¿Cuáles son las verduras habituales en verano? ¿Qué comida deliciosa pueden preparar?

Ensalada de pepino. Puedes comerlo directamente de la vid. El jugo es redondo y crujiente. Mézclalo con vinagre, un poco de azúcar, salsa de soja, mijo picante, aceite de sésamo y ajo picado y cómelo, que es especialmente bueno para fortalecer el bazo y apetecer. lechuga. La lechuga se puede hervir, guisar, enjuagar y saltear. Las hojas de lechuga también se pueden comer con mis platos fríos favoritos. Puedes remojar las hojas de lechuga en agua hirviendo, retirarlas después de cocinarlas, refrigerarlas en agua fría, retirarlas y escurrirlas. Agrega la pimienta, un poco de vinagre, la salsa de soja, el aceite de sésamo y el jengibre picado. El color esmeralda resulta muy apetecible a primera vista.

Frío mezclado con tres sedas. Aunque son tres sedas, la comida se puede ajustar a voluntad. Brotes de soja, tiras de zanahoria, setas enoki, tiras de aceite de soja, tiras de jamón, algas marinas. Agregue sal, azúcar, salsa de soja y aceite de chile con sésamo casero y mezcle bien. Picante, delicioso y nutritivo. Las hojas de batata, es decir, las hojas de batata y las hojas de los tallos durante el proceso de crecimiento, tienen el efecto de mejorar la inmunidad, proteger los ojos, retrasar el envejecimiento y eliminar toxinas.

Las hojas de boniato salteadas con ajo picado quedan riquísimas. Método: Añade el ajo a la sartén con aceite y sofríe hasta que las hojas de boniato estén casi cocidas. Agregue sal y otros condimentos y revuelva. La berenjena se llama Lianggua. Los platos comunes incluyen melón amargo y huevos revueltos, y melón frío y carne de res y cordero. Mi favorito es el melón amargo y huevos revueltos. Un salteado casero muy común y corriente, aunque tiene mal sabor, tiene un alto valor nutricional. Los ingredientes principales son berenjenas y huevos crudos. Bolsa de pastor, también conocida como amaranto fragante, amaranto rojo, amaranto rojo, amaranto de arroz, etc.

Es una verdura y fruta con alto contenido nutricional, que contiene hierro, calcio y otros minerales, además de caroteno, vitamina C, etc. Cuenta el folclore “El amaranto en junio se considera un huevo; el amaranto en julio Es que no se puede cambiar por oro”. Basta sofreír el mar, especialmente el ajo picado. El melón crujiente también es un tipo de pepino. Pelar, sacar la pulpa de las semillas, poner un cuchillo de acero inoxidable sobre la tabla de cortar frutas y verduras y cortarla en trozos del tamaño de un dedo, añadir una cantidad adecuada de azúcar de roca añejo, cerrar con una bolsa de film y meter en fresco. -Conservar el compartimento del frigorífico y servirlo después de una hora. Es un sabor fragante, ligero, dulce y refrescante, que se puede imaginar. O póngalo en un molinillo de paletas y agregue agua hervida fría para hacer jugo, luego póngalo en un bol y guarde el azúcar de roca añejo en el refrigerador. Después de diez minutos, puedes sentir el jugo de licor fresco y fragante.