¿Cómo hacer deliciosa la salsa fría?
Si quieres comer una deliciosa ensalada fría, necesitas mezclar jugo. Primero, debemos tomar cantidades adecuadas de sal refinada, glutamato monosódico y sopa blanca, y luego mezclarlos uniformemente. Después añadimos un poco de aceite de sésamo y removemos bien para hacer una salsa salada.
Aún puedes probar con pasta de sésamo, sal refinada, glutamato monosódico, aceite de sésamo y ajo picado. Primero, debes diluir el tahini con aceite de sésamo. En este momento, puedes agregar sal refinada y glutamato monosódico y revolver uniformemente. Este es un aderezo para ensaladas normal y corriente.
Tabúes de la ensalada fría.
Tenga cuidado de comer ensalada fría después de recibir la mercancía. Si elegimos preparar platos fríos con verduras rancias y luego no los limpiamos y desinfectamos estrictamente, comer esos platos fríos provocará enfermedades gastrointestinales. Por eso, a la hora de preparar ensalada fría, asegúrese de elegir verduras frescas y enjuágalas bien al cocinar. Lo mejor es escaldarlo con agua hirviendo. También podemos probar a utilizar jabón lavavajillas para lavar platos fríos, que también es una buena opción. De esta forma podrás comer ensalada fría de forma más saludable.
Ventajas y Desventajas de la Ensalada Fría
Comer ensalada fría es bueno para nuestro organismo, porque comer verduras crudas puede ayudarnos a conservar al máximo los nutrientes que contienen las verduras. algunas Nuestras sustancias biológicamente activas esenciales, pero una vez que la temperatura supera los 55°C, las propiedades internas cambiarán y se perderá el valor nutricional. En particular, la vitamina C y la vitamina B contenidas en las verduras se destruyen fácilmente durante el procesamiento y la cocción. De hecho, las comemos crudas, por lo que la ensalada fría favorece la conservación de los nutrientes.
Es bueno comer verduras frías, pero las verduras frías esconden muchos peligros de los que no podemos protegernos. Principalmente porque cuando la temperatura es alta, los microorganismos se reproducen muy rápidamente en este momento, por lo que es fácil que se produzcan enfermedades infecciosas del tracto digestivo en este momento. Si se comen platos fríos directamente sin calentarlos a altas temperaturas, podemos enfermarnos fácilmente.
Receta de aderezo para platos fríos
Puedes tomar salsa de soja, glutamato monosódico, aceite de sésamo y una cantidad adecuada de sopa fresca, y mezclar bien. Se puede usar para mezclar con carne o mojar en ella. Sabe muy bien y hace que la comida sepa mejor. También puedes probar este método de condimento.