¿Cuánto tiempo se tarda en cocinar el melón de invierno?

Normalmente 15 minutos son suficientes. Si tienes miedo de que el melón de invierno que cocinaste no esté maduro, puedes servirlo para ver si está traslúcido. Si es así, significa que está cocido.

El melón de invierno pertenece a la familia de las Cucurbitáceas. El melón de invierno se puede utilizar para preparar sopas y salteados, lo que puede ayudar a las mujeres a perder peso. El melón viejo utilizado para el melón de invierno es resistente al almacenamiento y transporte y tiene buen sabor. Lo mejor es que los melones viejos estén completamente desarrollados, maduros y carnosos.

Valor nutricional

El melón de invierno no contiene grasa y tiene un contenido de fibra dietética de hasta 0,8. Es rico en nutrientes y tiene una estructura razonable. El cálculo del índice de calidad nutricional demuestra que el melón de invierno es un alimento sano y de gran calidad.

Hay 8 elementos minerales que incluyen potasio, sodio, calcio, hierro, zinc, cobre, fósforo y selenio. El contenido de potasio es significativamente mayor que el contenido de sodio, lo que lo convierte en un alimento típico con alto y bajo contenido de potasio. vegetal de sodio.

Cómo elegir el melón de invierno

Si tenemos una familia pequeña y no poder comer todos los melones de invierno grandes provocará un desperdicio innecesario, podemos comprar melones de invierno cortados en trozos. Si te preocupa la compra, puedes elegir un melón de invierno que al comprarlo se sienta duro, o un melón de invierno del mismo tamaño, porque es más fresco.