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- ¡La col tierna es especialmente buena para los intestinos y el estómago! Paso 1 antes de las comidas: Comer así puede estabilizar el azúcar en sangre y promover la quema. Las coles que Lin Minghui puede comprar durante todo el año en realidad se pueden dividir en dos categorías. Uno es el "repollo de invierno", que se siembra en verano y da frutos en invierno, y el otro es el "repollo de primavera", que se siembra en otoño e invierno y da frutos en la primavera siguiente. En comparación con el repollo de invierno, el repollo de primavera no es tan dulce, pero es rico en agua, tierno y jugoso, y es especialmente adecuado para comer crudo. ¡Repollo de primavera! 65438+0 pasos antes de las comidas, ¡un atajo hacia la salud y la belleza! Según FYTTE, un conocido sitio web japonés de salud y belleza, comer 2-3 hojas de col antes de las comidas tiene los siguientes cuatro beneficios: 1. Mastique con más frecuencia. Cuando no tengas hambre fácilmente, no cortes el repollo en tiras finas. Cortarlo en trozos grandes de repollo le permitirá masticarlo bien, lo que * * * llenará su estómago y reducirá su ingesta general de alimentos. Además, masticar estimulará los nervios simpáticos, aumentando así el consumo de energía de las células de grasa parda y acelerando la quema de grasa y la producción de calor. Perder peso es así de sencillo. (Recomendación del editor: ¡el repollo reduce la inflamación y las patatas pueden ahorrarte el dolor físico! 4. La cocina tiene un arma mágica para curar) 2. Alivia los niveles elevados de azúcar en sangre. Los carbohidratos que son alimentos básicos, como el arroz y el pan, promoverán el aumento del azúcar en sangre después de comer. En este momento, para equilibrar los niveles de azúcar en sangre, el páncreas secretará insulina, pero al mismo tiempo favorecerá la acumulación de grasa en el organismo. El repollo contiene 0,4 g de fibra dietética soluble en agua por cada 100 g, lo que puede evitar que se dispare el nivel de azúcar en la sangre, reducir la secreción de insulina y evitar la acumulación de grasa en el cuerpo. (Recomendación del editor: ¡La tasa de mortalidad por cáncer en Estados Unidos se ha reducido en un 15%! El repollo está en la cima de la “pirámide anticancerígena”) 3. Cada 100 gramos de repollo suplementa la mitad de la vitamina C diaria, y su contenido de vitamina C llega a 41 mg, que es el mejor entre las verduras pálidas. Siempre que comas de 2 a 3 rebanadas de repollo crudo, podrás obtener más del 50% de la vitamina C que necesitas todos los días. La vitamina C tiene efectos antibacterianos, previene resfriados, elimina la fatiga, mejora la piel, etc. Es un ingrediente indispensable para la belleza y la salud. Lin Minghui El repollo que se puede comprar durante todo el año se puede dividir en dos categorías. Uno es el "repollo de invierno", que se siembra en verano y da frutos en invierno, y el otro es el "repollo de primavera", que se siembra en otoño e invierno y da frutos en la primavera siguiente. En comparación con el repollo de invierno, el repollo de primavera no es tan dulce, pero es rico en agua, tierno y jugoso, y es especialmente adecuado para comer crudo. ¡Repollo de primavera! 65438+0 pasos antes de las comidas, ¡un atajo hacia la salud y la belleza! Según FYTTE, un conocido sitio web japonés de salud y belleza, comer 2-3 hojas de col antes de las comidas tiene los siguientes cuatro beneficios: 1. Mastique con más frecuencia. Cuando no tengas hambre fácilmente, no cortes el repollo en tiras finas. Cortarlo en trozos grandes de repollo le permitirá masticarlo bien, * * * llenando así su estómago y reduciendo su ingesta general de alimentos. Además, masticar estimulará los nervios simpáticos, aumentando así el consumo de energía de las células de grasa parda y acelerando la quema de grasa y la producción de calor. Perder peso es así de sencillo. (Recomendación del editor: ¡el repollo reduce la inflamación y las patatas pueden ahorrarte el dolor físico! 4. La cocina tiene un arma mágica para curar) 2. Alivia los niveles elevados de azúcar en sangre. Los carbohidratos que son alimentos básicos, como el arroz y el pan, promoverán el aumento del azúcar en sangre después de comer. En este momento, para equilibrar los niveles de azúcar en sangre, el páncreas secretará insulina, pero al mismo tiempo favorecerá la acumulación de grasa en el organismo. El repollo contiene 0,4 g de fibra dietética soluble en agua por cada 100 g, lo que puede evitar que se dispare el nivel de azúcar en la sangre, reducir la secreción de insulina y evitar la acumulación de grasa en el cuerpo. (Recomendación del editor: ¡La tasa de mortalidad por cáncer en Estados Unidos se ha reducido en un 15%! El repollo está en la cima de la “pirámide anticancerígena”) 3. Cada 100 gramos de repollo suplementa la mitad de la vitamina C diaria, y su contenido de vitamina C llega a 41 mg, que es el mejor entre las verduras pálidas. Siempre que comas de 2 a 3 rebanadas de repollo crudo, podrás obtener más del 50% de la vitamina C que necesitas todos los días. La vitamina C tiene efectos antibacterianos, previene resfriados, elimina la fatiga, mejora la piel, etc. Es un ingrediente indispensable para la belleza y la salud. 4. El repollo tiene muchos nutrientes, el más llamativo de los cuales es la "vitamina U". Es un ingrediente único que se encuentra en el repollo, que tiene el efecto de inhibir la secreción de ácido gástrico y reparar la mucosa gástrica. El repollo de primavera es el más abundante. Sin embargo, la vitamina U no es resistente al calor, por lo que se recomienda consumirla cruda. Además, no se destruye fácilmente al consumirlo con alimentos ácidos, por lo que es muy adecuado para ensaladas. (Recomendación del editor: ¡el cáncer gástrico a menudo se lo come! ¡Además del repollo, estas verduras también pueden proteger los intestinos y el estómago y combatir el cáncer!) ¡La temporada más fresca! Deliciosa y sencilla receta de col tierna, maíz tierno mezclado con ensalada salada de limón, tiene un sabor crujiente y dulce y está lleno de ingredientes nutritivos para el estómago. Es la mejor guarnición para platos salteados. Ingredientes (2 personas): 3 rodajas de repollo, 30 gramos de granos de elote, 1 rodaja de limón salado picado, 1 cucharada de mayonesa, pimienta negra. Algunos métodos: cortar el repollo en trozos pequeños, ponerlo en un bol, verter el limón salado, revolver y dejar reposar de 5 a 10 minutos. Finalmente agrega el maíz, la mayonesa y la pimienta negra, mezcla bien y listo.
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En las dos descripciones anteriores, debido a la meticulosa observación del autor, los movimientos y expresiones de atrapar mariposas y jugar baloncesto se describen vívidamente. El segundo es capturar las descripciones de las acciones de los personajes más destacadas. Considere el siguiente ejemplo: tiene unos 50 años. Llevar un par de gafas muy miopes. Se quitó las gafas con cautela y las limpió con el dobladillo de la ropa. "Uh-huh..." Estaba a punto de hablar cuando de repente recordó algo. Miró el plato apresuradamente y sacó una caja de cerillas de su bolsillo. Luego dijo "¡Hmm-huh!" Se enderezó y dijo en voz particularmente alta: "¡Ahora veamos al maestro hacer el experimento!". El aula de repente se convirtió en un desastre. El maestro Mao estaba enojado en la puerta, con vapor saliendo de su cabeza y algunas gotas de sudor de cristal en la punta de su nariz. Sus cejas se arquearon con enojo, pero su boca sonreía hacia abajo. Cuando nos vio, parpadeó sorprendido y los músculos de su rostro se congelaron, inmóviles, como un fotograma congelado en una película. Todos estábamos clavados al suelo como troncos. Las manos del anciano son muy diestras. En apenas unos minutos nació en sus manos una figura de arcilla. Míralo tomar una bola de arcilla, darle forma redonda y luego amasarla suavemente con las manos para que quede suave y tersa. Luego, lo frotó nuevamente y poco a poco fue separando la cabeza, el cuerpo y las piernas de la persona. Sostuvo la figura de arcilla en su mano izquierda y movió su mano derecha sobre su cabeza. Después de un rato, la figura de arcilla se puso un sombrero lateral. Los tres párrafos anteriores capturan las acciones que mejor resaltan las características de los personajes. Ejemplo 1: Escribe sobre un antiguo profesor que es muy miope. A través de descripciones de acciones como "limpiar los lentes con el dobladillo de su ropa", "buscarlos apresuradamente en el plato", "sacarlos apresuradamente de sus bolsillos", un viejo profesor con alta miopía, movimientos torpes y un poco Se describe el concepto de "miopía". Ejemplo 2: El protagonista tiene mal genio que enoja a la gente, y la descripción de sus expresiones faciales y movimientos es distintiva. Por ejemplo, "parado en la puerta enojado", "vapor saliendo de la cabeza", "las cejas erizadas por la ira", "boca sonriendo", "músculos sonriendo", "músculos inmóviles", etc. Se escriben expresiones de enojo. vívida y realista. El ejemplo 3 captura las características de acción de la figura de arcilla y crea una imagen de un viejo artista diestro. El tercero es utilizar los verbos de forma precisa y adecuada. Lea los ejemplos siguientes para ver cómo funciona la puntuación en cada párrafo. Es demasiado tarde. El atleta que cayó al suelo puso las manos en el suelo, se puso de puntillas y se levantó apresuradamente. Pisó la línea de salida con el dedo del pie izquierdo, dobló las rodillas y se puso en cuclillas de manera constante. Sus dos manos eran como dos pilares de madera insertados en el suelo, y todo su cuerpo estaba ligeramente inclinado hacia adelante. Su postura era como la de un águila volando hacia el cielo. Esta breve frase utiliza 10 verbos como "caer, apoyarse, ponerse de puntillas, trepar, subir, doblarse, ponerse en cuclillas, insertarse, apoyarse, volar, etc." para retratar de forma precisa y realista las posturas de los atletas listos para salir al campo. . Se metió por la puerta y dejó el bulto en el suelo; dio un paso adelante, puso la hierba en el suelo, la presionó con las rodillas, se inclinó, apretó la cintura de la hierba con ambas manos, la levantó y la arrojó. la esquina del patio. La puntuación de estos verbos en el párrafo es muy apropiada. Está escrita la imagen de una niña rural capaz, ágil, fuerte y hábil. La abuela se levantó, agarró la tapa de la olla con ambas manos y la levantó. Después de luchar un par de veces, sólo se abrió una pequeña grieta. Un humo espeso salió de la estufa y casi le manchó la cara. La abuela se frotó casualmente la cara arrugada con las mangas, sacudió la cabeza y se dijo: "¡Soy vieja e inútil!". Este pasaje describe las acciones de la abuela al hacer las tareas del hogar. Entre ellos, el uso de verbos como "exponer, apresurar, azotar, batir, agitar" describe de manera precisa y apropiada las características de los movimientos de trabajo del anciano. Los ejemplos anteriores muestran que se deben usar verbos precisos y apropiados para describir las acciones de los personajes, de modo que la dinámica de los personajes pueda escribirse de manera concreta y vívida. Buenas palabras y frases para bailar y aprender (1) Palabras que describen la actitud de aprendizaje: Diligente, trabajador, atento, estudio, con los pies en la tierra, estudiar mucho, tener la mente abierta y muchas ganas de aprender, desinfectar y estudiar mucho, Con los pies en la tierra, descarado de preguntar, luchar por la perfección, indagar profundamente, apresurarse, ansioso por expandirse.
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- ¿El pollo Wenchang está delicioso? El pollo Wenchang es el plato tradicional más famoso de Hainan. Conocidos como los "Cuatro Platos Famosos". El pollo Wenchang es un pollo de engorde de alta calidad, que lleva el nombre de haber sido producido en el condado de Wenchang, provincia de Hainan (ahora un condado). Según la leyenda, el pollo Wenchang se originó en la aldea de Tianci, ciudad de Niu, ciudad de Tanniu, este condado. El pueblo está lleno de banianos, cuyas semillas son ricas en nutrientes. Las gallinas domésticas lo picotean, mostrando excelente salud. El pollo Wenchang se caracteriza por su pequeño tamaño, pesa alrededor de 1,5 kg, pelaje brillante, alas y patas cortas, cuerpo redondo y plano, piel fina y suave y carne grasa. Cuando los hainaneses comen pollo Wenchang, la forma tradicional es cortarlo blanco (también llamado "corte blanco"), que refleja mejor el sabor original del pollo Wenchang, que es delicioso y tierno. Mientras tanto, el arroz con aceite de pollo y sopa de pollo se conoce comúnmente como "arroz con pollo". Los hainaneses lo llaman "comer arroz con pollo", que consiste en hervir pollo. El pollo Wenchang de corte blanco se sirve en Hainan para banquetes, comidas ligeras o platos familiares. Es muy respetado en Hong Kong y el sudeste asiático y goza de una gran reputación. Pollo Wenchang: el plato tradicional más famoso de Hainan. Conocidos como los "Cuatro Platos Famosos". Es un manjar que todo aquel que viaje a Hainan debe probar. El pollo Wenchang figura como uno de los "Cuatro platos famosos" de Hainan y es un plato famoso en el país y en el extranjero. ¿De dónde viene el auténtico pollo Wenchang? Si los habitantes de Hainan saben que hay una ciudad Tanniu en el área de Wenchang, es porque "Wenchangtan Niuji" está colgado en las calles y callejones. ¿Qué tiene de especial Wenchangtan Niuji? Hay un pueblo al norte de la ciudad de Tanniu. Hay muchos banianos fuera del pueblo. Las ramas antiguas de los árboles son imponentes y el sol está bloqueado por una espesa sombra. Los árboles están cubiertos de hierba verde y hay bandadas de gallinas. Los pollos comen semillas de baniano, buscan insectos, persiguen y juegan, viven y se multiplican. Aunque los polluelos crecen lentamente, son pequeños y flacos. En general, la población local ahora cría pollos: los pollos de raza pura se entregan a los agricultores para que pasten durante 120 días. Después del reciclaje, se les alimenta con alimentos cocidos como arroz, batatas, pasteles de maní y leche de coco, y se los engorda intensivamente durante 50 días. . El pollo Wenchang tiene una textura tierna, con piel fina y huesos crujientes, sabor rico y grasa pero no grasosa. El pollo Wenchang generalmente se corta en blanco, y hay pollo con leche de coco, pollo crujiente y pollo frito. Si te llevas un trozo de pollo dorado a la boca, soltarás "¡Eso es genial!"; no es de extrañar que en Hainan haya un dicho que dice "no puedes sentarte sin pollo Wenchang". Al comer pollo Wenchang, se presta especial atención al condimento, ajo + salsa de soja + jugo de naranja. Los habitantes de Hainan no tienen la costumbre de estar celosos, por lo que el jugo de naranja es imprescindible. Según la leyenda, hubo un hombre de Wenchang en la dinastía Ming que sirvió como funcionario en Corea del Norte. Al regresar a Beijing, trajo un poco de pollo Wenchang para que lo probara el emperador. Después de probarlo, el emperador elogió: "El pollo es la ciudad natal de la cultura, con gente destacada, una cultura próspera y la fragancia del pollo se desborda. ¡Realmente es el pollo Wenchang!" sobre el mundo. Debido a que todas las gallinas del campo llevaban el nombre del emperador, esta aldea se llamó Tianci Village. El primer criador de pollos de la aldea de Tianci se llamaba Cai, por lo que el pollo Wenchang también se llama pollo Cai. El pollo Wenchang era famoso hace cientos de años, pero debido a razones históricas y el nivel de vida limitado en ese momento, el pollo Wenchang solo apareció en las mesas de los chinos de ultramar en el sudeste asiático. Con la mejora del nivel de vida y los niveles de consumo del pueblo chino, la gente no sólo puede apreciar lugares escénicos famosos y sitios históricos, sino también probar platos famosos de diversos lugares cuando viaja por placer o vacaciones. Cuando se estableció Hainan Zirong Wenchang Chicken Food Development Co., Ltd. en 1997, las variedades de pollo Wenchang en Hainan se mezclaban y los turistas en Hainan rara vez probaban el auténtico pollo Wenchang. Las características del pollo Wenchang son: comida deliciosa, color amarillo claro y brillante, piel crujiente y carne tierna, comestible con condimentos, fragante en la boca y extremadamente suave. Cómo hacer pollo Wenchang usted mismo En primer lugar, el pollo Wenchang requiere los siguientes materiales: Pollo Wenchang (las gallinas que pueden poner huevos son las mejores. Por supuesto, no hay pollo Wenchang si no está en Hainan. Intente comprar un pollo normal. ) 1 (que pesa aproximadamente 1 kg) jengibre rallado, ajo picado, glutamato monosódico, vinagre blanco, azúcar, sal refinada, salsa de soja. Prepare los materiales y comience a hacer pollo Wenchang: corte el cuello del pollo vivo, desangre, retire el pelo y la suciedad (sin destruir la forma original del pollo entero), lávelo: inserte una cuchara de porcelana en la abertura de la bolsa del pollo (para facilitar la convección de la sopa en la cavidad del pollo), inserte las patas del pollo en el orificio en la parte inferior del abdomen para fijarlo: doble la cabeza del pollo hacia atrás y sujétela con el nido de alas (el propósito es inclinar la cabeza del pollo hacia atrás sin sujetarlo con las alas). ) en el caldo hirviendo y darle la vuelta para que el pollo se expanda y tome forma al calentarlo. Déjelo hervir a fuego lento durante unos 5 minutos (el nivel de burbujeo en la sopa no desaparecerá), levante el pollo con un gancho, vierta la sopa de panza y luego cocine a fuego lento en la sopa tres o cuatro veces hasta que esté cocido. (ni demasiado crudo ni demasiado frío), retirar del fuego y remojar en sopa fría, enfriar un poco, sacar, aplicar una capa de aceite de sésamo para que la piel se ponga amarilla y brillante, cortar en trozos al comer. Condimento: Generalmente hay dos tipos, uno es salado y fresco, elaborado con jengibre rallado, ajo picado, glutamato monosódico y salsa de soja; el otro es agridulce, elaborado con vinagre blanco, azúcar, sal refinada, jengibre picado y picadillo; ajo. También hay salsa de chile disponible. También existen condimentos elaborados con aceite de camelia o aceite de sésamo, como jengibre rallado, ajo picado, jugo de naranja, sal refinada, etc., que tienen sabores únicos. El pollo Wenchang de corte blanco refleja mejor la calidad de la carne del pollo Wenchang. Al comerlo, puedes mojarlo en la salsa especial de Hainan, que se elabora con ajo picado, sal refinada y aceite cocido. Lo especial es la adición de unas gotas de zumo de naranja silvestre de Hainan, lo que le da un sabor único.
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