¿Por qué a veces la gente tiene problemas para dormir?
¿Insomnio? ¡Mala calidad del sueño! ¡Solo pide fruta! ~¡No tienes idea de cómo pasó! No quiero estar tan cansado ~ ¡Quiero quedarme dormido rápido y dormir profundamente! ~La calidad del sueño mejora~Despiértate y siéntete 100 veces más enérgico~ ¡Entonces debes encontrar la causa y recetar el medicamento adecuado para que sea efectivo! Aprovecha el hueco ~ ¡duerme cuando estés cansado! ~¡El sueño no se puede reducir! ~La función de desintoxicación del cuerpo humano debe funcionar correctamente durante la actividad estática del sueño... Si duermes menos de diez minutos al día, ¿cómo sabes cuánto sueño has perdido? ¿Cuál es el estándar? Toxinas ~ Un poco suma ~ Certeza a largo plazo ~ ¡La ansiedad, la irritabilidad y la depresión causarán problemas! En el futuro gastarás todo el dinero que tanto te costó ganar en tu cuerpo enfermo, por lo que si quieres estar sano y sin dolor, ¡solo puedes fortalecer o mejorar la calidad del sueño! ¿Cuándo es el mejor momento para acostarse? ¡Tengo que dormir durante horas! ? Demasiado abstracto~~. ¡El sueño inquieto, el insomnio y los sueños mientras se duerme son el origen de las enfermedades causadas por el calor excesivo! Como no puedo dormir bien, he acumulado mucho tiempo. El cuerpo no puede desintoxicarse por completo, así que a medida que pasa el tiempo, ¡todas las enfermedades seguirán! ~Reacción tardía, mala memoria, sin somnolencia, dolor de cabeza, dificultad para concentrarse ~Sin ansiedad, depresión, ojeras ~bolsas en los ojos,. Tratamiento: Somnolencia, falta de sueño, sueño inquieto, insomnio y ensoñaciones ~ pesadillas severas, cuanto más duerme, más quiere dormir, más cansado se siente al levantarse, más no puede dormir por la noche, más Te levantas con más fuerza por la mañana, algo anda mal con todo tu cuerpo y estás bien después del examen ~ Tratamiento Hay dos métodos: uno es tratar los síntomas: tomar medicamentos para controlarlos, es efectivo, pero cuesta dinero. a la larga, daña el cuerpo y es interminable. Se convirtió en el favorito de los médicos y, si se lesionaba durante mucho tiempo, tenía que pagar por ello y ser filial y agradecido. El segundo es tratar la causa raíz: descubrir la causa raíz, solucionarla de una vez por todas, conocer la dirección, conocer el mantenimiento, ahorrar dinero, no aumentar el dolor y vivir una vida larga y saludable. Cuanto más duermes, más sueño sientes y más cansado te levantas. El motivo del dolor de cabeza es: el calor excesivo provoca una deficiencia de sangre y el meridiano de la vesícula biliar no tiene suficiente sangre para controlar tu voluntad. haciendo que las ondas cerebrales estén fuera de control y fuera de control, por lo que no debes dormir. ¡Las ondas cerebrales provocan pensamientos aleatorios e irritabilidad, lo que provoca inquietud! No hay ansiedad, depresión y los dolores de cabeza son simplemente estresantes ~ No, por eso causa mala calidad del sueño, insomnio y ensoñaciones. Aunque puedo dormir, estoy inquieto y a veces tengo pesadillas. Todavía estoy muy cansado después de despertarme ~ No me quedo dormido, me duele la cabeza y estoy distraído ~ No hay círculos oscuros debajo de mis ojos ~ ¡Las bolsas debajo de mis ojos son aún más raras! Dolor de cabeza y nerviosismo ~ sueño inquieto, la falta de sueño provoca calor interno y calor en la sangre, lo que provoca sequedad de la sangre, falta de suministro de sangre a la vesícula biliar, pérdida de sangre de la vesícula biliar, insomnio y ensoñaciones, un círculo vicioso y la reproducción interminable de todo tipo de enfermedades... Hoy, 17 de mayo de 2009 ~ Es un raro buen día para que estemos destinados. Para encontrarnos con usted en QQ~~~~. Un antiguo practicante de la medicina china te enseña dos métodos sencillos, eficaces y fáciles de utilizar:. La medicina china moderna cree que hay muchos vasos sanguíneos en las plantas de los pies humanos. Lavarse los pies con agua caliente puede expandir los capilares de los pies, acelerar la circulación sanguínea y hacer que las personas se sientan cómodas y relajadas mentalmente. ¡No solo puede acelerar el sueño y profundizarlo, sino que también puede eliminar eficazmente la fatiga del día, reducir el daño y lograr los efectos de preservación de la salud, menos dolor y longevidad! Al lavar los pies calientes, la temperatura del agua debe ser de 42 ℃ ~ 45 ℃, lo cual es cálido y confortable. Mientras lava, caliente el agua y mantenga la temperatura del agua, una vez durante unos 20 minutos. Después de salir del lavabo, frote y masajee suavemente los dedos de los pies y las palmas con una toalla seca para lograr un mejor efecto hipnótico. Hay otra manera. Hay algunas especias en nuestra cocina que tienen un buen efecto contra el insomnio, especialmente la cebolla y el jengibre. El olor a cebolla y jengibre tiene un efecto sedante y tiene un efecto inhibidor sobre la corteza cerebral. Oler estos aromas puede ayudarte a conciliar el sueño. Estos métodos son muy sencillos: tomar una cantidad adecuada de cebollas, lavarlas, triturarlas, ponerlas en una botella pequeña, cerrar la tapa, abrir ligeramente la tapa y olerla antes de acostarse. Puedes irte a dormir después de 10 minutos... También puedes picar unos 15 gramos de jengibre, envolverlo en una gasa y ponerlo sobre la almohada, oler su fragancia y luego podrás dormir tranquilo. Si utiliza estos dos métodos juntos, su sueño mejorará significativamente en unos pocos días. Un practicante de medicina china experimentado puede asegurarle que será eficaz. Alguien me preguntó en línea, viejo practicante de medicina china, ¿eres médico? ¡Vaya al espacio QQ para verificarlo y se resolverá! ~ ¡No es demasiado tarde para adoptar después de la verificación! Si el médico ~ no quiere ganancias ~ y realmente quiere ayudarlo gratis, el método se vuelve ~ muy simple, muy barato, ahorra dinero ~ ¡pero el más efectivo! ¡Depende de si puedes asociarlo y aplicarlo! Si ~ tengo que recordarte ~ que no sé cómo perseguir activamente la posesión, ¡entonces estarás en problemas! ? ! ? !
Espero adoptar