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Comidas recomendadas para perder grasa

Comida reductora de grasa

Ingredientes:

Piel de frijol, hongo enoki

Ejercicio:

1 Preparar el jugo: mezclar cinco-. especias en polvo y ajo picado, mijo picante, fideos con chile, semillas de sésamo blanco y cebolla verde picada en un tazón, vierta aceite caliente para estimular el aroma, luego agregue 2 cucharadas de salsa de soja ligera, 1 cucharada de salsa de ostras, 1 cucharada de vinagre balsámico y 1 gota de azúcar, revuelve bien y reserva.

2. Corta la piel de las judías en tiras, corta los champiñones enoki en tamaños adecuados, colócalos en un bol grande, añade el cilantro, luego vierte el jugo y mezcla bien.