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• ¿Cómo tratar los ronquidos? Los ronquidos son la principal manifestación del síndrome de apnea del sueño. El ronquido de los roncadores comunes es uniforme y regular, y generalmente ocurre durante el sueño, la fatiga o después de beber en posición supina. Si los ronquidos son fuertes e irregulares, intermitentes y el sonido sube y baja, indica que la estenosis de las vías respiratorias ha empeorado y se ha producido una obstrucción de las vías respiratorias, lo que provocará apnea. Si la apnea ocurre más de 30 veces por noche, o más de 5 veces por hora en promedio, el paciente se despertará repetidamente, lo que médicamente se denomina síndrome de apnea del sueño. Las principales manifestaciones clínicas del síndrome de apnea del sueño son ronquidos, respiración bucal y cese frecuente de la respiración durante el sueño; sueño repetido, dolor de cabeza al despertar y presión arterial elevada y arritmia durante la noche; día; disminución de la memoria y reacción. Lentitud, capacidad de trabajo reducida, etc. Si tiene los síntomas anteriores, busque tratamiento médico de inmediato. El síndrome de apnea del sueño sólo se puede diagnosticar mediante polisomnografía. El tratamiento actual del síndrome de apnea del sueño incluye tratamiento farmacológico y tratamiento quirúrgico. Los pacientes deben elegir los métodos de tratamiento adecuados bajo la guía de especialistas para lograr buenos efectos terapéuticos. Tratamiento: (1) Tratamiento general: perder peso, hacer más ejercicio, dormir de lado, dejar de fumar y beber, usar sedantes, pastillas para dormir, etc. con precaución. (2) Tratamiento oral: use aparatos adecuados en la boca para abrir las vías respiratorias. La desventaja es que los pacientes a menudo no lo toleran y el ámbito de aplicación es limitado. (3) Tratamiento de ventilación no invasivo: use un ventilador de máscara nasal durante el sueño para suministrar aire a una cierta presión para eliminar los ronquidos y la apnea. La ventaja es que no es invasivo, es muy eficaz y está especialmente indicado para pacientes críticos. Las desventajas son el alto costo y el desgaste prolongado. (4) Tratamiento de secuencia quirúrgica: incluida reconstrucción nasal, uvulopalatofaringoplastia, suspensión del hioides, avance del geniogloso, etc. La desventaja es que la cirugía es invasiva y difícil de aceptar para los pacientes. (5) Tratamiento mínimamente invasivo de ablación por radiofrecuencia: Es la última tecnología mínimamente invasiva generalmente reconocida por la comunidad médica internacional como un tratamiento eficaz para los ronquidos en los últimos años. Según los expertos, el ronquido se conoce médicamente como ronquido y es una manifestación clínica importante del síndrome de apnea del sueño. No sólo puede provocar somnolencia y fatiga en los roncadores diurnos, sino que también se asocia con algunas enfermedades respiratorias y cardiovasculares como la hipertensión, las enfermedades coronarias y los accidentes cerebrovasculares. Los expertos dicen que si roncas por la noche y te acompañan los siguientes síntomas, es una señal de peligro enviada por el cuerpo y es necesario acudir al hospital de inmediato: ronquidos mientras duermes, respiración con la boca abierta y cese respiratorio frecuente; sueño repetido, sueño inquieto y epilepsia, somnolencia y somnolencia durante el día; aumento de la presión arterial después de despertarse; sueño superficial y dolor de cabeza después de despertarse, y arritmia durante el sueño nocturno; , reacción lenta y capacidad reducida para trabajar y estudiar; parece que duermo durante el día y cuando voy a trabajar no puedo evitar quedarme dormido durante las reuniones y las comidas. Impotencia, pérdida del deseo sexual; enfermedad de Alzheimer Además de ir al hospital para recibir tratamiento, también puede tomar las siguientes medidas en la vida diaria para aliviar los síntomas de los ronquidos: dormir de lado, cambiar el hábito de dormir boca arriba; Beba alcohol antes de acostarse, no beba té fuerte, café ni tome ciertas drogas, porque el alcohol, los sedantes, las pastillas para dormir y los medicamentos antialérgicos pueden hacer que la respiración sea más superficial y lenta, lo que hace que los músculos estén más relajados de lo habitual. , lo que hace que sea más probable que el tejido blando de la faringe bloquee las vías respiratorias; desarrolle el hábito de hacer ejercicio con regularidad, pierda peso y mejore la función pulmonar. Los expertos también recuerdan a los roncadores que si tienen el hábito de fumar, deben dejar de fumar inmediatamente. Porque solo mantener abierta la nasofaringe puede reducir los ronquidos, y la irritación de la mucosa nasal causada por fumar solo hará que la cavidad nasal y el tracto respiratorio bloqueados sean más graves. Además, los roncadores también deben prevenir los resfriados y tratar la congestión nasal a tiempo. Los ronquidos también son una enfermedad: los pacientes que roncaban solían pensar que era una forma de sueño profundo, pero ahora la gente se está dando cuenta gradualmente de que puede ser una condición patológica. Los demás a menudo se quejan de las personas que roncan y las relaciones con los compañeros de habitación o los cónyuges se vuelven extremadamente tensas, lo que irrita al roncador. Sin embargo, la apnea provocada por los ronquidos es más dañina. Las vías respiratorias de los roncadores son más estrechas que las de las personas normales. En casos graves, las vías respiratorias pueden quedar completamente bloqueadas y puede producirse apnea. Cuando se produce apnea, el gas no puede ingresar a los pulmones, lo que provoca falta de oxígeno en el cuerpo y retención de dióxido de carbono. Los casos graves pueden provocar hipertensión arterial, enfermedades cardíacas, arritmias, accidentes cerebrovasculares, diabetes, enfermedades renales, hipotiroidismo, etc., e incluso muerte súbita durante el sueño. ¿Cuál es el mecanismo de los ronquidos? Los roncadores suelen tener vías respiratorias más estrechas que las personas normales. Cuando estás despierto durante el día, la contracción compensatoria de los músculos laríngeos mantiene las vías respiratorias abiertas y no bloqueadas. Pero al dormir por la noche, la excitabilidad de los nervios disminuye, los músculos se relajan y el tejido faríngeo se bloquea, lo que provoca el colapso de las vías respiratorias superiores. Cuando el flujo de aire pasa por la parte estrecha, se generan vórtices que provocan vibraciones y ronquidos. En casos graves, la respiración puede detenerse temporalmente, afectando así a la salud de las personas. Además, un pequeño número de personas padecen enfermedades del sistema nervioso central.
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• New Henry Western RestaurantEste es un artículo que he leído sobre comida occidental. Creo que detalla los orígenes de la comida occidental y los componentes importantes de la comida occidental. Es muy detallado. Espero que LZ pueda echarle un vistazo cuando tenga tiempo para darle una comprensión general de la comida occidental. 1. ¿Qué es la comida occidental? El término comida occidental viene determinado por sus características geográficas específicas. Lo que solemos llamar comida occidental incluye no sólo platos de los países de Europa occidental, sino también platos de Europa del este, América, Oceanía, Asia central, el subcontinente del sur de Asia y África. La comida occidental generalmente utiliza cuchillos y tenedores como cubiertos, pan como alimento básico y mesas largas y mesas de comedor con forma de mesa. La comida occidental en China se ha desarrollado desde los primeros "restaurantes residentes", "restaurantes occidentales en hoteles extranjeros" y "restaurantes Fan (a principios del siglo XX)" dirigidos por empresarios chinos hasta numerosos "restaurantes occidentales" y "restaurantes occidentales" en las principales ciudades. Hoteles y restaurantes de carácter extranjero. 1. Las principales características de la comida occidental (1) son el sabor suave y rico. Los ingredientes únicos utilizados en la comida occidental tienen evidentes características de aroma fuerte en comparación con otros platos domésticos. La comida occidental utiliza principalmente productos lácteos, como nata fresca, mantequilla, queso, etc. Hay muchos tipos de condimentos y especias en la comida occidental, y a menudo se utiliza una variedad de condimentos para cocinar un producto, como canela, clavo, canela, pimienta, mostaza, ajo, jengibre, vainilla, menta, cilantro, lúpulo, clavo. , cebollas, etc. El vino se utiliza a menudo como condimento en la comida occidental. A la hora de cocinar, conviene prestar atención a los platos que contienen vino y al tipo de vino que se utiliza. Los más utilizados son los vinos blancos y tintos de Francia. (2) Método de cocción único. Los métodos de cocción comunes para la comida occidental incluyen freír, asar, freír, asar, guisar, asar a la parrilla, cocinar al vapor, ahumar, guisar, hervir, asar, asar, teppanyaki, etc. , entre los cuales asar, asar y hornear con hierro son más distintivos en la cocina. Muchos productos de alta gama se cocinan en la plancha de hierro asando, asando y friendo, como pavo asado, bistec asado, etc. (3) Cocine la salsa y los ingredientes principales por separado. Los productos alimenticios occidentales son principalmente piezas grandes, como filetes grandes, chuletas de cordero, pollo, barbacoa, etc. , y los ingredientes principales rara vez se cortan en formas pequeñas, como tiras, rodajas y cubos. Los trozos grandes de materia prima no son fáciles de saborear durante la cocción, por lo que la mayoría de ellos deben combinarse o verterse con salsa una vez que el producto esté maduro. La salsa juega un papel importante en la comida occidental. Hay un chef dedicado en la cocina. Se utilizan diferentes salsas para diferentes platos y deben distinguirse estrictamente cuando se usan, como salsa de menta con chuletas de cordero, salsa francesa, salsa italiana y salsa de vinagre con ensalada. (4) Preste atención a la ternura de los productos cárnicos. La comida occidental presta gran atención a la ternura de los productos cárnicos, especialmente la carne de vacuno y el cordero. Cuando el camarero acepta el pedido, debe preguntar claramente las necesidades del cliente, y el chef cocinará según el gusto del cliente. Generalmente hay cinco grados diferentes de madurez: muy cocido, medio cocido, medio cocido, medio cocido y medio cocido. 2. Las principales cocinas y sus características de la comida occidental se pueden dividir a grandes rasgos en dos cocinas principales: la cocina europea y americana y la cocina rusa. Las cocinas europea y americana incluyen principalmente la cocina británica, francesa, americana e italiana, así como algunas cocinas locales como España, Portugal y los Países Bajos. Estas son algunas de las principales cocinas. (1) La cocina británica se caracteriza por tener menos aceite y un sabor ligero. El vino rara vez se utiliza para condimentar y, en su mayoría, los condimentos se colocan sobre la mesa para que los clientes elijan. Los condimentos comunes incluyen vinagre, aceite vegetal, mostaza, ketchup, salsa inglesa, sal, pimienta, etc. Los métodos de cocción son principalmente asar, asar, ahumar, hervir, cocinar al vapor, asar, etc. Los principales platos famosos son: guiso de patatas, lomo de cordero asado, pastel de caza, pudín del solsticio de invierno, pudín de bistec y riñones, etc. (2) La comida americana se caracteriza por sus sabores salados pero dulces. El método de cocción es muy similar al de la cocina británica, pero las verduras asadas son más comunes. A los estadounidenses generalmente no les interesan los platos picantes y a menudo queman frutas como ingredientes en sus platos, como jamón asado con piña, pato asado con manzanas y caza asada con uvas moradas. Las ensaladas de bocadillos son principalmente frutas y, por lo general, me gusta beber varios jugos en el desayuno. Los principales platos famosos son: jamón de clavo, pavo americano, ensalada de manzana, tortitas de azúcar con tocino ahumado o jamón, etc. (3) La cocina francesa se caracteriza por una amplia selección de ingredientes, como caracoles, marlan, azucenas, foie gras, etc. El vino aromatizado es importante y particular, y existen regulaciones estrictas sobre qué vino usar para cualquier plato, como qué vino usar para sopa clara, brandy para mariscos, champán para pavo y licor o brandy para frutas y postres. A los franceses les gustan los platos fríos, las sardinas, el jamón, el queso y el paté de hígado de diversas aves, el ajo como ingrediente, las sopas claras, la repostería y los snacks al vapor. También les gusta comer fruta fresca y queso fresco. La cocina francesa también presta atención a los alimentos crudos, como las ostras, las piernas de ternera y cordero, que sólo necesitan tener siete u ocho años. Preste atención a las verduras y llévelas con cada plato. La cocina francesa también es famosa porque tiene muchas presentaciones de cocina (flambe) previas a los invitados, como el camarero que cocina el filete de pimiento verde y quema el pastel especial de Susan frente a los clientes. Los principales platos franceses famosos incluyen: bullabesa, langosta parisina, caracoles franceses, faisán al vino tinto, crema de milhojas, etc. (4) La cocina italiana se caracteriza por el sabor fuerte, el énfasis en la autenticidad y pocos platos a la parrilla.
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• Bendiciones de viaje en WeChat1. Los hermosos paisajes ocupan tus ojos, las montañas y los ríos conquistan tu corazón, el turismo ocupa tus pies y las cosas interesantes abren tu sonrisa. Entonces usa mis bendiciones para cubrir tu viaje, dulces bendiciones te acompañarán antes y después, cálidas bendiciones te acompañarán alrededor, ¡te deseo un feliz viaje! 2. Trae un toque de buena suerte del este para traer buena suerte a tus viajes; recoge una gota de rocío seguro del oeste para traer paz a tus viajes; recoge una hoja de acacia del sur para traer nostalgia a tus viajes; , ocultando un puñado de nieve lisa del norte, aportando suavidad a tu viaje. Que tengas un buen viaje. 3. Quiero que el río Yangtze les envíe mis pensamientos, el río Amarillo les envíe bendiciones, el Monte Tai les envíe felicidad y la Gran Muralla les envíe paz. Querida, estás en el camino y en mi corazón. Que tengas un buen viaje. 4. En este viaje te regalaré una estrella feliz. Les deseo un viaje agradable, una estrella de amistad, una estrella de paz y un viaje seguro. 5. Amigo mío, te vas hoy. Después de beber esta copa de vino, espero que tengas un buen viaje y seas feliz todos los días. Puedes viajar por la patria y grabarlo de vez en cuando. Naturalmente, permanece en tu corazón. ¡Sé un gran viajero! ¡Kwak Soo Kyung Soo es más hermoso! ¡Buen viaje! 6. Tus viajes son falsos, pero ligar indirectamente con chicas es real. Pretendes viajar para hacer ejercicio y el contacto directo es la pieza central. Viajar solo disfruta de la dulzura de dos personas. Oye hombre, es realmente tuyo. Sin embargo, te deseo buena suerte y felicidad. Oye, oye, hombre, ¿estoy bien? 7. Ámate bien cuando salgas y no dejes que tu cuerpo sufra. Lleva contigo queso y leche, lleva tu tarjeta de ahorro en el bolso, pregunta dónde está tu estómago al comer y no sientas hambre. Viajar es algo bueno. ¡Buen viaje! 8. Cruzando el mar en barco, las sensaciones están a miles de kilómetros de distancia. Le agrego color al espejo y te espero junto a la ventana. Que las nubes te protejan del viento y la lluvia, que el viento se lleve la bruma, que las olas calmen tu alma y, finalmente, te deseo un buen viaje y un regreso triunfal. 9. Quiero convertirme en aire fresco, seguirte a todas partes y no dejarte nunca de vacaciones. Verte jugar todo el tiempo y rodearte todo el tiempo es algo que nunca he podido hacer en mi vida. Espero que el aire transmita mis deseos. Un viaje placentero es el verdadero significado. Volver a casa con la carga completa te hace muy feliz. 10. Presta atención a tu salud cuando viajas. Lanza aviones de papel para quitarme la preocupación por ti. Presta atención a los cambios de clima cuando viajas por la selva. Presta atención a la seguridad cuando visites los ríos. y viaje seguro. 11. Después de la lluvia a la orilla del agua, las mariposas azules permanecen, la fragancia de la tierra se filtra en mi corazón y el hermoso paisaje se superpone y es invisible. ¿Qué tiene de solitario este hermoso paisaje? Llega temprano y disfruta. Los amigos aquí envían sus bendiciones y les desean un feliz viaje. 12. Viajes de vacaciones en la temporada refrescante, viajes a su casa, viajes a mi casa, viajes familiares, diversión familiar, diversión en Jiangnan, diversión en Jiangbei y diversión para todos. Deseo que los miembros de mi familia que viajan al extranjero sean felices todos los días y se reúnan. 13. Consejos de viaje: un amor, una felicidad, una colcha segura, un paraguas, una botella de protector solar, un sombrero para el sol, un par de zapatillas y una bolsa de la suerte. ¡He preparado todo esto para ti, siempre y cuando viajes cómodo, seguro y tranquilo! ¡Que tengas un buen viaje, querida! 14. Los sueños guían el colorido viaje de la vida. Los viajes largos requieren la ayuda mutua de amigos. No importa lo ideal que seas, cuídate bien. Este mensaje de texto les envía mis más sinceras bendiciones. Te deseo un agradable viaje y felicidad. 15. Para evitar que os sintáis solos durante vuestro viaje, os he preparado un cofre del tesoro, que contiene alegría, dulzura, felicidad y mis bendiciones para vosotros. Les deseo un buen viaje y un feliz viaje. 16. La larga distancia no puede impedir que te extrañe, y el vasto mar no puede subvertir mis expectativas sobre ti. Cada minuto sólo hace que te extrañe más. No me detengas en mi viaje. Quiero ser feliz y disfrutar de tu cara. 17. Durante la temporada alta de turismo, la gente está abarrotada. Tenga cuidado al viajar con seguridad. No dejes atrás tus objetos de valor. No tomes en serio las palabras de otras personas. Luyu debe tener cuidado al vender. Si estás perdido, abre la boca y pregunta. Que tengas un buen viaje. Mensaje de texto deseándote cariño! 18. Hola compañeros de viaje, bienvenidos a nuestro feliz autobús turístico. Partimos de la feliz estación y ahora llegamos a la terminal segura. Lleve consigo el equipaje de otros pasajeros y las esposas de otras personas deben bajarse del autobús de manera ordenada. Finalmente, les deseo un feliz viaje. 19. Querida, escuché que hay un pervertido acechando en tu tren.
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• Últimamente me he estado enojando todo el tiempo, ¿qué alimentos o frutas puedo comer para reducir el calor? 3QExisten muchos tipos de alimentos que pueden eliminar el calor y reducir el calor interno. Generalmente, se pueden dividir en las siguientes categorías según los diferentes síntomas del calor interno: (1) Eliminación del calor y desintoxicación. alimentos: como crisantemos, pepinos, raíces de loto, tomates, brotes de bambú y frijoles mungo, tofu, apio, castañas de agua, azalea, verdolaga, madreselva, etc., muchos de los cuales tienen efectos antibacterianos y antiinflamatorios y son adecuados. para diversos síntomas de fuego excesivo. (2) Tipos amargos y fríos que reducen el fuego: como melón amargo, repollo amargo, jueyin, luffa, caracol, berenjena, mijo, trigo sarraceno, carne de conejo, pollo, etc., todos los cuales pueden reducir el fuego con frío y calor humanizado. y se utilizan principalmente para los síntomas de fuego excesivo. (3) Categorías para el fuego de purga: como melón de invierno, sandía, cebada, lentejas, cebada, amaranto, melón de invierno, frijoles adzuki, pescado negro, carne de pato, carpa, carpa cruciana, locha, lechuga, brotes de frijol mungo, mollejas de pollo. , etc., apto para todo tipo de hortalizas Síntomas de incendio. (4) Atacar los tipos de fuego real: como ruibarbo, anemarrhena, coptis, escutelaria, plátano, apio, papa, sésamo, melocotón, medusa, rábano blanco, etc., utilizados para orina amarilla corta, heces secas, boca seca, boca amarga y distensión abdominal, desnutrición y otros síntomas. (5) Sangre refrescante y astringente: raíz de loto, pera, castaña de agua, raíz de rehmannia, hongo, anguila, arroz glutinoso, almidón de raíz de loto, castaña de agua, seda de maíz, mango, anguila, hoja de bambú, raíz de Imperata, verdolaga, etc. , se puede utilizar en la nariz Síntomas como epistaxis, hematoquezia, hematuria, sangrado de encías, etc. (6) Productos dulces, que calientan y disipan el calor: como Codonopsis pilosula, Atractylodes macrocephala, col china, lichi, castaña, azufaifa, nuez, azucena, sésamo negro, nido de pájaro, gelatina de abeja, sorgo, hinojo, haba espada, Las hojas de mostaza, la cereza, la granada y la ciruela negra, etc., pueden usarse para el síndrome de deficiencia y son adecuadas para el síndrome de deficiencia de Qi y el síndrome de fuego excesivo. (7) Nutrir el yin y reducir el fuego: como tortuga de caparazón blando, algas marinas, pepinos de mar, espinacas, sangre de cerdo, hígado de cerdo, azúcar moreno, pollo con huesos negros, calabaza, almejas, hongos blancos, etc. Se utiliza principalmente para síntomas como deficiencia de yin y fuego excesivo, fuego cardíaco ardiente, sofocos, sudores nocturnos e insomnio nocturno. (8) Tonificante de órganos internos y fuego: como frijoles negros, ñame, maní, leche, cebada, hongo blanco, huevos de paloma, codorniz, carne de gorrión, anguila, cordero, carne de perro, puerros, moras, etc., aptos para pacientes. con órganos internos débiles y energía yang insuficiente. Varios síntomas de deficiencia de fuego causados ​​por la enfermedad. Los alimentos incluyen 1. Gachas de avena de frijol mungo es una de las mejores gachas 2. Medicina tradicional china: espárragos, Ophiopogon japonicus, Scrophulariaceae, ruibarbo, coptis, Phellodendron, Forsythia, madreselva, Daqingye 3. La terapia dietética formulada después del té se usa para tratar Calor interno Método: Se pueden utilizar alimentos para resolverlo: 1. Dulces. Agregar algunos dulces a tiempo puede hacerte sentir feliz, porque el nivel bajo de azúcar en la sangre puede causar ansiedad e irritabilidad fácilmente y puede provocar debilidad en la fuerza de voluntad. Si tiene miedo de engordar, puede elegir jugos con alto contenido de azúcar, bajos en grasa y bajos en proteínas, ya que se absorben rápidamente y pueden surtir efecto rápidamente. 2. Alimentos que contienen más vitamina B1 como arroz integral, avena, trigo integral, carne magra de cerdo, leche, verduras, etc. 3. Alimentos que contienen selenio como ajo, cebolla, mariscos, cereales integrales, etc. 4. Beber té, gachas y tomar el sol Alimentos recomendados que provocan calor interno: Melón amargo: Puede eliminar el calor y desintoxicar, despejar el corazón y mejorar la vista. Es adecuado para personas con fuerte calor interno. Pero según el grado de fuego del corazón, conviene comer más y menos. Té: Como el té oolong, el té Kuding, etc., que tienen los efectos de eliminar el calor y fortalecer el corazón, diuresis, aclarar los alimentos y aliviar la resaca, producir fluidos corporales y calmar la sed. Pero beber en exceso puede dañar el bazo y el estómago. Almendra amarga: Tiene los efectos de aliviar la tos y el asma, humedecer los intestinos y laxante, humedecer los pulmones y fortalecer el bazo. Pero los consumidores deben tener cuidado de no comer frutos secos sin procesar. Las nueces deben pelarse y quitarse el tallo, remojarse en agua caliente durante un día y cocinarse sin tapar para permitir que el ácido cianhídrico se evapore antes de comerlas. Hojas de níspero: Tiene los efectos de limpiar los pulmones, resolver la flema y aliviar la tos, armonizar el estómago, reducir el calor y aliviar el calor. Lirio: dulce, ligeramente amargo, de naturaleza neutra, tiene los efectos de humedecer los pulmones, aliviar la tos, aclarar el corazón y calmar los nervios. Ungüento Guiling: puede nutrir el yin y nutrir los riñones, hidratar y proteger la piel, eliminar el acné, regular los órganos internos, prevenir el envejecimiento de la piel y el estreñimiento, promover el metabolismo, mejorar la inmunidad del cuerpo y tiene un buen efecto para aliviar el calor y la desintoxicación. . Algunas personas no deberían comer "amargura". La "amargura" del verano no es apta para todos. Debido a que "la amargura entra en el corazón", cuando comemos "amargura" para proteger nuestra salud, debemos comer "amargura" de acuerdo con nuestras condiciones físicas específicas. En primer lugar, las personas con el bazo y el estómago débiles no son aptas para comer alimentos "amargos", porque la medicina china cree que el bazo gobierna el transporte y la transformación, le gusta la sequedad y no le gusta la humedad. El bazo en la medicina china contiene la mayoría de las funciones de. el sistema digestivo en la medicina occidental y está relacionado con el metabolismo de los fluidos corporales. Las cosas amargas y frías pueden dañar fácilmente el bazo y el estómago, afectando las funciones de transporte y transformación del bazo y el estómago.
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