¿Cuáles son los beneficios para las mujeres de beber pasta de sésamo negro?
1. También hay dátiles negros y dátiles rojos, que tienen un fuerte efecto nutritivo, especialmente cuando se cocinan con semillas de loto, hongos blancos o ñame, tienen un muy buen efecto nutritivo.
2. El efecto de la pasta de sésamo negro es mejor que el de la leche fresca. Si comes más, tu piel estará más suave, con menos arrugas, tu piel será sonrosada y clara. También puede curar el estreñimiento. Las personas que hacen dieta para perder peso se volverán secas y ásperas debido a una ingesta nutricional insuficiente. Las semillas de sésamo contienen sustancias que impiden que las personas engorden, como yema de huevo, colina, azúcar muscular, etc., por lo que no engordarás si comes demasiadas semillas de sésamo. Mientras se hace dieta y se pierde peso, la piel áspera se puede mejorar comiendo algunas semillas de sésamo.
3. Los resultados de las investigaciones médicas y farmacéuticas contemporáneas muestran que el sésamo negro tiene importantes efectos en el cuidado de la salud. Las semillas de sésamo negro son muy ricas en vitamina E, que puede retrasar el envejecimiento, hidratar los cinco órganos internos, fortalecer los músculos y huesos y reponer el qi, fortalecer el cuerpo, prolongar la vida, nutrir el hígado y los riñones e hidratar el bazo y los pulmones; . La tos seca y la piel seca causadas por la deficiencia de yin pulmonar, el estreñimiento causado por la deficiencia de yin gastrointestinal y la lactancia causada por la deficiencia de yin posparto y la deficiencia de sangre pueden aliviarse o erradicarse.
4. Según análisis de nutricionistas, las semillas de sésamo negro contienen alrededor de un 60% de aceite graso. Los principales componentes del aceite son glicéridos como el ácido oleico, el ácido linoleico, el ácido palmítico y el ácido esteárico. Cada 100 gramos de sésamo negro contienen 21,9 gramos de proteína, 61,7 gramos de grasa, 564 mg de calcio, 368 mg de fósforo y 50 mg de hierro. También contiene sesamina, ácido araquídico, alcohol sesamílico, ácido oleico, ácido palmítico. ácido esteárico, esteroles y huevos, fosfolípidos, vitaminas A, B, D, E y otros nutrientes. Precisamente porque las semillas de sésamo negro son ricas en nutrientes, juegan un gran papel a la hora de retrasar el envejecimiento y mejorar la belleza.
Prolongar la vida, nutrir el hígado y los riñones, nutrir el bazo y los pulmones, etc. Estos son todos los beneficios de la pasta de sésamo negro. También puedes beber más en horarios normales, es muy bueno para tu cuerpo.