¿Cómo deben los hombres reponer sus riñones?
Todos los defectos y signos de envejecimiento del rostro se pueden borrar a través de los poderosos riñones. El único órgano más poderoso del mundo que tiene la capacidad de revertir el tiempo y preservar la juventud para siempre son los riñones.
El arma más poderosa para la eterna juventud:
Los riñones son los tesoros de las mujeres, especialmente cuando están embarazadas y preparándose para dar a luz. En apenas 40 semanas, los riñones están casi agotados. . Si no le prestas atención, envejecerás muy rápido. Es como ser absorbido por el método de absorción de estrellas de las novelas de Jin Yong. Envejecerás tan rápido. De hecho, los riñones son muy buenos y potentes, ¿lo sabías? Todos los defectos y signos de envejecimiento del rostro se pueden borrar gracias a los poderosos riñones. El único órgano más poderoso del mundo que tiene la capacidad de revertir el tiempo y preservar la juventud para siempre son los riñones.
Los riñones son la base de nuestra vida y la base de la belleza. Mientras los cuidemos bien, será como tener raíces fuertes y ramas principales, y será difícil para las hojas. para no florecer. Lo que queremos cuidar aquí no son sólo los riñones, sino también nuestro sistema reproductivo, huesos, médula ósea, cerebro, sistema inmunológico, sistema secretor y sistema nervioso. Como puedes ver, la fuerza de los riñones es realmente importante.
Con riñones malos, es fácil envejecer:
Los riñones son la base de la naturaleza innata. Si la dotación física de los padres no es muy buena, definitivamente se transmitirá a los padres. próxima generación, así que si decides tener hijos, primero cuida bien de ti y de la salud de tu marido. Hemos hablado antes de la base adquirida, que es el bazo al que le damos más importancia. Lo principal que se esconde en los riñones es el "jing". ¿Qué es exactamente el "jing"? Es un tipo de energía que puede convertirse en qi de riñón. Si este tipo de esencia es suficiente, no sólo serás físicamente fuerte, te desarrollarás bien y crecerás simétricamente, sino que también tendrás una fuerte función sexual.
Los riñones están en el fondo de nuestras vísceras abdominales. Si la esencia de los riñones es suficiente, el calor y la energía de los riñones pueden nutrir y calentar continuamente el bazo y el hígado. un buen ambiente de vida, un buen crecimiento y una buena absorción de nutrientes, podemos ser hermosos gracias a esto. Pero si los riñones de abajo están débiles, los órganos internos del cuerpo se convertirán en hojas que se desmoronan. Todo el significado de la existencia es luchar por no caer, y no hay forma de hablar de vitalidad.
Si los riñones están bien nutridos, los huesos serán fuertes, la médula ósea será abundante, el cerebro responderá rápida e inteligentemente, la audición será buena y tendrás el pelo negro; Los riñones son deficientes, experimentará deterioro mental, tinnitus y aparición temprana del cabello. ¿Tienes miedo? Lo que es aún más aterrador es que si la energía de los riñones no es suficiente, provocará senos caídos, poros dilatados, piel flácida, caída del cabello, deformación de la cara y sin mencionar las ojeras, ¡lo cual debe ser muy grave! La reacción también será lenta. En resumen, si los riñones no están bien, ¡envejecerán prematuramente!
El crecimiento, el desarrollo, el envejecimiento y el qi del riñón del cuerpo humano están estrechamente relacionados. Se puede decir que envejecer o no, la velocidad del envejecimiento y la duración de la vida están determinadas en gran medida por la fuerza del qi del riñón. Cuando el qi del riñón es fuerte, las personas envejecerán con menor facilidad, envejecerán más lentamente y tendrán una vida más larga. Por el contrario, cuando el qi del riñón es débil, las personas envejecerán antes, envejecerán más rápido y tendrán una vida más corta. Se puede ver que la clave para prolongar la vida radica en si se puede mantener el qi de los riñones del cuerpo. Entonces, ¿qué remedios y recetas populares pueden mantener el qi de los riñones?
Deficiencia de yin renal: Principalmente una serie de síntomas causados por la insuficiencia de agua en los riñones y el calor excesivo, como mareos, tinnitus, irritabilidad en las palmas, plantas y pecho, insomnio y ensoñaciones, tez enrojecida y sudores nocturnos. (después de dormir Sudoración), sequedad de boca y garganta, pérdida de peso, dolor y debilidad en cintura y rodillas, dolor en el talón, orina amarilla y heces secas, dificultad para defecar, lengua roja y menos líquido, etc. Deficiencia de yang de riñón: Los síntomas principales incluyen tez pálida, apatía, extremidades frías, mareos, tinnitus y sordera, edema (especialmente debajo de la cintura), diarrea persistente o diarrea a medianoche, orina larga y clara, enuresis u oliguria, color de la lengua claro. blanco. Los practicantes de la medicina tradicional china dicen que el enfoque de la atención médica en invierno es nutrir los riñones, y la nutrición de los riñones también debe dividirse en yin y yang. Algunas personas necesitan nutrir el yang del riñón, mientras que otras deben nutrir el yin del riñón, por lo que solo. al apuntar a los riñones se pueden lograr los mejores efectos para la salud. Las personas con deficiencia de yin renal deben llevar una dieta ligera para reducir el estrés mental, y es especialmente adecuado comer baya de goji para acondicionamiento.
Es necesario enfatizar que es mejor masticar wolfberry. Puede elegir Ningxia wolfberry de color rojo oscuro, ovalado, húmedo y dulce. Mastique de 15 a 40 tabletas por la mañana y por la noche. El efecto aparecerá si lo mastica durante mucho tiempo. (1 a 3 meses). Para aquellos que sienten que masticar en seco la baya de goji no tiene sabor, es posible que deseen agregar baya de goji a la leche, pero recuerde masticarla en la boca varias veces para masticar completamente la baya de goji antes de tragarla. Otro alimento que nutre el yin del riñón es la tortuga de caparazón blando. Puedes lavar una tortuga de caparazón blando y guisarla con agua. Es mejor agregar algunos medicamentos que nutren el yin como pimienta, baya de goji, Polygonatum odoratum y Adenophora adenophora. En cuanto a las drogas que nutren el yang del riñón, las más conocidas incluyen la cornamenta de terciopelo, la cistanche deserticola, la Morinda officinalis y el epimedium. En cuanto a la alimentación, se recomienda masticar nueces durante mucho tiempo, de 1 a 3 nueces cada vez, dos veces al día. Beber un poco de sopa de cordero de Fupian en invierno también es muy bueno para nutrir el yang del riñón. Es decir, guisar una libra de cordero con 25 gramos de rodajas de Fupian cocidas. Puede agregar jengibre seco, pimienta y otros condimentos. y cocine a fuego lento durante una hora y media. Fu Pian es el medicamento más importante para calentar y tonificar el yang del riñón, y tiene cierto efecto sobre varios síntomas de deficiencia renal. El cordero también es un yang en los alimentos y es de naturaleza cálida, lo que puede ayudar a la función de Fu Pian de calentar y tonificar el riñón. yang.
Dieta medicinal para nutrir los riñones y fortalecer el yang:
1. Ingredientes para la sopa de cordero con cola de venado: medio kilo de cordero, cola de venado, acónito cocido, ocho qian cada uno de Morinda citrifolia. , cinco qian eucommia y dos rodajas de jengibre. Método de preparación: Lavar el cordero, cortarlo en trozos pequeños, agregar las mismas tres medicinas y condimentos tradicionales chinos, agregar una cantidad adecuada de agua hirviendo y guisarlo en una cacerola durante tres horas. Eficacia: Calienta los riñones y apoya el yang. Indicaciones: Deficiencia de yang de riñón, disfunción sexual, dolor de huesos y de espalda y descanso nocturno frecuente. Es un alimento eficaz para personas con insuficiencia de yang renal y tiene un excelente efecto curativo.
2. Ingredientes para la sopa de espolón óseo para el dolor lumbar: 6 liang cada uno de carne fresca, caballito de mar, carne de longan, cistanche deserticola, cinco qian cada uno de Huaishan, rodajas de ginseng coreano, cuatro qian cada uno de Morinda citrifolia. , raíz de bardana, frijoles negros y semillas de loto blanco. Uno o dos, tres frailecillos, tres dátiles negros. Método de preparación: Lavar la carne y hervir en agua hirviendo durante dos minutos, lavar los frijoles negros, remojar las semillas de loto en agua tibia durante media hora y lavar los ingredientes medicinales restantes. Eficacia: Fortalece el yang y los riñones, fortalece las funciones, repone el qi y la sangre, fortalece los músculos y los huesos e inhibe la hiperplasia ósea. Indicaciones: lumbalgia, osteoporosis, espolones óseos, ciática recopilados y compilados por la Red de Educación Médica.
3. Ingredientes para la sopa afrodisíaca Shuangbian: 10 gramos de baya de goji, 10 gramos de cuscuta, 6 gramos de Cistanche deserticola, 100 gramos de látigo de toro, 10 gramos de látigo para perros, 100 gramos de cordero, 50 gramos de carne de gallina, granos de pimienta de Sichuan, cantidades adecuadas de jengibre añejo, vino de cocina, glutamato monosódico, manteca de cerdo y sal.