¿Comer 7 dátiles rojos secos al día te hará ganar peso?

Oh, definitivamente no. A menudo tomo más de 20 comprimidos al día sin engordar. Si estás gordo o no depende de la cantidad de comida que comes y de la cantidad de ejercicio que haces.

Aunque los dátiles rojos tienen calorías relativamente altas, 7 dátiles rojos pueden contener hasta 20 gramos, lo que equivale a comerse una manzana. Y creo que los dátiles rojos ayudan con la excreción, jaja O(∩_∩)O~, ¡qué bueno!