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Semanalmente se discuten y estudian recetas y se realizan los ajustes oportunos según los problemas para lograr un equilibrio nutricional científico y razonable, resumen experiencia. y mejorar continuamente la calidad de las comidas. Hay un gerente de nutrición dedicado que preparará recetas, y se preparará una receta cada mes. Ya no se repetirán las recetas semanales y cada trimestre se seleccionará un mes para el análisis de nutrición dietética de los niños. Al cocinar, asegúrese de que la ingesta de nutrientes de su hijo cumpla con los requisitos y que no queden sobras. Por tanto, es necesario formular recetas cuantitativas basadas en varias recetas. 1. Haz varias recetas. Elaborar recetas una vez por semana según la oferta del mercado. Los requisitos para el ajuste adecuado de los patrones son los siguientes: (1) Elaborar recetas según la oferta del mercado (2) Prestar atención al papel complementario de las proteínas y aprovechar al máximo los productos de soja; (3) Prestar atención a los aspectos secos y húmedos de la dieta. Combinar, mezclar carnes y verduras, gruesas y finas, comer menos dulces y fritos y controlar la cantidad de sal (4) Desayuno: alimento básico como principal; alimentos, complementados con proteínas de alta calidad. Debe haber verduras para el almuerzo y la cena. Haga que el almuerzo sea una comida vegetariana y utilice más verduras de temporada. Asegurar una cierta cantidad de vegetales verdes y naranjas (5) Las recetas deben satisfacer las necesidades de las características de la edad de los niños (variedad, tamaño, color, aroma, sabor 2. De acuerdo con los estándares de grado de gestión alimentaria, nuestro jardín de infantes ha alcanzado el primer lugar); -Nivel de comida de clase. Los requisitos del nivel 1 son los siguientes: (1) Ingesta diaria de nutrientes por niño: la guardería representa más del 75% de las DRI (2) Distribución de calorías por comida: guardería: 25%-30% para el desayuno, 35% para el almuerzo; , más un 5%-10% para las comidas y un 30% para la cena. (3) Fuente de calor: la proteína calienta entre el 12% y el 15%; la grasa calienta entre el 25% y el 30%; los carbohidratos calientan entre el 50% y el 60%. (4) Fuente de proteínas: la proteína animal y la proteína de soja alcanzan el 40%-50%, no menos del 30%. (5) La cantidad de verduras es básicamente igual o ligeramente mayor que la de cereales; coma más verduras verdes y naranjas. (5) Las ganancias y pérdidas por comidas no excederán el 2%. Se destina un fondo especial a los gastos de alimentación de los niños. Hay cinco principios para formular recetas infantiles científicamente nutritivas: 1. Adecuación nutricional De acuerdo con los estándares de ingesta de referencia de nutrientes dietéticos (IDR) de mi país para niños, para las guarderías, el estándar de ingesta promedio de nutrientes infantiles es: 85% de los IDR de calorías y proteínas, y la mejor ingesta de vitamina A y el calcio es del 70% y la ingesta diaria de minerales es el 80% de la ingesta diaria recomendada. Los cereales son el alimento básico que aporta calorías, lo que permite asegurar el consumo de energía necesario para las actividades, el crecimiento y desarrollo de los niños y las carnes y los frijoles son los principales alimentos que aportan proteínas. La proteína es muy importante en la primera infancia. Tiene las funciones de formar y reparar tejidos, aportar calor, potenciar la resistencia del organismo y regular las funciones fisiológicas. Las verduras y frutas aportan principalmente oligoelementos y vitaminas. Entre los oligoelementos importantes se encuentran el calcio, el fósforo, el zinc, el hierro y el yodo. 2. Distribución razonable de los alimentos dietéticos Dado que los niños pequeños no almacenan mucho glucógeno en el hígado y tienen menos carbohidratos en el cuerpo, son animados y activos y propensos al hambre. Por lo tanto, los jardines de infancia añaden dos meriendas además de las tres comidas al día y distribuyen adecuadamente los alimentos entre las dos comidas. El dicho "comer temprano, comer bien en el almuerzo y comer bien en la cena" es cierto. En el horario diario de un niño, la mañana es la más larga, con muchas actividades y una gran proporción de calorías consumidas. Por lo tanto, el desayuno debe garantizar que haya suficientes calorías, proteínas y carbohidratos para satisfacer las necesidades de aprendizaje y actividades de los niños por la mañana. El aporte calórico debe representar preferiblemente el 25% del total de calorías; el almuerzo debe contener alimentos con más proteínas y grasas; y azúcar, y el suministro de calorías debe ser alto. El suministro debe representar del 35 al 40 % del calor total; los dos puntos pequeños deben representar del 10 al 15 % del calor total; No es necesario comer demasiado en la cena, pero sí debe ser ligera para no afectar la digestión y el sueño. Puede preparar algunos cereales, verduras y frutas de fácil digestión. La calefacción representa entre el 25 y el 30% del calor total. En tercer lugar, una dieta científica y equilibrada puede aprovechar al máximo los efectos nutricionales de diversos alimentos y mejorar el valor fisiológico y la tasa de absorción y utilización. En primer lugar, se debe prestar atención a que la ingesta diaria del niño de seis nutrientes (proteínas, grasas, carbohidratos, vitaminas, minerales y agua) esté en la proporción adecuada; en segundo lugar, cereales, carne, huevos, verduras, frutas y soja; productos alimenticios, aceite y azúcar. Las proporciones de las ocho grandes categorías de alimentos deben distribuirse razonablemente.
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