Un conjunto completo de recetas para el viejo desdentado
A muchas personas mayores los dientes no están muy bien o se les han caído, por lo que tienen muchas cosas que no pueden comer. ¿Qué alimentos pueden comer las personas mayores desdentadas? ¡Echemos un vistazo a las recetas del viejo desdentado!
Recetas completas para personas mayores desdentadas
1. Beber más papilla
Generalmente las personas mayores tienen mala dentadura y no pueden comer mucho, por eso es mejor Dales algo de comida. La papilla nutritiva también es útil para la digestión. También se puede comer pasta de forma adecuada, pero es mejor no dejar que coman pasta frita ni tartas fritas. Incluso si estos alimentos se remojan en verduras o gachas durante mucho tiempo, no quedarán demasiado blandos y no son aptos para personas mayores.
2. Frutas pequeñas sin semillas
A las personas mayores con mala dentadura generalmente les gusta comer plátanos, naranjas, uvas y otras frutas fáciles de comer, como peras, manzanas, etc. No podemos comer frutas duras, pero podemos usar un procesador de alimentos para dividirlas en bebidas para que las personas mayores puedan comerlas.
3. Beba adecuadamente los productos de soja
Los productos de soja son ricos en nutrientes y proteínas, lo que no solo puede ayudar a las personas mayores a complementar el calcio, sino también a comer.
4. Come más pescado
El pescado es un buen alimento para las personas mayores. No solo es rico en nutrientes, sino también tierno y suave, lo que resulta beneficioso para las personas mayores sin dientes. Pero cabe señalar que las personas mayores deben quitar las espinas del pescado cuando comen pescado.
5. Huevos
Las personas mayores pueden comer huevos con regularidad. También puedes cocinarlos al vapor o freírlos. Los huevos también son un alimento con alta calidad proteica y muy nutritivos para las personas mayores.
Leyendo el artículo anterior podremos conocer la dieta de nuestros mayores, ¡y podremos cocinarles alimentos más nutritivos y tiernos!