Ranking calórico de los alimentos para adelgazar, ¿qué comer para adelgazar? ¿Raspar la comida grasosa? ¿Qué puedes comer para eliminar grasa rápidamente?
El ranking calórico de los alimentos para adelgazar y ¿qué comer para adelgazar? ¿Raspar la comida grasosa? ¿Qué puedes comer para eliminar grasa rápidamente?
1. Análisis de calorías de los alimentos
A excepción del café y el té, no hay alimentos que sean realmente grasos. Si buscas alguna tabla de calorías de alimentos, encontrarás que incluso los pepinos. y las algas marinas son grasosas. El valor calórico es simplemente bajo, por lo que obviamente no es realista depender de un determinado alimento para eliminar la grasa. Si tiene una gran capacidad para controlar su dieta, puede elegir alimentos bajos en calorías de la tabla de calorías y cumplirlos, y su peso definitivamente disminuirá.
2. Bloqueador de alimentos - "Meal Shield"
Si no tienes tiempo o espacio limitado para elegir alimentos todos los días, también puedes utilizar el bloqueador de calorías "Meal Shield". Aporte calórico para lograr el control del peso y la pérdida de peso.
Meal Shield: Inhibe la dependencia y el deseo del cuerpo por alimentos ricos en almidón, dulces y grasos, y es un gran inhibidor del estómago. Bloqueador de calorías comestible con escudo de comida: el "escudo de comida" es un tipo de fuente de energía que bloquea activamente los objetos físicos. Se subdivide en "escudo de aceite", "escudo de azúcar" y "escudo de grasa".
Oil Shield: Controla la absorción de aceites vegetales y animales de los alimentos hacia el tracto digestivo y previene la absorción de grasas
Sugar Shield: Bloquea la respuesta del cuerpo a los monosacáridos, polisacáridos. , almidones y harinas en los alimentos La absorción de calorías de postres, frutas y carbohidratos impide la absorción de monosacáridos y polisacáridos del almidón.
Escudo lipídico: disuelve las grasas en el sistema digestivo, controla la síntesis de grasas. y reduce el espesor del sebo después de que las fuentes de calor ingresan al cuerpo.
3. Grupos aplicables para bloqueadores de calorías alimentarios Meal Shield, Oil Shield, Sugar Shield y Fat Shield
1. Aquellos que son obstinadamente obesos y se han recuperado de la pérdida de peso.
2. Período de cuello de botella y período de meseta en la pérdida de peso,
3. Amantes de la comida que necesitan perder peso con urgencia.
4. Adecuado para personas perezosas para adelgazar, sin ejercicio, sin dieta.
5. Personas con piel grasa y flácida después de perder peso.
Para alimentos bajos en calorías, elija alimentos con gran volumen y ricos en fibra: porque este tipo de alimentos pueden aumentar la sensación de bienestar. saciedad y controlar eficazmente el apetito. Los alimentos bajos en calorías recomendados incluyen: brotes de bambú, brotes de frijol mungo, papaya, pepino, tomates, pimientos morrones, apio, repollo chino y berenjenas. Requisitos de cocción: Ensalada fría al vapor sin aceite. Si no se cocinan adecuadamente, los alimentos bajos en calorías también pueden convertirse en una fuente de acumulación de grasa
Expertos en alimentación que aman la vida, si no soportas la tentación de una comida deliciosa, está bien, puedes usar bloqueadores de calorías "Meal Shield", "Fat Shield", "Oil Shield" y "Sugar Shield" previenen la ingesta de calorías, no solo cortando la fuente de acumulación de grasa sino también ayudando a perder peso