¿Cuáles son algunos ejercicios útiles para adelgazar las pantorrillas?

Cuando no tengas tiempo para hacer un curso adelgazante general para pantorrillas, puedes realizar estos movimientos súper efectivos. Tómate unos minutos cada día para relajar completamente los músculos de la pantorrilla y aliviar la tensión en los músculos de la pantorrilla. Pruébelo usted mismo y será eficaz. Finalmente, utilice un rodillo de espuma para presionar los músculos para calmarlos y relajarlos.