¿Cuáles son los mejores alimentos para el hipotiroidismo?
1. Las personas con hipotiroidismo deben consumir menos sal en su dieta diaria. El propio hipotiroidismo puede provocar síntomas como obesidad e hinchazón. Los alimentos demasiado salados pueden agravar el edema. Aunque los pacientes con hipotiroidismo no son tan estrictos como los que padecen enfermedad renal, los pacientes también deben comer menos alimentos salados y reducir el consumo de encurtidos, pescado salado y otros productos encurtidos.
2. Para el hipotiroidismo causado por la deficiencia de yodo, el cuerpo debe complementarse con yodo. Una vez que se suplementa el yodo, los síntomas del hipotiroidismo desaparecerán. Las algas marinas y las algas marinas son uno de los alimentos ricos en yodo y su ingesta puede aumentarse adecuadamente en la vida diaria. Se le puede añadir sal yodada, salsa de soja yodada, etc. Al cocinar, tenga cuidado de no poner sal yodada directamente en el aceite hirviendo para evitar reducir la concentración de yodo.
3. A los pacientes con hipotiroidismo se les debe proporcionar suficiente proteína, prestar atención a la corrección de la anemia, un tratamiento integral y diferentes alimentos según las diferentes causas. Las opciones de suplementos proteicos son proteínas animales como huevos, leche, pescado y carne. Al mismo tiempo, consuma más proteínas vegetales complementarias, como diversos productos de soja, soja, etc. Si hay anemia, se debe corregir la anemia. El hígado animal puede corregir la anemia. Asegúrese también de una variedad de verduras y frutas frescas.
4. Si el hipotiroidismo es causado por un simple bocio, generalmente necesitamos complementar alimentos que contengan yodo, como algas, algas o nuestra actual sal yodada.
5. Consuma menos alimentos ricos en grasas y colesterol y, a menudo, consuma alimentos que sean fáciles de digerir. Muchos pacientes con hipotiroidismo también tienen hiperlipidemia. Estos pacientes deben prestar más atención a su dieta y mantenerse alejados de los alimentos ricos en grasas y colesterol.
6. Tenga cuidado al comer. Los pacientes con hipotiroidismo no deben comer alimentos crudos o fríos. La medicina tradicional china cree que los pacientes con hipotiroidismo suelen tener deficiencia de Yang. Los alimentos fríos no favorecen el hipotiroidismo completo. Deberías comer más alimentos ligeros. Tenga cuidado de no comer sustancias crudas para el bocio, como repollo, repollo, etc.