Comidas recomendadas para perder grasa
Comida reductora de grasa
Ingredientes:
Piel de frijol, hongo enoki
Ejercicio:
1 Preparar el jugo: mezclar cinco-. especias en polvo y ajo picado, mijo picante, fideos con chile, semillas de sésamo blanco y cebolla verde picada en un tazón, vierta aceite caliente para estimular el aroma, luego agregue 2 cucharadas de salsa de soja ligera, 1 cucharada de salsa de ostras, 1 cucharada de vinagre balsámico y 1 gota de azúcar, revuelve bien y reserva.
2. Corta la piel de las judías en tiras, corta los champiñones enoki en tamaños adecuados, colócalos en un bol grande, añade el cilantro, luego vierte el jugo y mezcla bien.