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La acumulación excesiva de aceite no sólo obstruirá los poros e impedirá que los folículos pilosos respiren normalmente, sino que también puede provocar crecimiento bacteriano e infección de dermatitis seborreica. Se recomienda comenzar con cómo hacer que su piel sea menos grasa (como problemas dietéticos) y luego elegir un champú suave al lavarse el cabello. Por lo general, muchos amigos eligen productos de champú altamente alcalinos con una fuerte capacidad de eliminación de grasa. En realidad esto no es lo ideal. El uso frecuente de productos de champú demasiado alcalinos puede provocar cabello seco, amarillento e incluso puntas abiertas y roturas. Lo que hay que entender aquí es que el cabello en sí no libera grasa. La grasa del cabello es en realidad aceite que se descarga del cuero cabelludo. Por lo tanto, limpiar las manchas de aceite es más que simplemente lavarse el cabello. Limpiar tu cuero cabelludo es importante. Le recomendamos que utilice un peine o masajee su cuero cabelludo con las manos cuando se lave el cabello. Esto no solo eliminará eficazmente la grasa, sino que también masajeará eficazmente su cuero cabelludo. 2: Los buenos hábitos diarios y los buenos hábitos de descanso son muy importantes para la caída del cabello. Aquí es importante aconsejar a todos que no se queden despiertos hasta tarde. Las células humanas se metabolizarán en la nueva ciudad sólo durante el sueño, especialmente entre las 11 y las 15 horas. En 11-1, el meridiano de la vesícula biliar es la principal fuente de sangre, en 1-3, el meridiano del hígado es la principal fuente de sangre y desintoxicación, y la medicina tradicional china ha enfatizado repetidamente que el cabello es sangre. Deje de fumar y beber. Fumar y beber en exceso no sólo son perjudiciales para la salud del cabello. En particular, fumar mucho hará que la piel se vuelva más grasa, lo que provocará alopecia seborreica y la afección será más grave. Haga más ejercicio. Un cuerpo fuerte trae un buen cuerpo. El cabello es una parte del cuerpo, por lo que todos deben comprender el principio de "causa y efecto", así que de ahora en adelante, tómese más tiempo para hacer ejercicio. Tres: Dieta razonable 1) Consuma una dieta ligera y evite comer muchos alimentos ricos en calorías o irritantes, como alimentos fritos, chiles, café y carnes que contengan proteínas exógenas. , estilo de vida, regula la función gastrointestinal. Una gran cantidad de alimentos irritantes y ricos en calorías no solo agravarán la condición de los pacientes con alopecia seborreica, sino que también agravarán la caída del cabello en pacientes con otros tipos de alopecia. Debido a que el consumo excesivo de grasas puede provocar obesidad, la obesidad también es una causa de caída del cabello. Además, preste atención a una dieta razonable, especialmente en pacientes con problemas gastrointestinales. Quizás la caída del cabello pueda deberse a una mala nutrición. (Las personas con pérdida de peso y pérdida de cabello poco saludables deben prestar atención a esto). 2) Las vitaminas y los beneficios de las vitaminas No hace falta decir que la falta de ciertas vitaminas en el cuerpo naturalmente provocará malestar físico. Por eso es necesario complementar las vitaminas. Aquí se recomiendan vitamina C, vitamina B, vitamina E, etc. Estas vitaminas son muy beneficiosas para el cabello, especialmente la vitamina B6, que juega un papel importante en la regulación de la síntesis de grasas y ácidos grasos, inhibiendo la secreción de sebo y estimulando la regeneración del cabello. Los alimentos ricos en vitamina B6 incluyen patatas, habas, arenque, naranjas, semillas de sésamo y nueces. 3) Polygonum multiflorum El consumo regular de polvo de Polygonum multiflorum puede promover el crecimiento del cabello. Recomendamos cocinar las semillas de sésamo con polvo de Polygonum multiflorum, especialmente por la noche. 4) Gachas multicereales Todo el mundo sabe que las papillas multicereales en sí son muy buenas para el organismo. Aunque las gachas multigrano tardan en tratar la caída del cabello, tienen un efecto rápido de control de la grasa. Especialmente recomendado para amigos grasos. El método también es muy sencillo. La siguiente es la receta de papilla multigrano sugerida por un entusiasta internauta de nuestra comunidad Haofa "Don't Lose Hair". ¡Se puede utilizar como referencia! Compre trigo, avena, avena, trigo sarraceno, maíz, arroz integral, arroz negro, arroz rojo, mijo, sorgo, semillas de loto, cebada en el mercado y agregue una pequeña cantidad de soja, frijoles rojos, frijoles negros, ciruelas y semillas de sésamo. Remojar en agua caliente durante 4 horas, luego agregar agua para hacer papilla y cocinar durante media hora. De hecho, la comida se puede aumentar o disminuir y algunas cosas no están disponibles en determinadas estaciones. Además, cabe señalar que la cebada y el arroz son alimentos similares, por lo que hay que prestar atención a la hora de cocinar gachas.
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- ¿De qué manera los caballeros del bosque introdujeron al puercoespín? Gracias Dios por ayudarme. 1. Enlace informativo 1. Acerca del autor Mao Dun (1896 ~ 1981), cuyo verdadero nombre es Shen Dehong, es un famoso novelista moderno, crítico literario, activista cultural y activista social. Es uno de los pioneros del Movimiento Nueva Cultura del 4 de Mayo y uno de los más importantes. los fundadores de la literatura y el arte revolucionarios chinos. Sus principales obras incluyen: novelas "Eclipse" y "Midnight"; novelas cortas, trilogía rural "Spring Silkworms", "Autumn Harvest", "End of Winter" cuento "Linjiabao", etc. "Medianoche" es su obra maestra. 2. Conocimiento sobre los puercoespines: Los puercoespines también son llamados cerdos espinosos. Son gordos, de color marrón, con largas espinas en el lomo. Pueden medir hasta 343 mm de largo y pesar alrededor de 10 kg. Los puercoespines viven en zonas montañosas y montañosas densamente boscosas, y se encuentran en grandes cantidades en bosques densos cerca de praderas de laderas o tierras de cultivo. Los puercoespines se distribuyen en las provincias de Shaanxi, Sichuan, Guangdong, Guangxi, Fujian, Anhui y Jiangxi. Los puercoespines se mueven lentamente y tienen malos reflejos. Cuando sale a buscar alimento por la noche, a menudo sigue una ruta determinada y busca alimento en el mismo lugar durante varias noches consecutivas. Los puercoespines tienen la costumbre de vivir en grupos en invierno. El cerdo hao es delicioso y nutritivo, y en el pasado ha sido un tesoro en los banquetes. La carne de cerdo y el estómago también se pueden utilizar como medicamento. 2. Percepción general de 1. Lea el texto y utilice el libro de referencia para anotar las palabras subrayadas. Caminando () gimiendo () despreocupado () balanceándose () 2. Explique las siguientes palabras en contexto con la ayuda de apuntes de clase y libros de referencia. ① Bienaventurado: ② Sin preocupaciones: ③ Gimiendo sin enfermedad: ④ Sin preocupaciones: 3. ¿De qué manera presenta el artículo a los puercoespines? Complete las palabras apropiadas en las líneas de acuerdo con las indicaciones. (Cuatro palabras) Párrafo 2: Características externas. ③ ④Segmento natural:. ⑤ ⑤Segmento natural:. ⑦Segmento natural:. Párrafo natural:. 4. Después de leer el artículo completo, debes tener cierta comprensión del "comportamiento caballeroso" de los puercoespines, ¿verdad? Así que, por favor, hablemos del "comportamiento caballeroso" de los puercoespines. Consejo: Puedes analizar las frases que resumen el artículo. 3. Exploración y apreciación (1) Explorar los pensamientos y sentimientos del autor 1. El "caballero del bosque" - el puercoespín, ¿qué estilo de vida representa? ¿Por qué el autor dice que este estilo de vida es "escalofriante"? 2. Un caballero se refiere a una persona que tiene poder y fama en el lugar antiguo, generalmente un terrateniente o un burócrata jubilado. ¿El artículo compara puercoespines con caballeros solo para escribir sobre puercoespines? Entonces, ¿cuál es la intención del autor al escribir? 3. ¿Qué opinas del destino del puercoespín? (2) Prueba el idioma. 4. El lenguaje de este artículo es delicado, vivo e interesante, y utiliza técnicas antropomórficas. Lea el texto detenidamente para encontrar descripciones vívidas de los puercoespines y hacer comentarios. Utilice "Creo que esa frase"——————————"es vívida porque——————" para expresar su opinión. Ejemplo: Pienso: "Despreocupado, despreocupado, realmente admirable: puedes jugar en unos arbustos de buen gusto todo el día, caminar de manera culta y tararear canciones, ser despreocupado, hacer "Un optimista". La descripción es vívida porque esta oración usa personificación para expresar vívidamente el estilo de vida tranquilo y cómodo del puercoespín, que es bastante caballeroso. 4. Acumulación y Migración 1. Usa la personificación para escribir la ternura de tus animales favoritos. Al final del artículo, escribió: ¿Por qué los puercoespines con armas de autodefensa tan ingeniosas se dirigen a la extinción? ¿Es por su estilo de vida relajado? ¿O es que sus aspectos "únicos" - las cerdas casi invencibles y la nariz de la marca expuesta sin resistencia - son tan contradictorios que el resultado sigue siendo desfavorable para ella? ¿Qué opinas? Cuéntanos lo que piensas. 2. Utiliza técnicas antropomórficas para captar las características de las cosas y escribe sobre la ternura de tus animales favoritos en muchos aspectos. Se adjuntan respuestas e ideas de referencia 2. Impresión general 1. Lea el texto en voz alta y utilice un libro de referencia para anotar las palabras subrayadas. Caminando (duó) gimiendo sin ninguna enfermedad (shēnyiín) pausadamente y contento (xiāoyáo) balanceándose (yè) 2. Explique las siguientes palabras en contexto con la ayuda de apuntes de clase y libros de referencia. 1 Único: tiene condiciones especiales y superiores. Se refiere a que el ambiente o las condiciones son particularmente buenas. (2) Despreocupado: libre y pausado. 3. Gemir sin motivo: metáfora de suspirar, sentir que no hay nada por qué estar triste. 4. Tranquilo y contento: sin restricciones, despreocupado y contento. 3. El papel de los hábitos de vida para evitar métodos peligrosos de autodefensa 4. Este artículo destaca el comportamiento "caballero" de los puercoespines en términos de "tratar a los demás con amabilidad", tácticas contra los enemigos y gemidos sin motivo. Los puercoespines son muy mesurados en cómo tratan a los demás y siempre mantienen la distancia. El puercoespín parece amable y despreocupado, "caminando y tarareando como una persona bien educada". En la vida diaria de un puercoespín, "el rango de actividades no es de tres o cuatro millas. También está muy tranquilo incluso después de caer de un árbol".
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