¿Cuáles son algunas formas de perder peso con jengibre? ¿Cuáles son las recetas para adelgazar con jengibre?
1. Método de pérdida de peso con jengibre
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2. Frote con agua de jengibre: mezcle el jengibre fresco con el jugo y luego aplíquelo en el área envuelta con gasa para adelgazar, haga un poco de ejercicio ligero y quítese la gasa para bañarse después de 30 minutos, lo que puede aumentar la velocidad de quema de grasa.
2. Método para adelgazar con jengibre
1: Rodajas de jengibre y agua con miel (42 calorías)
Pon en la taza 1 cucharada de miel y rodajas de jengibre. y luego verter 200 ml de agua caliente y mezclar.
Dos: Trenza Zinga con Miel (201 calorías)
Tuesta las rebanadas de pan en la sartén durante 3-4 minutos, luego esparce rodajas de jengibre y miel en la superficie y cómelas.
Tres: Miel, Jengibre, Yogurt y Manzana (172 calorías)
Lava y corta la manzana en trozos, guarda la cáscara, ponla en un recipiente resistente al calor y luego vierte la miel. rodajas de jengibre, remover y poner. Retirar del microondas a los 2 minutos y verter el yogur sin azúcar.
Cuatro: Leche con Miel y Jengibre (169 calorías)
Vierte 200ml de leche en una taza, métela en el microondas durante 2 minutos, luego sácala, añade 1 cucharada de miel. y rodajas de jengibre y mezclar.
3. Precauciones al comer jengibre
1. No pelarlo
A algunas personas les gusta pelar el jengibre y no pueden aprovechar al máximo el efecto general del jengibre. . El jengibre fresco común se puede cortar en tiras y rodajas después de lavarlo.
2. No todo el mundo puede comer jengibre.
Aquellos con deficiencia de yin y fuego excesivo, ojos rojos y calor interno pueden tener ántrax, neumonía, absceso pulmonar, tuberculosis, úlcera gástrica o vesícula biliar. Las personas con artritis, pielonefritis, diabetes y hemorroides no deben consumir jengibre durante mucho tiempo.
3. No comas jengibre podrido
El jengibre podrido producirá una sustancia altamente tóxica que puede provocar degeneración y necrosis de las células del hígado, induciendo así cáncer de hígado, cáncer de esófago, etc.
4. ¿Qué no se puede comer con jengibre?
1. Puerros
Los puerros son cálidos por naturaleza, pueden calentar los riñones, beneficiar el bazo y el estómago, promover el qi y regular la sangre. Comer más puerros puede nutrir el hígado y fortalecer el bazo y el estómago. Hay muchos beneficios de comer puerros, pero es mejor no agregar jengibre al cocinarlos, porque el jengibre de los puerros es ácido.
2. Apio
El apio es nuestro alimento común. No sólo es rico en nutrientes, sino que también tiene cierto valor medicinal. Puede nutrir la esencia, nutrir la sangre y fortalecer el bazo, aliviar la tos y la diuresis, disminuir la presión arterial y calmar los nervios, etc. Es muy beneficioso para la salud y muy apreciado por la gente. Pero no agregues jengibre al cocinar apio, porque el apio con jengibre es salado y amargo, lo que afecta el sabor.
3. Sashimi
Juntar temprano el jengibre y el pescado. Al cocinar pescado, agregar un poco de jengibre puede eliminar el olor a pescado y aumentar el sabor umami. Sin embargo, si el jengibre se libera demasiado pronto, la proteína del extracto de pescado afectará al jengibre, haciendo imposible que el jengibre ejerza su eliminación a pescado. efecto.
Cuando el extracto de pescado es ligeramente ácido (el valor del pH es de aproximadamente 5,5), añadir jengibre es la mejor forma de eliminar el olor a pescado. Por lo tanto, al cocinar pescado, se debe agregar jengibre después de que la proteína del pescado se haya solidificado para eliminar el olor a pescado y aumentar el aroma.
4. Marisco crudo
El jengibre no se puede comer con marisco crudo, porque el marisco crudo y el jengibre se comen juntos.
5. Vino
El jengibre y el vino son alimentos cálidos, picantes e irritantes. La combinación de ambos puede provocar fácilmente calor interno excesivo, sequedad y calor, e incluso estreñimiento.
6. Carne de conejo
La carne de conejo es fría y ácida, mientras que el jengibre es picante y amarga. El sabor y la constitución de los dos son muy diferentes. Comer alimentos fríos y calientes juntos puede provocar fácilmente diarrea, por lo que no es adecuado combinarlos. Por tanto, no es recomendable añadir jengibre a la hora de cocinar carne de conejo.
7. Carne de caballo
Comer carne de caballo con jengibre puede provocar tos; no comas jengibre si tienes dolor de garganta. El jengibre es de naturaleza picante y cálida y tiene los efectos de producir sudor, aliviar la superficie, calentar el cuerpo y dispersar el frío, reducir las reacciones adversas, aliviar los vómitos y reducir la flema, y esterilizar y desintoxicar. La carne de caballo es picante y fresca, puede eliminar el calor y desintoxicar, estimular la menstruación y activar las colaterales, calentar la menstruación y nutrir los tendones, y es diurética y humectante.
El sabor picante puede aliviar los síntomas y el sabor picante puede aliviar los síntomas. Las propiedades y sabores de los dos son opuestos, sus funciones son inconsistentes y no son aptos para el consumo.