¿Cuáles son los efectos nutritivos de la locha?
La locha es un alimento común en la vida, de delicioso sabor, bajo contenido en grasas y bajo contenido en colesterol. Es un alimento rico en proteínas y bajo en grasas. Echemos un vistazo a lo que ha añadido Loach.
¿Cuáles son los efectos nutritivos de la locha? 1 Ingredientes para la sopa de locha Sanzi: locha, semillas de puerro, baya de goji, cuscuta, sal, glutamato monosódico.
Ejercicio:
1. Blanquear la locha en agua hirviendo, realizar una laparotomía para eliminar órganos internos e impurezas intestinales, lavar las semillas de puerro, baya de goji y semillas de cuscuta y envasar. Poner las semillas de puerro y las semillas de cuscuta en una bolsa de gasa y atarlo bien.
2. Coloque la locha, la baya de goji y la bolsa de gasa en la olla, agregue agua, hierva a fuego alto y luego cocine a fuego lento hasta que el agua tenga aproximadamente 300 ml.
3. Saca la bolsa de tela y añade sal y glutamato monosódico. Tome el caldo una vez al día durante 10 días como tratamiento. Tiene los efectos de calentar el cuerpo, nutrir los riñones y ser afrodisíaco. Indicado para impotencia, eyaculación precoz y anemia.
Alimento afrodisíaco: La locha tiene un buen efecto en la regulación de la función sexual.
Cómo cocinar locha al vapor:
Ingredientes: locha, jengibre, cebolla, pimiento rojo, aceite, vino de arroz, pescado al vapor, salsa de soja.
Práctica:
1. Compra una locha y déjala criar durante dos días, deja que vomite la suciedad del estómago y cambia el agua dos veces durante este período;
2 Antes de cocinar al vapor, hierva una cantidad adecuada de agua y ponga en el agua jengibre, vino de cebolla verde, etc. Después de que el agua hierva, vierte la locha y tápala inmediatamente para evitar que te lastimes con las salpicaduras de agua. Esto tomará unos 10 segundos.
3. Vierta la locha y limpie la mucosidad con agua limpia; luego póngala en un plato, agregue el jengibre y las cebolletas y cocínela al vapor en la olla; la olla, vierta el agua al vapor. Deseche, no use jengibre ni gajos de cebollino.
4 Después de que la locha cocida al vapor salga de la olla, vierta el agua al vapor, no use jengibre ni gajos de cebollino;
5. Vierta cantidades adecuadas en la olla. Para el aceite de ensalada, uso aceite de semilla de té y lo cocino hasta que esté caliente;
6. Espolvoree cebolla verde picada y pimienta sobre la locha al vapor. , y cubra con salsa de soja de pescado al vapor;
7. ¡Finalmente vierta el aceite hirviendo encima!
¿Cuáles son los efectos nutritivos de la locha? 2. ¿Cuáles son los beneficios para la salud de la locha?
1. La locha es la mejor opción para la alimentación masculina. Es rica en proteínas de alta calidad y varios oligoelementos que necesita el cuerpo humano. Es rica en zinc y selenio, que pueden mejorar eficazmente la función sexual. y mejorar la calidad de la vida sexual. Tiene un muy buen efecto nutritivo y prolonga la vida. La locha tiene un valor nutricional extremadamente alto y contiene una variedad de oligoelementos que necesita el cuerpo humano.
En segundo lugar, la locha puede desempeñar un papel en el cuidado de la salud, ayudar a mejorar la inmunidad del cuerpo y mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades. El consumo regular puede inhibir eficazmente la formación de enfermedades y ayudar en el tratamiento de la disfunción sexual masculina. Tiene un muy buen efecto nutritivo en el cuerpo, alivia eficazmente la fatiga física y tiene un buen efecto para promover el sueño y mejorar la calidad del sueño.
En tercer lugar, muchos hombres ahora tienen disfunción sexual o una vida sexual corta. Comer locha con regularidad puede mejorar eficazmente los síntomas. La locha tiene un valor nutricional extremadamente alto y contiene una variedad de oligoelementos que necesita el cuerpo humano. Todos sabemos que la locha tiene un gran efecto nutritivo. Comer locha con regularidad puede mejorar eficazmente la calidad de la vida sexual y ayudar a mejorar el tiempo de la vida sexual.
Puede tener un buen efecto nutritivo en el cuerpo, puede complementar los oligoelementos y nutrientes que necesita el cuerpo humano, puede mejorar la función inmune del cuerpo humano, mejorar la resistencia a las enfermedades del cuerpo humano y tiene un buen Efecto nutritivo en el cuerpo. Contiene zinc y selenio que necesita el cuerpo humano, que pueden mejorar eficazmente la calidad del esperma masculino y mejorar la función reproductiva masculina.
¿Cuáles son los efectos nutritivos de la locha? 3. ¿Cómo comer locha para fortalecer el yang y nutrir los riñones?
1. Cocinar sopa
La locha realmente tiene un muy buen efecto afrodisíaco y renal. Si tienes deficiencia renal, si tienes problemas con la función sexual disminuida, entonces puedes comprar un poco de locha en el mercado y usarla para hacer sopa, que de hecho tendrá cierto efecto. El método para hacer sopa de locha es relativamente simple. Puede agregar algunas otras hierbas medicinales chinas de manera adecuada, lo que puede lograr el doble de resultado con la mitad de esfuerzo, pero también debe tener un efecto afrodisíaco a largo plazo.
2. Cocinar gachas
La locha se puede utilizar para cocinar gachas y también tiene un muy buen efecto para fortalecer el yang y nutrir los riñones. Primero, prepare dos lochas frescas, que deben limpiarse y luego conservarse. En segundo lugar hay que lavar el arroz y luego cocinarlo en una olla con la locha. Después de cocinar, puedes agregar una cantidad adecuada de sal y otros condimentos. Sabe mejor y tiene excelentes efectos tonificantes de los riñones y reponedores del yang.
3. Locha estofada en salsa estofada
La locha estofada es un plato común, y mucha gente lo prefiere. El sabor es relativamente rico y puede beberse como vino o comerse como comida.
La locha estofada es más sencilla que la locha estofada. La preparación de otras carnes es similar, pero hay que añadir una cantidad adecuada de vino de cocción para eliminar mejor el olor a pescado. A algunas personas también les gusta guisarlo. De hecho, este método es relativamente simple, pero no agregue demasiado condimento, solo agregue un poco de sal y aceite.
El efecto afrodisíaco de la locha sólo se puede ejercer plenamente con un uso prolongado. Se recomienda utilizarlo estrictamente de la forma correcta. Por supuesto, también se deben tomar algunas precauciones básicas. Habrá algunas diferencias en el uso para diferentes grupos de personas.