Acerca de los graves problemas menstruales de las mujeres.
La siguiente información es de referencia:
"Acerca de la dismenorrea"
La dismenorrea es una experiencia que muchas mujeres han experimentado. Es una sensación de calambres causada por fuertes contracciones del útero, como los calambres en las pantorrillas causados por correr rápido.
La dismenorrea general sólo dura una o dos horas, o como máximo un día, y se puede recuperar tras un breve descanso, pero la dismenorrea patológica puede durar dos o tres días, provocando que el dolor sea tan doloroso que uno no puede moverse o incluso entrar en shock.
Una encuesta de la Asociación de Endometriosis muestra que muchas mujeres con dismenorrea patológica no quieren ser mujeres en su próxima vida. Consideran los "amigos" mensuales como expectativas dolorosas y "el fin del mundo".
Los síntomas de la dismenorrea varían, siendo el dolor desgarrante en la parte inferior del abdomen el más común (más de la mitad de los casos). Otros síntomas incluyen calambres, distensión abdominal, dolor sordo, lumbalgia, entumecimiento, distensión. Dolor, náuseas, diarrea, dolor de cabeza, etc. ¡Aparecieron!
Estas son las preguntas más comunes en el mundo.
También son muchas las personas que padecen dismenorrea patológica, dolor provocado por la enfermedad pélvica. Por ejemplo, la endometriosis es la dismenorrea patológica más común y representa aproximadamente el 50% de todas las dismenorrea. Además, también existen enfermedades como la inflamación uterina (enfermedad inflamatoria pélvica), el fibroadenoma uterino, las adherencias uterinas intestinales, etc. El diagnóstico de dismenorrea patológica incluye una historia médica detallada, un examen pélvico, una ecografía y un análisis de sangre. La mayoría de las causas de la dismenorrea se pueden detectar,
pero para algunas mujeres con dismenorrea leve, sin relaciones sexuales y mujeres que encuentran algunos puntos ciegos durante el examen, es posible que se requiera más cirugía laparoscópica para obtener un diagnóstico claro.
Generalmente, la dismenorrea se puede tolerar durante un día. Algunas personas utilizarán métodos como compresas calientes en la parte inferior del abdomen, beber bebidas calientes, agua azucarada y baños calientes para mejorar la circulación sanguínea pélvica y deshacerse de ella. mucho dolor.
Dormir y olvidar temporalmente la sensación de las contracciones uterinas también son métodos recomendados por muchas personas. Si ninguno de estos métodos puede mejorar eficazmente la dismenorrea, el tratamiento farmacológico es la segunda línea de defensa. La mayoría de los analgésicos pueden suprimir adecuadamente la dismenorrea. Si no son eficaces, se pueden complementar con fármacos antiespasmódicos o sedantes suaves. Pero todavía hay una cierta proporción de personas que simplemente no pueden salir del problema. En este momento, es necesario pensar seriamente: ¿existe un problema irresoluble en el cuerpo que causa estos síntomas?
¿Necesita una laparoscopia o medicación a largo plazo para mejorar? Buscar ayuda en el hospital es la mejor manera.
Manejo de la dismenorrea
Cualquier síntoma incómodo como dolor abdominal, dolor de cintura y dolor lumbar que ocurre durante o antes de la menstruación se llama dismenorrea. La dismenorrea primaria se refiere a la dismenorrea sin enfermedad de los órganos pélvicos y no es perjudicial para la salud. La dismenorrea secundaria es causada por ciertas lesiones en los genitales. Las más comunes son la endometriosis, la adenomiosis, los fibromas submucosos, la obstrucción cervical, etc. Después del examen y tratamiento por parte de un médico, la dismenorrea desaparecerá una vez que se elimine la causa.
Además de buscar tratamiento de un médico, también es importante que las pacientes con dismenorrea se cuiden. El principio de autorregulación es mejorar la condición física y potenciar la resistencia del cuerpo. Para lograrlo, debemos prestar atención a una vida regular, ejercicio moderado, nutrición equilibrada, sueño adecuado y buen humor. Es más fácil decirlo que hacerlo, ¿lo has hecho?
Terapia dietética y nutricional para la dismenorrea:
Aquellas personas con dismenorrea acompañada de dolor en la cintura y pies blandos, abdomen inferior distendido, sensibilidad en los senos y calambres deben comer más alimentos ricos en vitaminas. B1 y B2, como arroz integral, arroz con germen, hígado de cerdo, almendras, lácteos, etc., o complementar con vitamina F para complementar B1 y B2. A las personas con congestión pélvica, dolor en la parte baja del abdomen, útero y ovarios se les recomienda comer más alimentos ricos en vitaminas C y E, como verduras amarillas y verdes, naranjas, limones, nueces, almendras, germen de trigo, etc., para mejorar la sangre pélvica. circulación y aliviar la congestión pélvica y el dolor.
En cuanto a aquellas personas que sufren dolor abdominal durante la menstruación, deben prestar especial atención a la nutrición dietética y comer menos alimentos crudos, fríos y grasosos, como complejo vitamínico B, yogur y pastillas acondicionadoras gastrointestinales. La dismenorrea, los mareos o tinnitus y el dolor abdominal causado por la anemia se pueden complementar con hierro, verduras de color verde oscuro o beber ocasionalmente un poco de brandy. La dismenorrea puede mejorar gradualmente.
Fisioterapia para la dismenorrea:
Durante la dismenorrea, algunas personas piensan que aplicar una bolsa de agua caliente en el abdomen puede aliviar el dolor. Las personas con este tipo de físico pueden tomar más baños de aguas termales o baños de hidromasaje durante aproximadamente una hora cada vez. Masajear alrededor del ombligo (aproximadamente el ancho de la palma de la mano) mientras se baña es una buena manera de mejorar la circulación sanguínea pélvica y eliminar la estasis sanguínea. (congestión).
Simplemente no es adecuado para bañarse durante la menstruación. En este momento, puede presionar los dos dedos horizontales debajo del ombligo con el pulgar (este es el punto Zhongji. Generalmente, presionar durante diez a veinte minutos puede reducir o eliminar). dismenorrea.
Terapia sencilla con infusiones de hierbas:
Aquellas personas con dismenorrea acompañada de extremidades frías, cara verde y labios blancos pueden decoccionar partes iguales de jengibre (o jengibre seco), azufaifo y azúcar moreno para calentarlo. Si la dismenorrea es grave y obviamente se niega a presionar, puede gastar tres qian de cártamo de Sichuan y preparar trescientas semanas de agua caliente como té, una o dos veces al día, puede eliminar la estasis sanguínea, activar la circulación sanguínea y aliviar el malestar.
Deliciosos complementos alimenticios:
Cuando la dismenorrea hace que la parte inferior del abdomen se sienta fría o como una compresa caliente, puedes guisar media libra de cordero, raíz de angélica, jengibre, cinco centavos y canela en sopa; cuando la cantidad es escasa, te sientes mareado, tienes la cintura y las rodillas débiles, puedes guisar un liang de Angelica sinensis, un cuarto de pollo o cuatro costillas y media cola de piojo.
En cuanto a la dismenorrea, acompañada de una fuerte sensación de vacío en el bajo abdomen, se puede guisar pollo con Decocción Shengyu (dos o cuatro qian de ginseng, tres qian de raíz de angélica, medio qian de Chuanxiong, tres qian de rehmannia glutinosa y tres qian de raíz de peonía blanca). Uno de ellos tiene un sabor delicioso.
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Tratamiento y acondicionamiento de la dismenorrea
Yang Yuande, experto del Hospital Afiliado de la Universidad de Medicina Tradicional China de Liaoning, dijo : En los últimos años, debido al inicio temprano de la pubertad en las niñas y la búsqueda de la pérdida de peso, ha provocado un aumento de pacientes clínicos con dismenorrea primaria.
Creo que la dismenorrea es completamente curable. En primer lugar, debes llevar una vida normal y dormir lo suficiente. No te laves el cabello ni los pies con agua fría.
En segundo lugar, té de agripalma y dátil rojo: se decocción de 15 gramos de agripalma y 30 gramos de azufaifa con azúcar moreno, una dosis al día, una vez por la mañana y otra por la noche.
3. Método de masaje: El paciente se acuesta boca arriba en la cama, primero se frota las manos para calentarlas, luego pone las manos en el abdomen, masajea de 60 a 100 veces de arriba a abajo, y luego 60 a 100 veces de izquierda a derecha, y finalmente masajee con movimientos circulares 60 veces, preferiblemente una vez por la mañana y por la noche, una vez que la piel local esté enrojecida.
IV. Método de aplicación externa: use 5 gramos de Sichuan Radix Aconiflora y Aconi Radix Aconiflorum ****, muela hasta obtener un polvo fino y luego aplique jugo de cebolla y miel en el área del dolor abdominal inferior durante 2. a 3 horas. Una vez al día.
5. Acupuntura: El mejor momento para realizar la acupuntura es antes o durante la aparición de la dismenorrea. Los puntos de acupuntura seleccionados fueron principalmente el meridiano del bazo, Xuehai, Diji y Sanyinjiao, y la aguja se dejó colocada durante 1 hora. Una vez al día, de 1 a 3 veces puede aliviar el dolor.
Tres ciclos menstruales consecutivos pueden curar la afección.
Yin Jiabao del Hospital de Medicina Tradicional China de la ciudad de Yizheng, provincia de Jiangsu, también introdujo un método de medicina tradicional china para estornudar: 30 g de saponina y 10 g de borneol, molerlos hasta obtener un polvo muy fino, poner una pequeña cantidad en la palma de la mano, taparse la nariz y respirar. Los estornudos se producen con frecuencia y el dolor desaparece tras una ligera sudoración, de 2 a 3 veces al día.
Duan Zhengli, del Departamento de Medicina Tradicional China y Occidental Integrada del Primer Hospital Metalúrgico del Distrito de Qingshan, ciudad de Wuhan, señaló específicamente que algunas niñas forman un foco de excitación en la corteza cerebral, y cuando llega la menstruación, Sentirán dolor en la parte inferior del abdomen. Por lo tanto, en primer lugar, debe tener la mente abierta y no tener miedo. Si el dolor es intenso, puede tomar analgésicos o algunos medicamentos patentados chinos, como las píldoras Wuji Baifeng, las píldoras Xiaoyao, etc.; La acupuntura auricular también tiene ciertos efectos, y algunas dismenorrea persistentes.
Bajo la orientación de un médico, las pacientes pueden utilizar hormonas sexuales que inhiben la ovulación para aliviar el dolor.
Yuan Huimin, Sun Jinran y otros de la Escuela de Salud de Binzhou en la provincia de Shandong llevaron a cabo un proyecto de investigación sobre "Prevención y tratamiento de los trastornos menstruales (dismenorrea) entre las niñas después de la inscripción" en 1998, y realizaron una encuesta sobre Las niñas de los grados 98 y 99 de la escuela. Alrededor del 40% de las niñas sufren diversos grados de dismenorrea. Se han logrado buenos resultados mediante la celebración de conferencias sobre higiene menstrual, salud mental y conocimientos sobre tratamientos. Método:
1 Aplique pasta Musk Zhuanggu en el punto Guanyuan (tres pulgadas por debajo del ombligo) y en el punto Sanyinjiao (tres pulgadas por encima del maléolo medial). Aplique 1/2 hoja en los puntos anteriores respectivamente, 2 a 3. veces.
2. Utilice el método de prensado de frijoles para los puntos auriculares. Seleccione puntos auriculares como útero, Shenshu, Ganshu, Endocrinología y Shenmen. Tome Wangbuliuxing (semillas), un grano para cada punto y péguelo. sobre los puntos anteriores con cinta adhesiva, y presionar con el pulgar y el índice, de 3 a 5 veces al día. Reemplace cada 3-5 días.
3. Haga una pomada casera en polvo para la dismenorrea, rellene el ombligo, aplique pomada de hueso de almizcle externamente y reemplácela cada 2 o 3 días.
Los tres métodos anteriores se utilizan una semana antes de la menstruación y antes de la aparición de la dismenorrea. También se pueden utilizar medicamentos patentados chinos como las píldoras Aifu Nuangong, las píldoras Wuji Baifeng y las píldoras Angélica, que regulan la menstruación y activan la circulación sanguínea. tomarse por vía oral.
Guo Fuxing, médico de la Estación de Prevención de Epidemias del condado de Xingguo, en la provincia de Jiangxi, utiliza hábilmente la "nifedipina" para tratar la dismenorrea.
El tratamiento de la dismenorrea se basa principalmente en analgesia y sedación. El uso de anticonceptivos con hormonas esteroides y antagonistas de prostaglandinas es eficaz, pero no es la mejor política para pacientes con dismenorrea recurrente. Utilicé nifedipina más indometacina para tratar la dismenorrea grave, que tuvo un efecto rápido y pocos efectos secundarios. Después de 3 ciclos de tratamiento, no hubo recurrencia. La nifedipina 20 mg, tomada por vía sublingual, alivia el dolor en 5 a 10 minutos. Tres veces al día; Indometacina 50 mg, tres veces al día, 7 días como tratamiento. Debido a que la nifedipina puede reducir la concentración de iones de calcio intracelular y relajar el músculo liso uterino, y la indometacina puede reducir la liberación de prostaglandinas, tiene un efecto satisfactorio para aliviar la dismenorrea.
Tian Bingzhao, médico jefe adjunto del Hospital Popular del Distrito de Gaogang en Taizhou, provincia de Jiangsu, presentó varios medicamentos y recetas para la dismenorrea:
Aquellas con estancamiento leve de qi y estasis sanguínea pueden usar chino Medicina patentada Xiaoyao Pills y Motherwort Ointment , aquellos con coágulos de sangre grandes o numerosos necesitan tabletas de Panax notoginseng y Yunnan Baiyao para eliminar la estasis sanguínea y aliviar el dolor.
Para aquellas con útero tipo Hanning que sienten frío externo por primera vez, pueden tomar sopa de jengibre y azúcar moreno para disipar el frío, y sofreír hojas de artemisa y aplicarlas en el abdomen con un paño caliente. Esto es simple y fácil de hacer y el efecto es bueno.
Para aquellos con acumulación de calor húmedo, generalmente se toman las píldoras Longdan Xiegan y los gránulos Fule. Evite los alimentos picantes y picantes, como la pimienta, el jengibre, la barbacoa, los alimentos grasos y dulces.
Para pacientes con deficiencia de Qi y sangre, tome las píldoras Mu Bazhen, la crema nutritiva Danggui y las píldoras Wuji Baifeng. La píldora Wuji Baifeng es un producto que nutre el qi y la sangre, regula la menstruación y la detiene. No es adecuada para la dismenorrea debido al estancamiento del qi y la estasis sanguínea, el estancamiento del frío y la humedad, y la humedad y el calor intrínsecos.
Las píldoras Liuwei Dihuang se pueden tomar para el tipo de deficiencia de yin del hígado y el riñón, las píldoras Zhibai Dihuang para el tipo que promueve el fuego, y se deben tomar productos picantes, fragantes, secos y que dañen el yin, como la pimienta y el jengibre. evitado. Coma más tortugas de caparazón blando, anguilas, hígado, riñones y otros productos de carne y hueso. También son comestibles y medicinales.
Wang Anfu del Centro de Preservación de la Salud Donghu en el municipio de Liquanzhuang, ciudad de Laixi, provincia de Shandong, ofrece un tratamiento sencillo para la dismenorrea: 1. Un extremo del instrumento de tratamiento de meridianos se conecta a Sanyinjiao: el otro extremo se coloca en Yongquan punto, y las ondas de fase escasa y densa se usan durante diez minutos; 2. Para aquellos que están impacientes o tienen ungüento analgésico Wangbuliuxingzi y Shangshi, péguelo en los puntos de acupuntura. o tabletas de Fukeqianjin, 6 tabletas por vez, tómelas antes de las comidas y se curará en un día.
Shang Xiuhua de la clínica en la ciudad de Longhe, condado de Qian, ciudad de Lianyungang, provincia de Jiangsu, le proporcionó un método que le sugiero que lo pruebe: tome 2 pétalos de rosa cultivados en casa, 2 piezas a la vez, y agregue una cantidad adecuada de agua con azúcar moreno. Se puede tomar una vez al día después de la menstruación durante 7 días. Es posible que la próxima menstruación no sea dolorosa.
Cómo tratar la dismenorrea
Los síntomas como dolor abdominal bajo, dolor de cabeza, náuseas, mareos y debilidad general que ocurren al mismo tiempo o antes de la menstruación se denominan dismenorrea. Según un informe de una encuesta médica británica autorizada, el 80% de las mujeres en todo el mundo tienen diversos grados de dismenorrea. Se puede ver que hay muchas personas que pueden vivir como de costumbre con un poco de paciencia, pero otras no pueden soportarlo. el dolor. El dolor abdominal bajo normal es causado por contracciones uterinas y requiere poco tratamiento, pero a veces el dolor es causado por una enfermedad uterina, que requiere atención especial.
Aunque la dismenorrea existe, se puede tratar prestando atención a la dieta en la vida diaria premenstrual. Porque antes de la menstruación aparecerán ciertos signos físicos y psicológicos: como aumento de la producción de grasa en la cara, tendencia al acné, ojos somnolientos, malestar, distensión y dolor torácico y abdominal, etc.;
En segundo lugar, come más Alimentos ricos en calcio y dulces de chocolate, cuando la marea está a punto de llegar, el cuerpo necesita mucho calcio para reducir los espasmos uterinos, evitando así la aparición de dismenorrea. Los dulces de chocolate pueden aumentar el azúcar en la sangre en el cuerpo, calmando así la tensión nerviosa. sistema.
El tercer método es utilizar la medicina china para acondicionar. Puede tomar medicina china o usar el parche umbilical para aliviar los calambres menstruales. Tomar medicina china generalmente se considera problemático. Pegue el parche umbilical en el ombligo antes de la menstruación. Puede aliviar y eliminar el dolor. Además, conviene prestar atención al ejercicio físico en horarios habituales, no resfriarse en la parte inferior del cuerpo y evitar comer alimentos fríos y picantes antes de la menstruación.
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