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• ¿Puedes comer fruta por la mañana para blanquear tu piel? ¡Por supuesto que ocho tipos de frutas pueden volverse blancas después de comerlas! Como dice el refrán: Una blancura cubre tres fealdades. Todas las chicas quieren ser blancas. Tiene buena piel y puede maquillarse sin maquillaje. Si desea blanquear su piel, hacerla blanca y rosada, y lucir rosada y tierna, ¡coma más de las siguientes frutas blanqueadoras! El principal ingrediente blanqueador del limón: la vitamina C. Cuando se trata de blanquear frutas, el limón es, por supuesto, el primero. El limón es un producto de belleza entre las frutas, rico en vitamina C y calcio, y se utiliza como materia prima para cosméticos y productos para el cuidado de la piel. Use limón para blanquear y puede usarse interna o externamente. Sus principales efectos de belleza son: blanqueamiento y limpieza, eliminación de pecas, tensado de la piel, hidratación de la piel, eliminación de la fatiga, antienvejecimiento cutáneo, etc. Además, el limón también contiene una gran cantidad de ácidos de frutas, que pueden suavizar la cutícula, eliminar la piel muerta y promover el metabolismo de la piel. Tome una cucharadita de jugo de limón, mezcle una cucharada de yogur y una cucharada de miel y frótelo suavemente en las rodillas, los codos y los talones durante unos 10 minutos, luego enjuague con agua tibia. El uso prolongado puede hacer que su piel sea suave y brillante. Los principales ingredientes blanqueadores de las cerezas: vitaminas A y C. La rica vitamina C de las cerezas puede hidratar y embellecer la piel y resistir eficazmente la formación de melanina. Las cerezas frescas son ricas en azúcar, proteínas, betacaroteno, hierro y otros nutrientes. El contenido de hierro de las cerezas es 20 veces mayor que el de las manzanas y 30 veces mayor que el de las peras. El hierro es un componente importante del grupo hemo en la sangre. ¡Con suficiente qi y sangre, la piel será naturalmente blanca y roja! Se pueden agregar betacaroteno y vitamina C para blanquear la piel. ¡Comer más cerezas puede hacer que tu piel sea realmente delicada y elástica! Además, las cerezas son una fruta rica en hierro y caroteno. Son muy nutritivas y pueden reponer la sangre y los riñones de personas con deficiencia de qi y sangre. Comer entre 200 y 300 gramos antes de las comidas puede regular la función gastrointestinal y es muy beneficioso para las personas con mala función digestiva. Los principales ingredientes blanqueadores de los tomates: vitamina C. Los tomates son ricos en nutrientes y bajos en calorías. Muchos modelos dependen de los tomates para mantenerse en forma. Su rico jugo ácido ayuda a equilibrar el pH de la piel. Para las personas con piel oscura y áspera, pueden aplicar jugo de tomate en la cara, dejarlo actuar durante unos 15 minutos y luego lavarlo con agua, lo cual es muy útil para eliminar la piel muerta de la cara. Los tomates también son vegetales ricos en vitamina C. Mezcla un poco de miel en jugo de tomate y aplícalo en tu rostro. Después de 10 minutos, lavar. Continúe haciéndolo todos los días para eliminar las pecas y embellecer su piel. El principal ingrediente blanqueador del pomelo: la vitamina C. Cada 65.438+000 gramos de pomelo contiene unos 65.438+023 mg de vitamina C. Debido a que se la conoce como el tesoro de la vitamina C, puede eliminar la grasa y aliviar el aburrimiento y, por supuesto, también tiene el efecto de embellecer la piel. Debido a que la cáscara de pomelo es rica en aceites esenciales, agregarla al agua del baño después de la decocción también tiene efectos embellecedores. Además, también puedes beber para blanquear tu piel, como el té de pomelo con miel. Algunos cirujanos plásticos creen que tomar té de pomelo con miel durante tres meses puede lograr el efecto de "cambiar la constitución del cuerpo". Depender de los alimentos para blanquear es más eficaz que depender de los cosméticos. Los cosméticos sólo pueden aclarar la piel temporalmente y tienen efectos limitados, mientras que los alimentos "sintomáticos" pueden cortar la fuente de melanina y detener la producción de fábricas de melanina, de modo que el efecto blanqueador será más duradero. Los principales ingredientes blanqueadores de las fresas: La vitamina A es una baya con un contenido de azúcar de hasta 6% -10%. Contiene una variedad de ácidos de frutas, vitaminas y minerales, que pueden mejorar la elasticidad de la piel, blanquearla e hidratarla. Además, las fresas son más adecuadas para pieles grasas y tienen el efecto de eliminar la grasa y limpiar la piel. El jugo de fresa exprimido se puede aplicar en el rostro como producto de belleza. Hoy en día, muchas mascarillas faciales limpiadoras y nutritivas también contienen ingredientes de fresa, aptos para todo tipo de piel. El uso regular de fresas para la belleza puede hacer que la piel esté fresca y suave y evitar la pigmentación. Las fresas también son ricas en vitamina A y potasio, muy beneficiosos para la salud del cabello. Beber un vaso de jugo de fresa antes de acostarse también puede relajar los nervios y es bueno para tratar el insomnio. Piña Piña es el ángel que los salva. La bromelina de la piña es una experta natural en descomponer las proteínas. También puede disolver la fibrina y los coágulos de sangre en los vasos sanguíneos, lo que permite que el cuerpo se adapte verdaderamente de adentro hacia afuera. En otras palabras, comer piña no solo puede limpiar los intestinos, blanquear y ajustar el color de la piel, sino que también tiene un fuerte efecto en la descomposición de la grasa y la pérdida de peso. Se requieren pruebas de seguridad antes de comer piña, porque algunas personas son naturalmente alérgicas a la piña y sufrirán diarrea y vómitos una vez que se usen de manera similar, debido a que la piña es muy poderosa, es mejor para personas con problemas como trastornos de coagulación, preparación para la cirugía, disfunción metabólica y úlceras en la piel. No utilice piña. Comer piña después de las comidas o beber jugo de piña y papaya son buenas formas de blanquear y tonificar la piel. Aloe Vera En Japón, la aplicación cosmética del aloe vera es casi un nombre familiar. En los mercados de cosmética europeo y americano, el 80% de los productos contienen extracto natural de aloe vera. Las mujeres de Yunnan, Fujian y otros lugares de mi país tienen la costumbre tradicional de utilizar el aloe vera para su belleza desde la antigüedad. De hecho, el aloe vera es una planta con muchas funciones de salud y belleza.
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Cabe recordar que es mejor guisar las raíces de loto en recipientes de cerámica o acero inoxidable durante mucho tiempo, evitar el uso de ollas de hierro y tratar de no utilizar cuchillos de hierro para cortar las raíces de loto para evitar la oxidación y el ennegrecimiento. 2. Rábano blanco. El rábano blanco es bueno para el estómago, el qi y la digestión. Puede promover la secreción de bilis y ayudar a digerir la grasa. Entre ellos, el aceite de mostaza y la fibra dietética pueden promover la motilidad gastrointestinal y ayudar a eliminar los desechos del cuerpo. Por lo tanto, comer rábano blanco con sopas como costillas, ternera, cordero y manitas de cerdo no sólo regula el flujo de energía, sino que también reduce la untuosidad. Si no quieres que el daikon quede demasiado picante, no cubras demasiado la sopa. 3.Patatas. Las patatas son ricas en fibra dietética y otros nutrientes que pueden estimular la peristalsis intestinal y aliviar el estreñimiento después del consumo. Las patatas frescas todavía pueden tener grumos en el agua después de cocinarlas y tienen muy buen sabor, adecuado para hacer sopa. La más común en la comida occidental es la sopa de col lombarda, también llamada borscht. Las patatas, las zanahorias, las algas, las cebollas y la carne de res se cocinan juntas para hacerla agridulce. Además, la sopa de patatas y ternera también es una de las combinaciones más clásicas, está llena de sabor y puede fortalecer el bazo y el estómago. 4. Algas marinas. El quelpo contiene fucoidan, ácido algínico y otras sustancias que pueden reducir la presión arterial, reducir los lípidos en sangre y también tener un efecto hemostático sobre el sangrado arterial. Además, las algas marinas son ricas en oligoelementos, como yodo, hierro, calcio, etc. Las algas se pueden combinar con tofu, camarones, costillas, maní, manitas de cerdo, etc. , o hacer sopa directamente con algas, sin ningún ingrediente, muy rica. 5. Melón de invierno. El melón de invierno es de naturaleza fría y tiene los efectos de humedecer los pulmones, promover la producción de líquidos, eliminar el calor y la diuresis. El propilenglicol que contiene puede inhibir eficazmente la conversión de azúcar en grasa. El melón de invierno es una verdura dietética adecuada para pacientes con diabetes, hiperlipidemia, hipertensión y enfermedades coronarias. Hay muchos ingredientes adecuados para hacer sopa de melón de invierno, como costillas, pato, gambas secas, champiñones, etc. Cabe recordar que lo mejor es tomar la cáscara de la sopa de melón de invierno, porque la cáscara no solo contiene una variedad de vitaminas y minerales, sino que también contiene una variedad de componentes volátiles, que tienen funciones para el cuidado de la salud, como aliviar el calor del verano. y fortalecer el bazo. 6. Ñame. Los ñames son ricos en vitaminas, aminoácidos y minerales y tienen funciones para la salud, como mejorar la inmunidad humana, beneficiar la mente y calmarla. Los ñames son adecuados para hacer sopa junto con carne, lo que no solo duplica los nutrientes del caldo, sino que también facilita la absorción de nutrientes en el caldo. Las carnes que a menudo se combinan con ñame incluyen costillas, ternera, pato, cordero, etc. La técnica de hacer sopa es genial. Cuando aprenda a preparar sopa cantonesa, preste atención al sabor original del fuego viejo. Además de los ingredientes básicos, solo se agrega sal y, a veces, jengibre para eliminar el olor. A las sopas de otros lugares se les ha añadido esto y aquello, y el sabor de la sopa original ha desaparecido por completo. La sopa debe quedar deliciosa. Primero, los ingredientes deben estar frescos y la sopa debe remojarse en agua antes de cocinarla. En segundo lugar, la sopa cantonesa lleva mucho tiempo y no se puede agregar agua a mitad de camino. Cocinar sopa lleva tiempo. 1. La clave para hacer sopa fresca son las materias primas para hacer sopa. Generalmente materias primas animales, como pollo, pato, magro de cerdo, codillo de cerdo, hueso de cerdo, jamón, pato salado, pescado, etc. , a la hora de comprarlo hay que prestar atención a que tenga suficiente frescura, menos olor y menos manchas de sangre. Este tipo de alimento es rico en proteínas y nucleótidos, y los extractos solubles en agua de la carne de ave son una fuente importante del sabor de la sopa. 2. La comida debe ser fresca. No es el tradicional “matar la carne y saltar el pescado”. Hoy en día, fresco se refiere a 3-5 horas después del sacrificio del pescado, el ganado y las aves de corral. En este momento, varias enzimas en el pescado, el ganado o las aves de corral descomponen las proteínas y las grasas en aminoácidos y ácidos grasos que el cuerpo humano absorbe fácilmente y tienen el mejor sabor. 3. Utilice sopa fresca como utensilio de cocina y el mejor efecto es utilizar una olla de barro vieja para cocinar a fuego lento. Las tinajas de barro son arcilla elaborada a partir de materias primas que no son fáciles de conducir el calor, como feldespato, arcilla, etc., y se cuecen a altas temperaturas. Tiene buenas propiedades de adsorción y permeabilidad al aire, y también tiene las características de transferencia de calor uniforme y disipación de calor lenta. Al cocinar sopa fresca, la cazuela de barro puede transferir el calor del exterior a los ingredientes del interior de forma equilibrada y duradera. Una temperatura ambiente relativamente equilibrada favorece la penetración mutua de las moléculas de agua y los alimentos. Cuanto más tarda esta penetración mutua, más ingredientes fragantes se disuelven, más suave es el sabor de la sopa y más crujiente la textura de la comida. 4. Los materiales medicinales para sopa deben lavarse, secarse, exponerse al sol y almacenarse, y pueden mancharse con polvo e impurezas. Es mejor enjuagar ligeramente con agua fría antes de usar, pero no lo deje por mucho tiempo para evitar la pérdida de los componentes solubles en agua de los materiales medicinales. Además, no compre demasiados materiales medicinales chinos a la vez para evitar consumirlos y provocar que se enmohezcan y huelan mal con el tiempo. 5. Agregar agua y aprender son las claves para hacer sopa. Se descubrió que cuando las materias primas y el agua se hierven en diferentes proporciones, el color, el aroma y el sabor de la sopa serán muy diferentes, respectivamente 1: 1: 1,5 y 1: 2. El mejor resultado es 1: 1,5.
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El 27 de septiembre de 1949, la primera sesión plenaria de la Conferencia Consultiva Política del Pueblo Chino decidió: "El pueblo chino y el país adoptan el sistema de calendario AD a lo largo de los años" y determinó que el Año Nuevo (el primer día del Año Nuevo Lunar ) es un día festivo legal en nuestro país. El día de Año Nuevo también es un feriado legal en muchos países o regiones del mundo. El Festival de los Faroles es un festival folclórico que se celebra en todo el mundo el decimoquinto día del primer mes lunar de cada año. El primer mes del calendario lunar es el primer mes. Los antiguos llamaban a la noche "Xiao", por lo que el decimoquinto día del primer mes lunar se llamaba Festival de los Faroles (Festival Shangyuan). El decimoquinto día del primer mes lunar es la primera noche de luna llena del año y el comienzo de la dinastía Yuan. En la noche del regreso de la primavera, la gente celebra este festival y celebra la continuación del Festival de Primavera. Festival de los Faroles El Festival de los Faroles también se llama Festival de los Faroles. La costumbre del Festival de los Faroles comenzó en la dinastía Han. En la dinastía Tang, la observación de linternas se volvió aún más próspera. Se colgaron faroles por todo el palacio y las calles, y se construyeron altas ruedas, torres y árboles. Lu Zeng, un gran poeta de la dinastía Tang, describió la gran ocasión del Festival de los Faroles en "Observando los faroles en la decimoquinta noche". Los "acertijos de faroles", también conocidos como "acertijos de faroles", son una actividad añadida después del Festival de los Faroles y apareció en la dinastía Song. Durante la dinastía Song del Sur, Lin'an, la ciudad capital, hacía acertijos con faroles en cada Festival de los Faroles, y mucha gente adivinaba los acertijos con faroles. Al principio, eran buenas personas las que escribían acertijos en papel y los colocaban en linternas de colores para que la gente los adivinara. Debido a que los acertijos son inspiradores e interesantes, son bienvenidos por todos los ámbitos de la vida durante el proceso de difusión. Festival de Primavera El Festival de Primavera se refiere al tradicional Año Nuevo Lunar en el círculo cultural de los caracteres chinos, comúnmente conocido como "Día de Año Nuevo". Los nombres tradicionales son Año Nuevo, Año Nuevo y Año Nuevo, pero también se hablan coloquialmente como Año Nuevo, Año Nuevo y Año Nuevo. Este es el festival tradicional más solemne de la nación china. Durante el Festival de Primavera, el pueblo Han de China y algunas minorías étnicas realizan diversas actividades de celebración. Estas actividades consisten principalmente en ofrecer sacrificios a los antepasados, rendir homenaje a los antepasados, despedirse de los viejos y dar la bienvenida a los nuevos, y orar por bendiciones en el nuevo año. Son ricas y coloridas en sus formas y tienen fuertes características nacionales. Influenciados por la cultura china, algunos países y grupos étnicos pertenecientes al círculo cultural del carácter chino también tienen la costumbre de celebrar la Fiesta de la Primavera. Durante el Festival de Primavera, la gente hace todo lo posible por volver a casa para reunirse con sus familiares y expresar sus ardientes expectativas para el próximo año y los mejores deseos para su vida en el nuevo año. El Festival de Primavera no es sólo un festival, sino también un importante medio para que los chinos liberen sus emociones y satisfagan sus necesidades psicológicas. También es el carnaval anual y el eterno pilar espiritual de la nación china. Nochevieja, también conocida como Nochevieja, Nochevieja, Nochevieja, Nochevieja, etc. Es la última noche del duodécimo mes lunar (diciembre) de cada año. Debido a que la víspera de Año Nuevo generalmente cae el día 29 o 30 del duodécimo mes lunar, también se le llama día 30. Es uno de los festivales tradicionales más importantes del pueblo Han. Además, también significa deshacerse de; la noche se refiere a la noche; la víspera de Año Nuevo también es una fiesta para despedirse de lo viejo y dar la bienvenida a lo nuevo, empezar de nuevo y renovar todas las cosas. Imagen del manuscrito del festival tradicional Parte 2: Contenido del manuscrito del Festival del Medio Otoño Parte 1 Introducción al Festival del Medio Otoño: El decimoquinto día del octavo mes lunar es el Festival del Medio Otoño tradicional en mi país, y también es el segundo festival tradicional más grande en nuestro país después de la Fiesta de la Primavera. El 15 de agosto ocurre a mediados de otoño, por eso se le llama el Festival del Medio Otoño. El antiguo calendario chino nombraba el octavo mes de mediados de otoño como el Festival del Medio Otoño, por lo que el Festival del Medio Otoño también se llama Festival del Medio Otoño. Debido a que este festival cae en agosto en otoño, también se le llama Festival de Otoño, Festival de Agosto y Reunión de Agosto. También existen creencias y costumbres y actividades relacionadas con la oración por el reencuentro, por eso también se le llama Fiesta del Reencuentro. En la noche del Festival del Medio Otoño, la luna está brillante y clara. Los antiguos consideraban la luna llena como un símbolo de reencuentro. A lo largo de los siglos, la gente ha utilizado a menudo la luna llena y la luna faltante para describir la alegría, la ira, la tristeza y la alegría, mientras que los vagabundos que viven en otros lugares utilizan la luna para expresar sus sentimientos. Mirando hacia arriba, descubrí que era la luz de la luna y se hundió de nuevo. De repente recordé la casa de Li Bai en la dinastía Tang. ¡Sabía que las gotas de rocío de esta noche serían heladas y lo brillante que era la luz de la luna en su casa! Du Fu, la brisa primaveral de Wang Anshi en la dinastía Song y "Cuando la luna brilla sobre mí" son obras maestras eternas. Con el fin de heredar la cultura nacional y mejorar la cohesión nacional, el Festival del Medio Otoño ha sido catalogado como feriado nacional por el Consejo de Estado desde 2008. El Estado concede gran importancia a la protección del patrimonio cultural inmaterial. El 20 de mayo de 2006, el Consejo de Estado aprobó la inclusión del festival en el primer lote de listas nacionales de patrimonio cultural inmaterial. La palabra Festival del Medio Otoño apareció por primera vez en Li Zhou. Según el antiguo calendario chino, el día 15 del octavo mes lunar cae a mediados de agosto en otoño, por eso se le llama Festival del Medio Otoño. Hay cuatro estaciones en un año y cada estación se divide en tres partes: Meng, Zhong y Ji.
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