etc. Todos ellos contienen hormonas, hormonas animales o fitoestrógenos, que afectan más o menos los niveles de secreción hormonal de nuestro cuerpo. Quizás el virus en realidad estimula la producción de prolactina antes de que comencemos a expresarnos.

¡Arriba!

Si quieres segregar más leche,

el equilibrio nutricional es el requisito previo,

todo estará bien. Deje que sus hijos fumen más cigarrillos.

¡Los bebés amamantados son fuertes!