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Incluso si se come cruda, la mirosinasa se digiere en el cuerpo, por lo que no puede permitir que el sulforafano actúe. ¿Entonces el punto es cortar el brócoli y dejarlo reposar por 4? Cinco minutos. Debido a que la mirosinasa sintetizará sulforafano después del corte, puedes cocinarlo como de costumbre. Si no tienes tiempo para descansar, puedes comerlo con rúcula, mostaza amarilla o rábano blanco, que también son de la familia de las crucíferas y tienen el mismo efecto. [Puntos clave] El contenido de vitaminas del brócoli se reducirá a la mitad después de 3 días. Aunque el valor nutricional del brócoli es muy alto, después del transporte, los nutrientes de los tallos se liberarán y disminuirán gradualmente. Si se almacena a temperatura ambiente, el contenido de vitamina C se reducirá a la mitad en 3 días. [Punto] ¡Hay más de 40.000 brotes de coliflor! El contenido de vitamina C, vitamina B1, vitamina B2 y ácido fólico en el brócoli es el número uno entre todas las verduras. El secreto está en los cogollos. Cada brócoli tiene el misterioso poder de hacer florecer más de 40.000 cogollos. Una forma estupenda de comer brócoli: ¡se recomienda cocinarlo al vapor a 75°C! Existe otra forma de proteger la enzima mirosinasa del brócoli. Es decir, blanquearlo con agua caliente por debajo de 75 ℃, o cocinarlo al vapor a baja temperatura durante no más de 5 minutos. El escaldado en agua caliente por debajo de 75 ℃ puede reducir la pérdida de mirosinasa a menos de 65438 ± 08. Sin embargo, es difícil mantener la temperatura del agua hirviendo. Se recomienda ponerla en una vaporera y utilizar el "método de cocción al vapor a baja temperatura" con la tapa abierta. Además, el dulzor del brócoli también se puede aumentar calentándolo lentamente. Nota del editor: la coliflor es rica en vitamina B y vitamina C. Son solubles en agua y se disuelven fácilmente cuando se calientan, por lo que no son aptas para cocinarlas o hervirlas a altas temperaturas. Investigaciones anteriores de la Universidad de Warwick en el Reino Unido han demostrado que entre el 20 y el 30% de los ingredientes anticancerígenos de las verduras crucíferas se perderán después de hervir durante 5 minutos, e incluso el 70% se perderá en media hora. El "Daily Mail" británico también señaló que la mirosinasa es muy termolábil y pierde actividad cuando se cocina. Si cambia al microondas o al agua caliente, la enzima se destruirá en solo 1 minuto y el sulforafano no podrá sintetizarse. Por lo tanto, se recomienda utilizar la cocción al vapor. Incluso si cocina al vapor durante 20 minutos, la pérdida será menor que con otros métodos de cocción. ¡Los brotes de brócoli tienen una cantidad asombrosa de azufre! Aunque el brócoli contiene sulforafano, ¡los “brotes de brócoli” de los brotes son aún más poderosos! ¡El contenido es aproximadamente 20 veces mayor que el del brócoli maduro! La comida cruda también es deliciosa y puedes comerla directamente. ¡Se recomienda ponerlo en ensaladas o sándwiches para que tu cuerpo esté más saludable! ¡No utilizar los tallos de coliflor es una pérdida! [Puntos clave] ¡La vitamina C es 4 veces mayor que la de los cítricos! El brócoli, originalmente modificado a partir del repollo, es rico en betacaroteno y vitamina C, ¡con un contenido tres veces mayor que el del repollo! ¡Además de las vitaminas y la fibra dietética, la nutrición de los terriers es realmente excelente! Siempre que comas 100 g de brócoli, podrás obtener la vitamina C que necesitas durante un día. El brócoli tiene tallos duros que lo hacen difícil de comer... podrías estar pensando. De hecho, los tallos contienen la misma vitamina C y betacaroteno que los cogollos, y también son ricos en fibra dietética y otros ingredientes exclusivos de los tallos. La parte blanca del segmento del tallo es blanda y la parte dura exterior se puede cortar y rebanar para su consumo. Para evitar la pérdida de vitaminas, se recomienda cocinar al vapor o en el microondas. El brócoli contiene el ingrediente "sulforafano", que tiene excelentes efectos antioxidantes y desintoxicantes. Algunos estudios creen que el brócoli "tiene el potencial de convertirse en un alimento anticancerígeno". ¡Incluso los tallos se comen juntos y realmente obtienes nutrientes! Nota del editor: algunas personas cortan la fibra de la piel por el sabor, pero si desea prestar atención a su salud, conserve la fibra de la piel y los ingredientes anticancerígenos. El tallo es la parte más nutritiva. No cortes los tallos al cocinar, de lo contrario perderás las partes más nutritivas. Nota del editor: el brócoli es una verdura común. El nutritivo brócoli es hermoso y de color verde brillante, por lo que es bastante delicioso cuando se cocina y se condimenta simplemente.
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• Recientemente, de repente quiero aprender sobre perfumes. ¿Quién puede proporcionarme información al respecto? ¡La historia y el desarrollo de los mejores perfumes y la forma correcta de usarlos! Introducción Issey Miyake no es la primera marca de moda japonesa en obtener reconocimiento internacional, pero está arraigada en los conceptos, costumbres y valores nacionales de Japón y es la mejor marca de moda femenina del mundo. Sus productos son populares en todo el mundo, pero hacen alarde de un estilo nacional japonés distintivo, que no sólo establece su estatus internacional, sino que también establece el estatus de Tokio como capital internacional de la moda. Acerca del diseñador Issey Miyake nació en Japón en 1935. Su madre resultó herida en el bombardeo atómico de 1945 y murió en los años de la posguerra. Durante su infancia, Japón todavía era un país pobre, atrasado y devastado. Quedó profundamente impresionado por las modas occidentales introducidas en Japón durante la ocupación estadounidense: Marilyn Monroe, Mickey Mouse, la televisión y los alimentos congelados. Era algo a lo que tenía acceso. un niño. Los japoneses anhelan ir a Estados Unidos y vivir una vida americana. ¿Dejó esto también en su memoria algunas huellas de su posterior formación de un estilo de fusión entre Oriente y Occidente? A partir de 1959, Miyake asistió a la universidad en Tokio y estudió pintura, pero su verdadero sueño era convertirse en diseñador de moda. En 1965 llegó a París, la capital de la moda, que no parecía muy lejos de su ideal. Mientras estaba en París, continuó sus estudios y comenzó a trabajar para Girard Rocher, luego en 1968 para Givenchy y pronto para el maestro de la elegancia neoyorquino Gough Lebien. En 1970 empezó realmente a construir su propio estudio. En 1971 realizó sus primeros desfiles de moda en Nueva York y Tokio, que fueron un gran éxito. En 1971 lanzó su primer desfile de moda, que se celebró en Nueva York y Tokio y fue un gran éxito, y comenzó su carrera como gurú del diseño. Comparado con la fama de Issey Miyake, sus ganancias financieras siempre han sido un misterio, porque noticias similares siempre tienen un aire de misterio, pero lo que sabemos es que entre marzo de 1993 y marzo de 1997, sólo la serie "I Want Pleats" vendió 680.000 abrigos. , y otras series venden alrededor de 210.000 piezas en todo el mundo cada año. Cada año se venden otras colecciones de 210.000 prendas en todo el mundo. Sólo en 1997 abrió 13 tiendas, con lo que su total asciende a 109. Además de moda, sus productos incluyen bolsos, artículos para el hogar y bicicletas. París, Tokio, Nueva York y Londres son sus lugares de negocio más importantes. -Nació el 22 de abril de 1938 en la ciudad de Hiroshima. -Se graduó en el Departamento de Diseño de la Universidad de Arte Tama en Japón en 1964 y luego se fue a París para continuar sus estudios. -En 1965 ingresó en la Escuela de Alta Costura de París y recibió las máximas calificaciones por su arduo trabajo y humildad. -En 1966 ingresó en la escuela de diseño de Alta Costura de París y se convirtió en asistente del famoso diseñador de moda Kee LaRoche. -En 1968 trabajó como asistente del igualmente famoso diseñador Givenchy. -En 1970, regresó a Japón después de estudiar en Occidente y abrió la casa de diseño de moda Issey Miyake en Tokio. En 1969, se mudó a Nueva York para convertirse en diseñadora de prêt-à-porter para el diseñador de moda Giovanni Binet. Su carrera comenzó en la década de 1970, cuando organizó importantes desfiles de moda mostrando prendas imbuidas del espíritu nacional japonés. -En 1971, su "Potato Pocket" fue traído a Nueva York. -En 1973, sus diseños entran en París. -En 1976, realizó un desfile de moda llamado "Issey Miyake y las doce chicas negras" en Tokio y Osaka, que fue un gran éxito, con más de 15.000 personas viendo el desfile en seis días. Posteriormente, lanzó una nueva serie de ropa llamada "Flying with Issey Miyake***" en Tokio y Kioto. Los lugares también estaban llenos, con una audiencia de 22.000 personas, y los compatriotas japoneses se apresuraron a ver las obras maestras de sus propios diseñadores de moda. -En 1983, Issey Miyake conmocionó a la industria de la moda parisina al utilizar telas tejidas con plumas de pollo en su desfile de moda en París. [Editar este párrafo] Estilo de diseño El diseño de moda de Issey Miyake siempre ha adoptado un modelo desestructurado, deshaciéndose del modelo de modelado tradicional occidental, pero creando con un profundo pensamiento inverso.
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• ¿Qué se siente estar enamorado? Amor secreto significa tener amor o afecto interior por otra persona, pero no poder expresarlo por diversos motivos. Por lo general, la pareja amorosa no tiene tanto amor o afecto, y hay muy pocas ocasiones en las que ambas partes están enamoradas. El amor secreto es un amor no correspondido. No confesarse no suele ser más que timidez, miedo al rechazo o que una o ambas partes ya estén en una relación. La persona que le gusta puede o no ser consciente de su profundo afecto. El Crush afecta por igual a hombres y mujeres, pero es más común entre los adolescentes. El amor secreto se refiere al amor o afecto de una de las partes por la otra, generalmente debido a motivos como timidez, tener pareja una o ambas partes, etc. Un flechazo suele ser un amor no correspondido, o incluso una demanda de algo. Un admirador secreto suele ser más doloroso que otras relaciones. Además del amor que la otra persona desconoce, también tiene que soportar en silencio todo tipo de dolor provocado por el amor secreto. Generalmente se cree que el esfuerzo de la persona que le gusta es varias veces mayor que el de una relación normal, pero lamentablemente este esfuerzo no suele ser correspondido. El fenómeno del amor secreto se da en un amplio rango de edades, ya sea adolescente, adolescencia, mediana edad o vejez, pero entre ellos se da más entre los adolescentes. De manera similar, el fenómeno del amor secreto es igualmente probable que ocurra en hombres y mujeres. Por el contrario, es posible que los enamorados comunes y corrientes no obtengan el amor, e incluso el desarrollo del amor es extremadamente breve. La siguiente es la opinión del admirador secreto y del admirador secreto: Para el admirador secreto, solo quieren recibir amor de la otra persona (tal vez ni siquiera conocen muy bien a la otra persona, saben que probablemente lo haya). No hay resultado entre ellos, pero no pueden optar por rendirse. Aman al admirador secreto. Aquellos que tienen un admirador secreto, no conocen la personalidad de la otra persona y no necesariamente conocen su estado de ánimo. No hay confesión en el proceso de amor no correspondido. El amor secreto suele ser una especie de amor no correspondido y estoy dispuesto a pagar por él (ella). También equivale a amor no correspondido. El amor unilateral y silencioso en mi corazón. El amor secreto es una emoción pura y clásica. El amor clásico puede crecer silenciosamente en la soledad, mientras que el amor limpio puede tener dudas ciegas y traumas, pero ciertamente no tendrá ninguna utilidad ni propósito. Es desinteresado, como si existiera por la fe. El amor secreto puede parecer solo un buen sentimiento al principio, pero gradualmente se apodera de tu pecho hasta que brota en tu corazón. por fin. Cuando no puedes reprimirlo, es posible que sientas la necesidad de lastimarte o expresarlo con valentía a la otra persona. El amor secreto es una especie de amor puro, desinteresado y profundo. Debería ser la letra de Jay Chou, "Espera toda la vida". Siempre que lo piense, será el recuerdo más tierno de mi corazón. Este es el amor más puro, porque está enterrado en el corazón y es sencillo. Es un recuerdo raro para todos. Generalmente es debido a las propias condiciones o a la falta de voluntad para expresar los propios sentimientos, por lo que uno los guarda en el corazón. Esto es algo muy contradictorio. Aunque duela, estoy dispuesto a sufrir por ello. ¿Qué debo hacer si estoy enamorado de ella? Quizás simplemente me guste esa "dulce tristeza". Todo el mundo tiene un amor secreto, incluso nuestro Tao Tianwang escribirá canciones sobre el amor secreto para expresar sus sentimientos. Por lo tanto, el amor no correspondido es normal y, bajo ciertas condiciones, incluso puede convertirse en una motivación para el éxito. El fenómeno del amor secreto ocurre principalmente entre los jóvenes en "Seeds of Love". Un enamoramiento puede ocurrir sin darse cuenta o a propósito. Quizás debido a las diversas presiones y resistencias de la realidad, tuve que enterrar mis sentimientos en mi corazón. Los estudiantes de secundaria están bajo presión académica y de las escuelas de sus padres. En la era de "Seeds of Love", hay muchos casos de amor secreto. Por supuesto, el amor secreto también está relacionado con la propia visión del amor. Además, el objeto de un flechazo suele ser un amigo, un conocido, alguien a quien ves con frecuencia en el trabajo o alguien en una fiesta grupal. Puede ser porque la relación entre amantes no se ajusta a la realidad, o la confesión será rechazada, afectando la relación entre ambos y provocando vergüenza. El amor secreto es una especie de amor y agrado tímido que no quieres o no puedes decir, pero siempre insistes en ello. Sólo existe unilateralmente. La situación de no poder o no poder expresar los propios sentimientos y el amor. Esta situación suele ser muy contradictoria y puede hacer que una persona se deprima, se sienta ansiosa, pierda confianza en sí misma y tenga altibajos de humor. ¿Qué tipo de conducta o comportamiento sueles tener cuando estás enamorado de alguien o te gusta alguien? Es decir: no me atrevo a mirarme, los latidos de mi corazón son asfixiantes. Decirle desesperadamente a la otra persona lo que está pensando, pero sin tener el coraje, lo que lleva a la depresión. Cuando veas a la otra persona, querrás salir corriendo inmediatamente y tus ojos a menudo extrañarán a la otra persona (sin saberlo), como qué está haciendo, si está en clase, con quién está hablando, etc. . ¡Y tengo muchas ganas de vernos! Tus ojos lo buscan constantemente, pero debes fingir que no te importa. Te pondrás celoso cuando veas a la persona que te gusta jugar con el sexo opuesto. La ambigüedad o algunas acciones íntimas te harán infeliz e incluso te provocarán insomnio. No tengo nada que decir cuando conozco a alguien que me gusta porque no sé qué decir. A veces resulta increíblemente incómodo. Cuando lo ves, no puedes evitar perder el control.
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