¿Cuáles son los nueve tabúes del agua con limón?

1. Las personas con úlceras gastrointestinales deben beber menos agua con limón: el agua con limón tiene un sabor amargo y la pulpa de limón contiene más sustancias ácidas, lo que estimulará la secreción de ácido gástrico. Beber agua con limón con moderación puede promover la digestión de los alimentos y mejorar los síntomas de la indigestión, pero las personas con úlceras gastrointestinales tienen una secreción excesiva de ácido gástrico. Si bebe mucha agua con limón, agravará la irritación de la superficie de la úlcera y empeorará la afección.

2. No es recomendable beber limonada en ayunas: La limonada contiene muchos ácidos orgánicos. En ayunas, no hay intervención de alimentos en el estómago. Después de beber agua con limón, los componentes ácidos del agua con limón irritarán la pared gastrointestinal y causarán fácilmente molestias gastrointestinales.

3. La temperatura de preparación de los limones no debe ser demasiado alta: generalmente se usa agua tibia para preparar los limones, porque una temperatura demasiado alta liberará las sustancias amargas en la cáscara del limón y remojar los limones en agua caliente. también destruirá el componente de vitamina C de la cáscara de limón. Además, si la temperatura es demasiado baja, los componentes aromáticos del limón no se eliminarán fácilmente y la vitamina C será difícil de precipitar, así que preste atención a la preparación. temperatura al preparar limonada. Generalmente se recomienda utilizar agua tibia a 60-70 grados para preparar la cerveza.

4. La concentración de preparación no debe ser demasiado alta: los limones contienen una gran cantidad de ácido de frutas. Al preparar limonada, una concentración demasiado alta irritará el tracto gastrointestinal y causará molestias gastrointestinales. , 1 -Lavar 2 rodajas de limón con un vaso grande de agua.

5. No beber demasiado de una vez: Si bebes agua con limón todos los días, puedes beber 2-3 tazas, pero no debe exceder los 1000 ml. Beber agua de limón con moderación puede embellecer la piel, favorecer la digestión y perder peso. Sin embargo, si se consume en exceso, su contenido ácido irritará la pared gastrointestinal y provocará molestias gastrointestinales.

6. Las personas con caries dental no deben beber agua con limón: El agua con limón es rica en ácidos orgánicos. Además de favorecer la secreción de jugo gástrico, los ácidos orgánicos también estimulan el esmalte dental. Beber agua con limón con regularidad puede dañar el esmalte dental y provocar o empeorar la caries dental.

7. Los pacientes diabéticos no deben beber agua con limón: Aunque los limones tienen un sabor ácido, el contenido de azúcar en la pulpa del limón no es bajo, por lo que los pacientes diabéticos no deben comer limones ni beber agua con limón.

8. Cuidado al beber limonada antes de acostarse: La limonada contiene cierta cantidad de azúcar. Beber antes de acostarse puede hacer que el azúcar en sangre aumente fácilmente antes de acostarse y ralentice el metabolismo. Estos azúcares también pueden convertirse en grasa y almacenarse en el cuerpo, por lo que generalmente no se recomienda beber agua con limón antes de acostarse.

9. No es aconsejable tomar el sol después de beber: El limón es una fruta fotosensible. La piel de limón contiene sustancias sensibles como el limoneno y la cumarina. Después de comer limón, es fácil que la piel se vuelva sensible. Después de beber agua con limón, salga y tome el sol. Un pequeño número de personas con piel sensible pueden enrojecerse y broncearse con facilidad, por lo que es mejor evitar tomar el sol.