Receta de alimento complementario para bebé de cinco meses: pasta fresca de maíz y boniato

La pasta fresca de maíz y batata es un cereal con alto valor nutricional, que puede complementar una variedad de vitaminas y minerales que necesita el cuerpo humano. Las madres pueden intentar hacerlo con sus bebés en casa. Este artículo presentará los beneficios y métodos de la pasta fresca de maíz y batata, así como las precauciones.

Promueve el crecimiento y el desarrollo

La pasta de maíz fresco y boniato es rica en vitaminas y minerales, especialmente vitamina A y niacina, que es más alta que los cereales integrales comunes. Además, también contiene ácido glutámico, ácidos grasos insaturados, lisina, proteínas, almidón y otros nutrientes. , puede promover el crecimiento y desarrollo de los bebés y favorece el desarrollo de la inteligencia.

Ayuda a la digestión

La pasta de maíz fresco y boniato es rica en fibra, lo que puede acelerar el movimiento intestinal y ayudar a los bebés a hacer la digestión.

Práctica sencilla

Lavar los boniatos, cocinarlos al vapor o hervirlos, pelarlos, triturarlos y sacarles los tendones. Pelar los granos de elote, lavarlos con agua limpia, ponerlos en una licuadora, agregar la cantidad adecuada de agua y triturarlos hasta formar una pasta, filtrar el residuo, ponerlos en una olla y cocinar hasta que estén espesos y cocidos. Agregue puré de batatas a la polenta, mezcle bien y deje calentar antes de servir.

Cosas a tener en cuenta

En la pasta fresca de maíz y batata, es mejor no tener más batatas que maíz. La capacidad de digestión del bebé es débil y comer demasiadas batatas le provocará hinchazón. Las batatas en el maíz fresco y la pasta de batata tienen tendones, así que asegúrese de sacarlos con cuidado, de lo contrario podrían atascarse en la garganta del bebé y provocarle vómitos. No permita que su bebé coma demasiado maíz fresco y pasta de camote a la vez, ya que puede causarle hinchazón.