¿Cómo regular los trastornos endocrinos masculinos?

Si los hombres tienen trastornos endocrinos, lo más importante es, por supuesto, regularlos. Una regulación oportuna puede evitar que se conviertan en infertilidad o algo peor. La regulación endocrina parte principalmente de la causa de la enfermedad, por lo que los hombres suelen ajustarse a partir de la dieta, el estado de ánimo y otros aspectos. Sólo ajustando el sistema endocrino los hombres pueden prepararse para el embarazo. Los siguientes son métodos de acondicionamiento específicos.

Dieta. En cuanto a la dieta, la comida debe ser variada, razonablemente equilibrada, cercana a las verduras y frutas y comer menos alimentos grasosos e irritantes. El aceite comestible es principalmente aceite vegetal, complementado con aceite animal, para obtener más ácidos grasos insaturados. Los hombres que están embarazadas durante el embarazo también pueden comer más alimentos con alto contenido de zinc, porque el zinc participa directamente en la producción y actividad de los espermatozoides. Por ejemplo, coma más ostras, carne de res, mijo, maní, frijoles, rábanos, etc.

Condicionamiento mental. Asegúrese de descansar lo suficiente y dormir lo suficiente. Evite el esfuerzo excesivo y la excitación y manténgase alegre. Fortalecer la capacidad de autocontrol para evitar que las emociones malas e intensas (ira, miedo) afecten al sistema endocrino.

Ajustes a la vida y descanso. No se quede despierto hasta tarde con frecuencia para evitar alterar las leyes fisiológicas normales, provocando desequilibrios o incluso una secreción hormonal insuficiente, lo que puede provocar otras enfermedades. Esta es también una de las medidas para regular los trastornos endocrinos masculinos. Al mismo tiempo, participe en diversos ejercicios para mejorar su condición física.

Condicionamiento de la vida sexual. Muchas enfermedades endocrinas están relacionadas con el celibato prolongado, las discordias matrimoniales o una vida matrimonial insuficiente. Por lo tanto, mantener la armonía familiar y la vida matrimonial armoniosa es de gran importancia para mantener la salud física y mental y regular los trastornos endocrinos.