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El nombre Wuchang proviene del hecho de que Sun Quan cambió su nombre a Wuchang cuando Sun Yicheng estableció la capital, que significa "próspero gracias a las artes marciales". En el primer año de Jin Taikang (280 d. C.), el condado de Jiangxia se cambió al condado de Wuchang y gobernó el condado de Jiangxia, que ahora es la ciudad de Wuchang. Está Hanyang en el norte del río Yangtze, por eso se le llama "Dos ciudades" (un poema de Yu Que, un poeta de la dinastía Yuan). La palabra "Wuhan" apareció en "Reconstrucción del Pabellón Qingchuan" de la dinastía Ming. Durante la dinastía Qing, Zeng Guofan y Hu Linyi se utilizaban a menudo en las cartas. Después de la dinastía Ming, la ciudad de Xiakou, afiliada al condado de Hanyang, se convirtió en la primera de las cuatro ciudades famosas del país y también fue conocida como "el lugar más próspero de Chu". Por lo tanto, las dos ciudades evolucionaron hasta convertirse en tres pueblos, lo que también se conoce como el "Verano de las Cinco Ovejas". En 1898, Zhang Zhidong le pidió a Yang Xia que dividiera y gobernara. En 1899, Xiakou se separó del condado de Hanyang y se estableció el Salón Xiakou. El establecimiento del condado de Xiakou comenzó en el primer año de la República de China (1912). Sin embargo, los ciudadanos están acostumbrados a llamar a Xiakou Hankou, por lo que el nombre "Wuhan" naturalmente se convirtió en el nombre colectivo de las tres ciudades, porque Wuchang, Hanyang y Hankou tienen una sola palabra. Después de que el Ejército Nacional Revolucionario capturó Wuhan el 1 de octubre de 1926, se establecieron uno tras otro el Comité del Partido Municipal de Hankou, el Ayuntamiento de Wuchang y el Comité del Partido Municipal de Hanyang. En 2012, la Reunión Conjunta Provisional de los miembros del Gobierno Nacional del Comité Ejecutivo Central del Kuomintang anunció que "se establecerá la capital nacional, con Wuchang, Hankou y Hanyang como el 'distrito de Jingzhao' y se llamará Wuhan". Durante el período de los Tres Reinos, Wuhan fue un campo de batalla para Wei, Shu y Wu. En el undécimo año del reinado de Xianfeng de la dinastía Qing (1861 d. C.), Hankou se abrió oficialmente al comercio exterior. En 1889, Gran Bretaña, Alemania, Rusia, Francia y Japón habían abierto sucesivamente concesiones en Hankou. En el decimoquinto año del reinado del emperador Guangxu de la dinastía Qing (1889 d. C.), Zhang Zhidong fue nombrado gobernador de Huguang, fundó fábricas modernas, construyó nuevas escuelas y construyó ferrocarriles. El 10 de octubre de 1911, la Revolución de Wuchang de 1911 tomó su primer significado, derrocó el gobierno de la dinastía Qing y puso fin a dos mil años de monarquía feudal en China. En el verano de 1921, Dong y Chen Tanqiu asistieron al Primer Congreso del Partido Comunista de China como representantes del Grupo Comunista de Wuhan. El 4 de febrero de 1923, los trabajadores del ferrocarril Hanjing se declararon en huelga y la estación Wuhan Jiang'an se convirtió en la sede de la huelga. Después del fracaso de la huelga del 7 de febrero, líderes del movimiento obrero como Jiang Zemin, Shi Yang y otros fallecieron en la dinastía Han. 1926 65438 En febrero, el Gobierno Nacional se trasladó de Guangzhou a Wuhan. El 7 de febrero de 1927 se inauguró el Instituto del Movimiento Campesino Central de Wuchang. Fue presidido por Hui, Qu Qiubai y Li Jun y vino a enseñar en la escuela. El 19 de febrero de 1927, el Gobierno Nacional de Wuhan recuperó la concesión británica de Hankou y Jiujiang. La Guerra Antijaponesa estalló en julio de 1937 y, tras la caída de Nanjing en febrero de 1938, Wuhan se convirtió en el centro de mando de la guerra de resistencia total. El gobierno nacionalista organizó una guerra de defensa masiva alrededor de Wuhan. En junio de 1938, cayó Wuhan y la Guerra Antijaponesa entró en una etapa de estancamiento estratégico. En agosto de 1945, Japón se rindió y Wuhan fue recuperada. En mayo de 1949, Wuhan fue liberada. Evolución histórica Wuhan tiene una larga historia. Según excavaciones arqueológicas y registros de libros antiguos, los antepasados vivieron y prosperaron aquí hace ya 5.000 años. Las ruinas de la ciudad de Panlong en el distrito de Huangpi, un suburbio, fueron la capital de la dinastía Shang hace 3.500 años. Está bien conservada y es la única ciudad antigua de la dinastía Shang descubierta hasta ahora en la cuenca del río Yangtze. Perteneció a Hubei a principios de la dinastía Zhou, Nanjun en Qin y Jiangxia en la dinastía Han Occidental. Después de la dinastía Han del Este, Jiangbei ocupó sucesivamente el condado de Anyang (25 d. C.), el condado de Shiyang (período de los Tres Reinos), el condado de Quyang (280 d. C.), el condado de Quling (305 d. C.), el condado de Hanjin (597 d. C.), el condado de Hanyang (606 d. C.) ). Jiangnan estableció sucesivamente el condado de Sha (25 d. C.), el condado de Runan (378 d. C.) y el condado de Jiangxia (589 d. C.). El origen de "Wuhan" es el nombre Wuchang, que se originó a partir del cambio de nombre de Wuchang por parte de Sun Quan cuando era la capital de Hubei, que significa "prosperidad debida a las artes marciales".
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Evite la cafeína contenida en el café, té, cola y chocolate, que pueden ponerla nerviosa y provocar molestias durante la menstruación. Por tanto, se debe evitar la cafeína. Además, los aceites contenidos en el café también pueden irritar el intestino delgado. 4. Evite el alcohol si es propenso a sufrir edemas durante la menstruación, el alcohol agravará el problema. No bebas. Si debes beber, limítalo a 1 o 2 copas de vino. 5. No utilice diuréticos. Muchas mujeres creen que los diuréticos pueden reducir la hinchazón y el malestar menstrual, pero el Dr. Lacker desaconseja este enfoque. Los diuréticos eliminan minerales importantes del cuerpo junto con el agua. El Dr. Lacker recomienda reducir el consumo de sustancias que retienen agua en el cuerpo, como la sal y el alcohol. 6. Mantenerse caliente acelerará la circulación sanguínea y relajará los músculos, especialmente la pelvis acalambrada y congestionada. Beba abundante infusión de hierbas caliente o jugo de limón caliente. También puedes colocar una almohadilla térmica o un termo sobre tu abdomen durante unos minutos. 7. Toma un baño mineral y agrega 1 taza de sal marina y 1 taza de bicarbonato de sodio al tanque de agua tibia. Remoje durante 20 minutos para ayudar a relajar los músculos y aliviar el dolor menstrual. 8. Haga ejercicio, especialmente en vísperas de su período, caminar o realizar otro ejercicio moderado la hará sentir más cómoda durante su período. 9. Practicar yoga también tiene un efecto relajante. Los ejemplos son los siguientes. Doble las rodillas y siéntese sobre los talones. Mantenga la frente en el suelo y los brazos rectos contra los costados. Permanezca en esta posición hasta que se sienta incómodo. 10. Tomar analgésicos como aspirina y paracetamol puede aliviar el dolor menstrual. Pero las medicinas tradicionales chinas más efectivas incluyen Advil, Haltran, Medipren, Nuprin, etc. Estos medicamentos contienen ibuprofeno, que bloquea los efectos de las prostaglandinas. Cuando comience la dismenorrea, tómelo con un poco de leche o comida (1 tableta) para evitar daño al estómago, y continúe tomándolo hasta que desaparezca la dismenorrea. 11. Otras soluciones La acupresión implica puntos de presión que se cree que están conectados a las vías respiratorias en la pelvis. Hay puntos de acupresión en las depresiones a ambos lados del tobillo. Utilice el pulgar y las yemas de los dedos para pellizcar suavemente y ascender por el tendón de Aquiles hasta el músculo de la pantorrilla. Después de terminar con el pie derecho, cambia al pie izquierdo y presiona cada dedo durante unos minutos. 12. Autotratamiento domiciliario 1. Masaje: Primero presione el ombligo, los puntos Qihai, Guanyuan, Zhongji, Huihui y Sanyinjiao con el pulgar durante medio minuto cada uno. Luego acuéstese boca arriba, use la palma de su mano derecha para masajear la parte inferior del abdomen (debajo del ombligo) durante aproximadamente 3 minutos y luego masajee la sínfisis púbica (el hueso superior frente a la vulva) comenzando desde el ombligo durante 30 minutos. Es necesario iniciar el automasaje 1 semana antes de la menstruación, una vez al día, y finalizar 3 días después de que desaparezca la menstruación. 2. Moxibustión: (1) Tome los puntos Guanyuan, Qihai, Qugu, Weiming y Sanyinjiao. Según el método de moxibustión suave con barra de moxa, se seleccionan tres puntos de acupuntura a la vez y se aplica moxibustión en cada punto de acupuntura durante unos 20 minutos, con un curso de tratamiento de 4 días. Para el dolor lumbar severo, se debe agregar moxibustión en el punto Shenshu. Cuatro veces constituyen un ciclo de tratamiento, con un intervalo de 4 días entre ciclos, y es adecuado para la dismenorrea. La moxibustión suele realizarse 2 días antes de la menstruación. (2) Tome los puntos Shenque y Wong. Realice la moxibustión según los métodos de moxibustión convencionales. Tome 65,438±05 gramos de Achyranthes bidentata, incienso, mirra, raíz de peonía blanca, salvia miltiorrhiza, cártamo, raíz de peonía roja y raíz de costus, aplique el medicamento, muela hasta obtener un polvo fino, agregue 65,438±0 gramos de borneol y mezcle bien. y botella para uso posterior. Al realizar la moxibustión, tome 30 gramos del medicamento cada vez, mézclelo con una cantidad adecuada de jugo de jengibre (o vino de arroz) hasta formar una pasta, aplíquelo en el punto Shenque y el punto uterino respectivamente, cúbralo con una gasa (o aceite). papel), y fijar el yeso. Cambiar el apósito cada 2 días y la moxibustión 3 días antes de la menstruación (o regla). 3. Gua Sha: principalmente raspa los puntos ciegos de Dazhui, Jianjing, Dafu y Gao, y raspa Guanyuan hasta la cresta media, Diji hasta Sanyinjiao 5 veces. Para el estancamiento del hígado, raspe el punto Taichong; para el Qi y la sangre insuficientes, raspe los puntos Zusanli y Mingmen. Raspe suavemente los puntos Zusanli y Mingmen durante 3 minutos; luego raspe los demás puntos durante 3 a 5 minutos;
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