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- ¿Es bueno para el estómago comer fruta en ayunas por la mañana? Solía saber que si mi estómago no estaba bien, sería mejor beber leche y así no comería comida picante. Ahora poco a poco me doy cuenta de que mi estómago no está bien, así que sólo necesito prestar atención a estas cosas. 1. Beber leche o agua con miel por la mañana es muy útil para el tracto gastrointestinal. Consuma algunas frutas amarillas: las frutas amarillas son ricas en carotenoides y tienen actividad fisiológica antioxidante, como las naranjas, los caquis y los albaricoques que contienen betacaroteno, y la papaya, la sandía y el pomelo que contienen licopeno. 2. Frutas con vitamina C natural: las azufaifas, los kiwis, los espinos, los cítricos y otras frutas son ricas en vitamina C. No solo tienen funciones nutricionales normales y previenen la sepsis, sino que también son antioxidantes naturales. 3. No te pierdas las frutas secas: Las frutas secas (como las nueces) contienen una gran cantidad de ácidos grasos insaturados y vitamina E, que pueden complementar los ácidos grasos insaturados necesarios para el cuerpo humano. La vitamina E también es un antioxidante. 4. Los frutos rojos son buenos: las uvas, frambuesas, fresas y otras frutas contienen antocianinas, que son antioxidantes que pueden eliminar los radicales libres del cuerpo humano, retrasar el envejecimiento y combatir el cáncer. 5. Las nueces deben consumirse con precaución: muchas nueces, como las almendras y las semillas de níspero, contienen amigdalina. La hidrólisis de la amígdala en el cuerpo humano producirá ácido cianhídrico tóxico. Una vez que se absorbe el ácido cianhídrico, el cuerpo humano no puede respirar normalmente. 6. Preste atención a las frutas astringentes: Evite comer frutas ácidas, como caquis, espinos, plátanos, etc., en ayunas o cuando ingiera alimentos proteicos. Estas frutas tienen un alto contenido en taninos, que irritarán el tracto gastrointestinal y provocarán molestias al ayunar. Al mismo tiempo, desnaturalizarán la proteína, dificultando su digestión y reduciendo el valor nutricional de la proteína. ◆Sequedad física y calor: es recomendable comer frutas frías como peras, plátanos, sandías y melones. ◆Diarrea - Es aconsejable comer frutas astringentes como uvas, granadas, arándanos y manzanas, pero no frutas frías como peras, plátanos y sandías. ◆ Úlcera gástrica - No es recomendable comer frutas con alto contenido de ácido como limones, espinos, arándanos, ciruelas verdes y ciruelas. ◆Estreñimiento: no se deben comer caquis, espinos ni manzanas, pero sí plátanos, melocotones y naranjas. ◆Infección del tracto respiratorio: es recomendable comer peras, nísperos, naranjas, albaricoques, fruta del monje y otras frutas, que pueden reducir la flema y aliviar la tos. ◆Fiebre: coma frutas como peras y naranjas. Cosas que también deben tenerse en cuenta: 1. Coma menos alimentos fritos: este tipo de alimentos no son fáciles de digerir y aumentarán la carga sobre el tracto digestivo. Comer más provocará indigestión y aumentará los lípidos en sangre, lo que no es bueno para el organismo. 2. Consuma menos alimentos crudos, fríos e irritantes: los alimentos crudos, fríos e irritantes tienen un fuerte efecto estimulante sobre la mucosa gastrointestinal y pueden provocar fácilmente diarrea o inflamación gastrointestinal. 3. Masticar lentamente: reduce la carga sobre el tracto gastrointestinal. Cuantas más veces se mastica completamente la comida, más saliva se secreta, lo que tiene un efecto protector sobre la mucosa gástrica. 4. Preste atención a la protección contra el frío: después de que el estómago se resfríe, la función del estómago se dañará, así que preste atención a mantener el estómago caliente y evite resfriarse. 5. Consuma alimentos menos picantes, como el ají y los granos de pimienta de Sichuan. 6. Suplemento de vitamina C: La vitamina C tiene un efecto protector sobre el estómago. Mantener un contenido normal de vitamina C en el jugo gástrico puede desempeñar eficazmente el papel del estómago, protegerlo y mejorar su resistencia a las enfermedades. Por lo tanto, debe comer más verduras y frutas ricas en vitamina C. Cómo mantener el estómago y los intestinos: Manténgase abrigado: después del frío otoño, los pacientes con gastritis crónica deben prestar especial atención a mantener calientes el estómago y los intestinos y ponerse ropa a tiempo. y cubrirse con edredones al dormir por la noche para evitar dolores de estómago o el agravamiento de antiguas enfermedades. Además, los pacientes con problemas estomacales deben comer "congelado de otoño" con moderación y no enfermarse a causa de los resfriados. Los pacientes con problemas estomacales deben llevar una dieta cálida, suave, ligera, sencilla y ligera en otoño. Deben comer de forma regular y cuantitativa, y realizar comidas pequeñas con frecuencia para neutralizar los alimentos y el ácido gástrico en el estómago, prevenir la erosión de la mucosa gástrica y la superficie de las úlceras. y agravar la condición. Los pacientes con problemas estomacales deben prestar atención a los tabúes alimentarios, evitar comer alimentos fríos, fríos, demasiado calientes, demasiado duros, demasiado picantes o demasiado pegajosos, evitar comer en exceso y evitar fumar y beber. Además, también se debe prestar atención a la forma de tomar el medicamento. Lo mejor es tomarlo después de las comidas para evitar la irritación de la mucosa gástrica y el empeoramiento de la afección. Descanso: Las emociones y la mentalidad de las personas están estrechamente relacionadas con la aparición y desarrollo de enfermedades gástricas y úlceras duodenales. Por tanto, presta atención a tu salud mental y mantén un espíritu feliz y estabilidad emocional. Evite la estimulación de emociones negativas como la tensión, la ansiedad y la ira. Al mismo tiempo, preste atención al equilibrio entre trabajo y descanso para evitar que la fatiga excesiva afecte la recuperación de enfermedades gástricas. Ejercicio: los pacientes gastrointestinales deben realizar ejercicio adecuado según sus propios signos físicos para mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades, reducir la recurrencia de enfermedades y promover la salud física y mental. Para nutrir el estómago en otoño, desayuna primero. El otoño es la estación que se centra en la protección gastrointestinal: 1. El desayuno debe estar caliente. Comer "comida caliente" puede proteger el "qi del estómago".
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En el postre, Shen Hongfei elogió "está lleno del amargor del espresso, la humedad de los huevos y el azúcar, la suavidad del licor, la riqueza del chocolate, la densidad de los dedos de dama, la rica fragancia del queso y la crema fresca, y la sequedad del cacao en polvo", impacta la visión, entrelaza las diversas experiencias complejas que puede evocar y hace volar la imaginación de las personas. Sin embargo, lo primero que me atrajo no fue su hermosa apariencia y su encantadora figura, ni su persistente leyenda, sino su otro significado, más conocido. Tiramisú, llévame. Las cosas buenas eventualmente pasarán y el significado de "llévame lejos" es particularmente conmovedor. ¿Quién puede llevarme? ¿Será el cielo o el infierno después de que me lleves? ¿O nunca arrepentirte? "Take Me Away" es como un juego de apuestas, que tienta a los jugadores a jugar con sus emociones; "Take Me Away" es más como una lección de malezas venenosas, que tienta a las personas que creen en cuentos de hadas a complacer sus emociones. En el planeta del amor, esta chica hambrienta de amor llamó al tiramisú "el sabor del amor". Se tomó la molestia de romper los huevos y revolver el queso suavemente. Después de más de diez horas de congelarlo y prepararlo, finalmente lo probó con atención. El sabor del amor entrelazado con la esperanza y la dulzura. Tiramisú, uno de los significados literales de tiramisú, significa "por favor llévame" en italiano. Cuenta la leyenda que durante la época de la invasión de Italia, había una pareja de amantes recién casados cuyos maridos estaban a punto de partir a la guerra. La noche antes de la salida, mi esposa preparó cuidadosamente un nuevo refrigerio y puso todas sus emociones en él, lo llamó tiramisú. No sé si mi marido llevó a su esposa allí más tarde. Es más, cuando se despedía disfrutando de tan deliciosa y exquisita comida, de repente escuchó a su esposa decir: "Se llama tiramisú". ¿Cómo sería? Italia es un país muy extraño. No sólo puede derivar de un enorme mecanismo militar como el Imperio Romano, sino también heredar el arte y la cultura más elegantes. Cada monumento histórico, una carretera, una iglesia, una estatua y una pintura en Italia contiene leyendas de antaño. Incluso un bocadillo como el tiramisú contiene algunas emociones trágicas. Puede resultar muy romántico para una mujer esperar en casa a que su marido regrese triunfante; hay algo trágico y perfecto en ir juntos al campo de batalla; Durante muchos años, la guerra ha dejado en paz a las mujeres, dejando que los hombres realicen las hazañas heroicas en el campo de batalla e ignorando el sufrimiento a largo plazo de las mujeres después de la guerra. ¿Puede una mujer irse? Más tarde, tal vez porque estaban cansados de las mujeres débiles, tal vez porque el conocimiento hizo que los hombres dejaran de ser ignorantes, la gente empezó a apreciar a las mujeres que eran algo heroicas. "Héroes con faldas" fue escrita por Isabel y Shakespeare, e Isabella, la marquesa de la familia Gonchaga de Mantua, también es excelente. Entre las muchas familias de la segunda mitad del siglo XV, la familia Gongcha era ordenada y seria, con numerosos talentos. El marqués Francesko Gonchaga fue un destacado estadista y soldado, y su esposa no era inferior a él: aunque no era absolutamente hermosa, tenía talento y tenía un profundo aprecio por el arte. Perspicacia y visión única... Además, cuando César Borgia atacó. Faenza, mediante una resistencia heroica y una excelente diplomacia, fue derrotando al oponente paso a paso. Aunque Mantua era pequeña y no rica, Bembo, Bondello, Ariosto y Bernardo Tasso enviaron sus obras a esta corte. Desde la disolución de la antigua corte de Urbino (1508) no se había visto una corte más espléndida y alegre en Italia. (Ver "Cultura italiana del Renacimiento" de Buckhardt y "Cultura italiana del Renacimiento" de Will Duran). (2) También significa "recuérdame". ¡Haz tu propio tiramisú! El tiramisú parece ser un postre muy popular en estos momentos. Oh, los materiales son muy sencillos y el método también es muy sencillo.
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