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- ¿Puedo beber medicina tradicional china para tratar el dolor de pecho durante la menstruación? Puedes beber, no te preocupes. La menstruación es un fenómeno fisiológico que ocurre durante el desarrollo y la madurez femenina y se caracteriza principalmente por cambios cíclicos en el endometrio bajo la influencia de las hormonas ováricas. El endometrio desprendido sale de la vagina con sangre, lo que se llama menstruación. Si no prestas atención a la higiene durante la menstruación, el entorno externo e interno te afectará fácilmente y provocarás diversas enfermedades. Especialmente en la adolescencia, cuando llega la primera menstruación, el desarrollo del sistema reproductivo aún no está completamente maduro. La amenorrea a corto plazo o los trastornos del ciclo menstrual a menudo ocurren dentro de los 65,438+0-2 años posteriores a la menarquia. En ocasiones, los trastornos menstruales, la amenorrea, la dismenorrea, el flujo menstrual excesivo o insuficiente son causados por cambios ambientales, cambios de humor, estimulación del frío o sobreesfuerzos, así que preste atención a la higiene menstrual. Los principales contenidos de la higiene menstrual son: 1. Presta atención a la higiene y previene infecciones: Presta atención a la limpieza de los genitales externos. No es recomendable bañarse durante la menstruación, pero sí puedes ducharte para prevenir infecciones ascendentes. Las toallas sanitarias utilizadas deben ser suaves, limpias y cambiarse con frecuencia. 2. Manténgase abrigado y evite la estimulación del frío: como nadar, baños fríos, ir a arrozales, etc. Si de repente te sientes sobreestimulada por el frío durante tu período menstrual, esto puede provocar oligomenorrea o dismenorrea. 3. Manténgase alegre y evite la estimulación mental y los cambios de humor. 4. Evite el esfuerzo excesivo, evite comer alimentos fríos, ácidos, picantes, alcohólicos y otros alimentos irritantes, beba más agua hervida, mantenga las heces suaves, reduzca la congestión pélvica y preste atención al descanso y al sueño adecuados. Los 10 principales comportamientos inapropiados de las mujeres durante la menstruación 1. Durante la menstruación, estás excitada emocionalmente. Es extremadamente importante mantener el estado de ánimo feliz como de costumbre, evitar los cambios de humor y no agitarte cuando suceden cosas. Por ejemplo, la agitación emocional, la depresión y la ira a menudo provocan un estancamiento del qi, lo que puede provocar una menstruación tardía, dismenorrea, amenorrea, etc. Según las encuestas, todas las actividades humanas se llevan a cabo bajo el control de los fluidos neurohumorales. Por lo tanto, los cambios fisiológicos cíclicos normales de las mujeres, especialmente los cambios en los niveles de hormonas endocrinas, pueden afectar directa o indirectamente su estado mental y su eficiencia de aprendizaje. Por ejemplo, durante la menstruación, debido a la caída repentina de los niveles de estrógeno y progesterona en el cuerpo, las arteriolas espirales del útero se rompen y el útero se desprende, se necrótica y se desprende, lo que puede provocar una serie de reacciones incómodas en el ser humano. cuerpo. Junto con algunos factores psicológicos, como mareos, vértigo, fatiga y otros síntomas, provocarán una baja eficiencia en el trabajo y mal humor. Después de entrar en la fase de proliferación, los ovocitos crecen y se desarrollan gradualmente, secretan estrógeno y el útero se repara y prolifera, como un árbol muerto en primavera. Las funciones y actividades del cuerpo se equilibran gradualmente, y el espíritu, el aprendizaje y la eficiencia laboral de las personas también se equilibran. en buen estado. A medida que se acerca la fase secretora, después de que el óvulo madura y se libera, los niveles de progesterona y estrógeno aumentan y alcanzan una cierta proporción, el endometrio continúa engrosándose, el endometrio tiene suficiente suministro de sangre y la actividad neuroendocrina es estable, lo que mantiene el entusiasmo y el entusiasmo por el trabajo de la persona. eficiencia a un alto nivel. Pero en el período premenstrual, las cantidades de estrógeno y progesterona comienzan a disminuir nuevamente, y luego llega el siguiente período menstrual. Se puede observar que las diferentes reacciones de la mujer en las diferentes etapas del ciclo menstrual están estrechamente relacionadas con el cuerpo. La razón es que las actividades entre el hipotálamo, la corteza cerebral, los ovarios y el útero se restringen y se influyen mutuamente. Por tanto, las mujeres en edad fértil deben prestar atención a los dos aspectos siguientes. 1. Organizar razonablemente el tiempo. Dado que la mayoría de las mujeres son enérgicas, emocionalmente estables y eficientes en el trabajo y el estudio dentro de los 20 días del ciclo menstrual, deben aprovechar al máximo este tiempo efectivo, prestar mucha atención al trabajo y al estudio y reducirlo. la carga de trabajo o estudio durante la menstruación. 2. Para evitar la influencia de factores adversos, se debe prestar atención al cuidado de la salud durante la menstruación, evitar el ejercicio extenuante y la estimulación excesiva del frío, descansar adecuadamente, relajarse, ejercer autocontrol y minimizar los cambios de humor. Movimientos inadecuados 2. Esfuerzo excesivo Durante la menstruación, se debe prestar atención a una organización razonable del tiempo de trabajo y descanso, evitar el ejercicio extenuante y el trabajo físico y lograr un equilibrio entre trabajo y descanso. ¿Por qué ocurren los dolores menstruales? Puede estar relacionado con exceso de trabajo, tensión, resfriados y alergias durante la menstruación. Los factores relacionados con la dismenorrea incluyen: (1) La higiene insuficiente durante la menstruación y el embarazo; comenzar la vida sexual demasiado temprano en muchas parejas sexuales puede causar inflamación; (2) El aborto artificial excesivo o la cirugía intrauterina pueden causar adherencias e inflamación. (3) Anticoncepción: Existe una cierta relación entre la dismenorrea y el uso de anticonceptivos, especialmente la colocación de un dispositivo intrauterino (DIU), que muchas veces puede agravar el grado de dismenorrea. Esto puede deberse al aumento de la producción de prostaglandinas (PG) en el tejido endometrial después de la inserción del DIU, lo que conduce al agravamiento de la dismenorrea. Las pastillas anticonceptivas contienen progesterona, que relaja los músculos lisos del útero y, por tanto, alivia el dolor provocado por los calambres. Los anticonceptivos orales reducen la incidencia y la gravedad de la dismenorrea primaria. (4) La influencia del ciclo menstrual y la duración de la menstruación: en términos generales, la gravedad de la dismenorrea no se ve afectada por la duración del ciclo menstrual, pero debido a que la dismenorrea en sí se manifiesta como dolor abdominal menstrual, las personas con períodos menstruales prolongados tienden a tener un dolor más prolongado. duración, que es más prominente en pacientes con endometriosis. (5) Otros factores: se informa que las personas obesas pueden ser más susceptibles a la dismenorrea.
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- ¿Cuáles son algunos consejos y precauciones para viajar a Hong Kong en verano? Notas de la guía de viaje MTR de Hong Kong 1 durante su estancia en Hong Kong. Obedezca las leyes locales: aspectos a tener en cuenta durante su estancia en Hong Kong 1. Cumpla con las leyes locales: 1) Lleve consigo el "Pase de Hong Kong y Macao" y consérvelo adecuadamente para que la policía local pueda inspeccionarlo en cualquier momento. Si se pierde, llame a la policía de inmediato; 2) Obedezca las leyes de tránsito, porque en Hong Kong y Macao los automóviles circulan por el lado izquierdo de la carretera. Al cruzar la calle, obedezca estrictamente los semáforos y utilice los pasos de peatones; 3) No tirar basura ni escupir. Los infractores serán multados. 4) No fumar en lugares para no fumadores. 2. Nota: 1) La mayoría de los hoteles en Hong Kong y Macao son hoteles de estilo americano. No hay pasta de dientes, cepillo de dientes ni otros productos de higiene personal en el hotel. Si ve este televisor, pague en la recepción al salir del hotel. 3) La comida en el pequeño refrigerador de la habitación del hotel no está incluida en el precio del tour. Si te gusta la comida, por favor paga en recepción al salir del hotel. 4) Utilice el teléfono de la habitación del hotel para hacer llamadas locales y de larga distancia y pague la tarifa telefónica. 5) No traiga durián ni otras frutas de olor fuerte al hotel. 3. Moneda: 1) La moneda común en Hong Kong y Macao son los dólares de Hong Kong; 2) Los dólares de Hong Kong se pueden cambiar en bancos, hoteles o casas de cambio. 4. Compras: Hong Kong es un puerto libre de impuestos con abundantes productos de alta calidad y precios bajos. Se le conoce como el "Paraíso de las compras". Joyas, artículos de cuero, complementos de vestir y relojes son la primera opción para comprar. 5. Buscar rescate de emergencia: en emergencias, incluyendo pérdidas, accidentes, lesiones, emergencias, incendios, etc. , puedes marcar 999 para rescate. Puede llamar a este número de forma gratuita desde teléfonos públicos en Hong Kong y también puede denunciar el delito al oficial de patrulla en la calle o a la comisaría. 6. El código de área de Hong Kong es 00852. Para llamadas nacionales, marque el número de teléfono 00852; para llamadas nacionales desde Hong Kong, marque el número de teléfono del código de área 00186 (por ejemplo, el número de teléfono de la sede de Beijing es 00186 10, para realizar una llamada de teléfono móvil); marcar el número de teléfono móvil 00186. En Hong Kong sólo se pueden utilizar números GSM y algunos teléfonos móviles CDMA con servicios de roaming móvil. Para obtener más información, consulte con su proveedor local de China Mobile o China Unicom. Guía gastronómica de Hong Kong 1. Índice de consumo de alimentos de Hong Kong: los huevos de pescado al estilo de Hong Kong y otros bocadillos cuestan generalmente alrededor de 10 yuanes o menos, el arroz y los fideos en los restaurantes de té generalmente cuestan entre 20 y 40 yuanes, y el té con leche al estilo de Hong Kong también cuesta alrededor de 10 yuanes. 2. Los alimentos de Hong Kong se distribuyen principalmente en Tsim Sha Tsui, Mong Kok, Central, Causeway Bay y otras zonas. Las zonas gastronómicas más famosas son Lan Kwai Fong, SOHO, Lei Yue Mun, Lamma Island y Aberdeen Typhoon Shelter. 3. Té de la mañana en Hong Kong: Las casas de té de Hong Kong abren muy temprano, pero antes de las 9 de la mañana no hay clientes en las casas de té. Después de las nueve, la gente viene a tomar té, una tras otra. Los bocadillos de té de Hong Kong se colocan en carritos y los camareros los empujan por la casa de té. Puedes tomar lo que quieras en el momento. El consumo per cápita es de 20 a 30 yuanes. Los lugares adecuados para el té de la mañana incluyen Tao Heung, Chao House, el restaurante Fengcheng, el restaurante Hongkan Meixin en Mong Kok, la casa de té Lu Yu en Central, la casa Lin Heung en Central, etc. Hong Kong es un paraíso gastronómico que integra la esencia de las culturas gastronómicas china y occidental. 4. En Hong Kong, los restaurantes de té al estilo de Hong Kong son, por supuesto, las características más locales y un excelente lugar para experimentar la auténtica cultura ciudadana al estilo de Hong Kong. Hay muchos restaurantes de té de este tipo en Jardine's Place, Times Square, Lee Tai Plaza, Paterson Street y otros lugares de Causeway Bay. El restaurante de té no solo vende comida china, sino también comida y postres occidentales. Se puede decir que es una combinación de comida china y occidental, con una amplia gama de variedades. El mejor café y té con leche al estilo de Hong Kong solo se puede degustar en los restaurantes de té. La ciudad de Kowloon es el distrito de comida asiática de Hong Kong. Aquí se puede encontrar comida cantonesa, comida de Chaozhou, comida de Sichuan, comida de Hunan, comida de Beijing, comida halal, comida india, comida tailandesa, comida coreana y comida japonesa, y muchas de ellas se ajustan a los principios de salud y los gustos locales. que puede ser mejor que sus sabores auténticos. Más adecuado a tu gusto. 6. Los restaurantes alrededor de Tsim Sha Tsui son los más de moda, donde los turistas pueden recolectar comida popular de todo el mundo. Lan Kwai Fong y SOHO son lugares de reunión para disfrutar de comida china y occidental de alta calidad. Puede elegir entre cocinas clásicas de todo el mundo: indonesia, nepalí, francesa, italiana, mexicana, española, mediterránea, argentina y portuguesa. Además, Hong Kong también es famosa por su marisco. En Sai Kung, la isla de Lamma, Lei Yue Mun y otras zonas costeras, los mariscos frescos y deliciosos son bien conocidos y vale la pena probarlos.
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- Video en el pizarrónPor la mañana, cuando Shangguan Ruoqi entró apresuradamente por la puerta de la escuela y puso su tarjeta de identificación de estudiante frente a la máquina de asistencia para escanearla, la máquina de asistencia emitió un pitido y una línea de Las palabras salieron. Shangguan Ruoqi inmediatamente se quedó en el conserje durante unos segundos, perdido. Luego bajó la cabeza y caminó inquieta hacia el salón de clases. Las pequeñas palabras en la máquina de asistencia parpadearon y desaparecieron: "1 minuto tarde, se descontará 1 punto". Ya has deducido 6 puntos. Por favor venga a la Oficina de Asuntos Académicos inmediatamente. Has estado apático toda la mañana. Cuando me registré en la cafetería al mediodía, aparecieron las palabras "Por favor, venga a la Oficina de Asuntos Académicos inmediatamente" después de registrar el pago. Mi buen amigo Wu Zhou, que estaba detrás, lo vio y le preguntó en voz baja, sorprendido: "Ah, ¿cómo puedo invitarte allí? ¿Eres... perfecta?". Shangguan Ruoqi y lo que sostenían eran las tarjetas de identificación de estudiantes informáticas adoptadas este semestre. Cada estudiante tiene una tarjeta, y en la tarjeta de la computadora se registra información como ir y venir de la escuela, entrega de tareas, exámenes formales, actividades escolares, robo de comidas, etc. La escuela también anunció reglas correspondientes para gestionar la situación de los estudiantes. Por ejemplo, se deducirá 1 punto por llegar tarde, se deducirá 1 punto por la tarea tardía, se deducirán 2 puntos por no entregar la tarea, se deducirán 3 puntos por faltar a clase, se deducirán 2 puntos por reprobar el examen ... Los estudiantes que deduzcan más de 6 puntos cada mes deberán asistir. La Oficina de Asuntos Académicos acepta la penalización. De lo contrario, la tarjeta de estudiante será congelada e invalidada pronto. Como todos saben, nuestro castigo comenzó el semestre pasado cuando nos azotaron en la máquina de azotes. Desde que se utilizó la máquina de azotes para castigar a los estudiantes el semestre pasado, la disciplina docente de la escuela realmente ha mejorado mucho. El número de estudiantes que violan las reglas escolares ha disminuido significativamente. Incluyendo a los estudiantes problemáticos que antes eran difíciles para los maestros, ahora son más obedientes. La razón es que los azotes de esa máquina duelen mucho. Dos niños mayores se pelearon con su maestra. La escuela siempre está desenfrenada. Después de ser enviados a la máquina de azotes, parecían haber cambiado y escuchado las palabras del maestro. Por no hablar de otras niñas y niños. Al final del semestre, el desempeño docente de la escuela mejoró en más de 20 lugares en el examen unificado de la ciudad, que fue muy elogiado por la Oficina de Educación. Por lo tanto, la Oficina de Educación y la escuela llevaron a cabo investigaciones y debates sobre algunos temas relacionados con las máquinas de azotar durante las vacaciones. Al fabricante original se le encomendó actualizar la máquina que se utilizará con el sistema de tarjeta de crédito de estado de estudiante durante este semestre para gestionar a los estudiantes de manera más científica. Además, Shangguan Ruoqi es una niña de quinto grado que se porta muy bien. Xiao Wenjing, su rendimiento académico siempre ha sido bueno y es muy obediente dentro y fuera de la escuela. Desde que la escuela implementó el castigo corporal el semestre pasado, nunca pensé que violaría las reglas de la escuela. También me relajé durante estas vacaciones y no me puse en el mismo estado que cuando empezaron las clases. Como resultado, llegué tarde la primera semana y no traje mi tarea, por lo que me descontaron 3 puntos. Reprobé mi examen del primer semestre por un error por descuido. Además, hoy volví a llegar tarde y obtuve 6 puntos en el primer mes. Shangguan Ruoqi nunca soñó que la llamarían para ser castigada. Después de la escuela por la tarde, Shangguan Ruoqi evitó silenciosamente a sus compañeros de clase y fue a la Oficina de Asuntos Académicos. Siga las indicaciones hasta el sótano. El sótano acaba de ser renovado. Sólo hay una profesora en la sala de recepción de la entrada. Al verla venir, simplemente dijo: "Entra y gira a la izquierda. Después de pasar tu tarjeta, sigue las indicaciones". El pequeño salón después de entrar se parece más a un club de sauna, espacioso y luminoso. En las paredes de la entrada, a izquierda y derecha, hay cálidos lemas que dicen "Niños y niñas". Shangguan Ruoqi entró en la habitación de la izquierda, que parecía un lugar de descanso en un gimnasio. Una habitación de más de 100 metros cuadrados tiene un mueble en un lateral para guardar objetos personales y ropa. Aquí tienes un conjunto de sofás de ocio, todos largos. Evidentemente, que se acueste el alumno castigado. El rostro de Shangguan Ruoqi se volvió tímido ante ese pensamiento. En el futuro, lo haré... En la pared más interior, hay tres pequeños cubículos uno al lado del otro, que se parecen un poco a una cabina telefónica en la calle. Sólo hay puertas de vidrio esmerilado, selladas de arriba a abajo. Hay una pequeña luz en una de las puertas. Luego, Shangguan Ruoqi tomó la "Explicación del castigo corporal" de la mesa de café en el medio y la leyó. Un cuadro grande A3 con explicaciones por ambas caras, tanto imágenes como texto. Shangguan Ruoqi lo miró y se sonrojó aún más... La máquina de castigo corporal original de segunda generación prestó más atención a la privacidad y dignidad de los estudiantes que la original. Teniendo en cuenta que los alumnos de primaria están socializados, darse una palmada en el estómago bajo la supervisión de los profesores es muy perjudicial para la autoestima de los alumnos, especialmente las alumnas. Así que ahora la máquina de castigo corporal se ha cambiado por la autoayuda de los estudiantes. Nadie estuvo presente durante todo el proceso. La escuela solo revisa aleatoriamente videos estrictamente confidenciales y sin supervisión para evitar que los estudiantes hagan trucos o que las máquinas funcionen mal durante el castigo corporal.
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- La forma más romántica de enviar sobres rojos es el 13141 Envía unos sobres rojos con números y palabras que suenen homofónicas, como "520 te amo", "1314 para toda la vida" y así. en. 2. Mire la hora en que se emite el sobre rojo. La hora también puede corresponder al número. 3. Envíe varios sobres rojos por separado hasta completar 520, para que quienes reciban los sobres rojos sean más felices. La forma más romántica de enviar sobres rojos en WeChat 1. Sabemos que el monto del sobre rojo de WeChat lo puede configurar uno mismo, por lo que puede enviarlo con algunos números y palabras homofónicas, como '520-Te amo', '1314-de por vida', etc., para que la otra parte tendrá ganas de recibirlo. Más romántico. 2. También está la cuestión de los sobres rojos en un momento determinado. El tiempo también puede corresponder a números, como 1314. Puedes enviar un sobre rojo 13:14, para que la otra parte sienta que la valoras. 3. Pero sabemos que el sobre rojo sólo está limitado a 200 yuanes. ¿Qué debemos hacer si queremos enviar 520 yuanes? Podemos emitirlos por separado, como 10 sobres rojos a partir de 52 yuanes, etc. , la otra parte también estará feliz de recibirlos. 4. De hecho, no importa cuánto cueste el sobre rojo de WeChat, siempre que lo expreses con sinceridad o sinceridad, la otra persona recibirá tu amor. Pasar más tiempo con la otra persona es lo más romántico. 5. Además, no presumas al enviar sobres rojos de WeChat. Las condiciones económicas de cada persona son diferentes. No veas cuántos sobres rojos están mostrando tus amigos y seguirás ciegamente su ejemplo. No es necesario. A las personas que realmente quieren estar contigo no les importará el tamaño del sobre rojo, solo les importará qué tipo de persona eres. Historia de amor 1 del sobre rojo de WeChat, el corazón es como el sol, sin miedo a la tristeza. 2. Toma tu mano y camina un largo camino. 3. Las luciérnagas exclusivas iluminan la soledad. 4. Quédate quieto y espera que pase el tiempo. 5. Quédate quieto y espera a que pase el tiempo. 6. ¿Cuánto tiempo puede durar el amor? 7. El amor y el tiempo nunca se encuentran durante todo el año. Cómo enviar sobres rojos en el Día de San Valentín 1. Envíe un sobre rojo con un número especial Al enviar sobres rojos en WeChat el Día de San Valentín, puede elegir un número especial, lo que puede hacer que el significado del sobre rojo sea más romántico. , que es homofónico de Te amo; 4 yuanes significa toda la vida. También puedes enviar yuanes, 77 yuanes, etc. , es decir, mucho tiempo y un beso respectivamente. Además, también puedes enviar la fecha de cumpleaños de la otra parte, o una fecha especial preparada para ti, que sea única y reflexiva. El sobre rojo 1314 está dividido en varios momentos románticos. 2. Cómo enviar sobres rojos en momentos especiales: 1314 puntos por diez sobres rojos. El momento de entrega de los sobres rojos el día de San Valentín también es muy particular. Por ejemplo, 5:20 significa te amo, 13 significa para siempre. Enviar sobres rojos en caso de necesidad puede ser más romántico. 3. Divida el desarrollo de los sobres rojos en significados especiales. 1314 Envía varios sobres rojos para compensarlo, para que el objetivo esté más feliz al recibir los sobres rojos. Por ejemplo: envía 10 52.0 para decirles te amo diez veces; envía dos de 50, dos de 50 y uno de 20, lo que significa que te amo dos veces, espiritual y materialmente. Regálalo 13 veces, 21 yuanes, 13 es para toda la vida, 20 es para amarte y estar juntos es para amarte toda la vida. ¿Cómo combinar el sobre rojo de 1314 yuanes? Historia de amor romántica con sobre rojo 1. No puedo vivir sin ti por el resto de mi vida. ¿Cómo convertir un sobre rojo en 1314? 2. El nombre original ha permanecido en mi corazón durante mucho tiempo. El número total de sobres rojos de confesión es 1314. ¿Cuanto debo enviar? 3. Quiero pensar en ti de antemano. 4. Te amo con mi vida. 5. Te amo tres mil veces. 6. El mundo es aburrido, pero tú estás ahí. 7. Toma tu mano y camina un largo camino. El sobre rojo dice 1314. 8. ¿Cuánto tiempo puede durar el amor? 9. Quédate quieto y espera que pase el tiempo. 1314 descompone el sobre rojo. 10. Está a la altura de tu juventud, está a la altura de ti. ¿Cómo dividir 1314 en varios números auspiciosos? Si no les expresas tu amor en forma de sobres rojos el Día de San Valentín, también puedes enviar una dulce copia del Día de San Valentín a tus amigos87, ¡que es lo suficientemente romántica como para declararle al mundo que los amas! ¿Cómo enviar sobres rojos y proponer propuestas románticas? No hace mucho vi gente haciendo corazones con rosas y encendiendo hermosas velas que también tenían forma de corazón alrededor de las flores. ¡Muy hermoso y romántico! La propuesta es claramente de alto perfil. ¿Se conmoverá una chica cuando vea al hombre que ama haciendo esto por ella? Este tipo de sugerencia es más adecuada para chicas más animadas. Después de todo, a las chicas tranquilas generalmente no les gustan las propuestas de alto perfil. Además de las rosas y velas en forma de corazón, Levi's naturalmente necesitaba el impacto de la cesta colgante fuera de la ventana. Esta propuesta exige que los hombres sean un poco aventureros, y quienes tienen miedo a las alturas deben evitarla. Sin embargo, los hombres que se proponen de esta manera deben tener cuidado. Como niña, ¿qué se siente al dejar que el hombre que amas se siente con cuidado en la canasta preparada, luego moverse lentamente hacia la ventana y confesarse a sí misma su amor con valentía? ¡La sorpresa fue absolutamente impactante! Flores + anillo de diamantes también son la forma más sencilla de proponer matrimonio.
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